Что такое отходняк после употребления алкоголя и что делать?

Этиловый спирт и продукты его распада – это яд, отравляющий организм, приводящий к сбою в функционировании практически всех органов. После алкоголя, выпитого в больших количествах, организму сложно справиться самостоятельно с его выведением, что выражается в проявлении интоксикационного синдрома. Страдают печень, почки, нервная система, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система.

Ускорить восстановительные процессы можно с помощью грамотных мероприятий, проводимых наркологами. Клиника Rehab предлагает платные услуги населению, помогающие в скором времени без последствий для здоровья вернуться к прежней жизни.

После того, как алкоголь поступил в желудок, он частично всасывается через слизистую оболочку в системный кровоток. Чем крепче напиток и чем меньше было употребляемой вместе с ним пищи – тем скорее наступает опьянение. После желудка следуют отделы тонкого кишечника, в которые продолжает поступать алкоголь.

Там происходит его дальнейшее всасывание через ворсинки. По системе воротной вены кровь от кишечника поступает к печени, где происходит нейтрализация токсинов. После употребления алкоголя он быстро достигает центральной нервной системы, воздействуя на отделы, отвечающие за ясность сознания, настроение, координацию, скорость речи и др.

Именно с этим процессом связаны симптомы алкогольного опьянения, которые сопровождаются эйфорией. Причиной подобного состояния служит выброс веществ, отвечающих за удовольствие. Однако оно продолжается не долго, поскольку в скором времени этиловый спирт превращается в ацетальдегид. Данное вещество токсично и способно накапливаться в органах, отравляя их, приводя к нарушению жизнедеятельности. Именно ацетальдегид является причиной похмельного синдрома, после которого требуется восстанавливать печень.

К признакам похмелья относятся:

  • головокружение;
  • изменения в работе сердца (перебои, тахикардия);
  • пульсирующая головная боль;
  • жар, сменяющийся ознобом;
  • тошнота и рвота;
  • тянущие боли в животе;
  • слабость;
  • повышенная раздражительность.

Продолжительность похмелья у всех различная. Затяжное по времени состояние связано с нехваткой ферментов, которые принимают участие в превращении из ацетальдегида уксусной кислоты. Максимальное восстановление произойдет лишь тогда, когда отравляющее вещество полностью нейтрализуется. Именно поэтому не стоит надеяться на мгновенное восстановление после пьянки. Восстановить здоровье можно с помощью традиционной медицины и проверенных народных средств согласно рекомендациям специалиста.

По лицу человека можно догадываться о его самочувствии. Похмелье накладывает отпечаток в виде отеков, усталости, разбитости, болезненности. Некоторые признаки похмелья можно быстро ликвидировать.

Отеки возникают по причине перехода свободной жидкости в мягкие ткани. По человеку с отеками на лице сразу понятно, что он пьет алкоголь. Лицо будет выглядеть свежее, если умыться очень холодной водой. Вместо нее кожу можно протирать кубиками льда. Данное мероприятие поможет изменить цвет кожных покровов за счет улучшения кровообращения.

Дополнит восстановление массаж. Движения пальцев по коже должно происходить строго по массажным линиям. Во время процедуры необходимо использовать жирный крем, чтобы скольжение происходило легче, и кожа не смещалась в складки. Для женщин есть еще один способ скрыть несовершенства кожи – тональный крем или пудра. Желательно выбрать косметические средства, содержащие светоотражающие частицы.

Процесс восстановления после длительного употребления алкоголя должен быть ориентирован на ускорение обменных процессов, что обеспечит переход в уксусную кислоту ацетальдегида. Физическая активность положительным образом влияет на метаболизм. Особенно окажутся полезными:

  • быстрая ходьба;
  • бег;
  • плавание.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя

В процессе занятий кровь обогащается кислородом, быстрее движется по сосудам. Если нет возможности бегать или плавать, можно выполнять в домашних условиях легкие упражнения. Важно, чтобы занятия проходили не через силу и боль и чтобы самочувствие было хорошим.

https://www.youtube.com/watch?v=V6l3Tsp7SKY

Далеко не всегда человек при употреблении алкоголя активен и готов выполнять физические упражнения. Некоторым так плохо, что приходится подбирать иные методы вытрезвления. Удобно воспользоваться готовыми, специализированными препаратами, например «Алкозельцер», но не всегда он есть под рукой. Тогда на практике можно применить средства народной медицины.

Распространенные лекарственные формы: настои и отвары. Допускается приготовление напитков из нескольких трав. Подходящие травы для состава: шалфей, ромашка, липа, чабрец. Компоненты в измельчённом виде смешивают, берут столовую ложку трав и заливают стаканом воды. Если дать составу постоять – будет настой, если поставить на огонь минут на 10 – будет отвар.

Настой шиповника содержит витамин С. С его помощью ускоряется обмен веществ, укрепляются защитные силы. Чтобы приготовить полезный напиток, необходимо взять горсть высушенных плодов, поместить их в термос и залить их кипятком. Спустя 3 часа настой готов. Он ценится еще за то, что прекрасно утоляет жажду.

Восполнить недостаток витаминов и клетчатки можно с помощью фруктов и овощей. Особенно ценятся мясистые плоды, например, сочные груши, яблоки и др.

Отходняк — это, выражаясь простым языком, отравление организма продуктами распада алкоголя. Особенно опасно в этом плане употребление различных суррогатов, а также курение. Воздействие спиртного на организм многократно увеличивается в зависимости от количества выкуренных сигарет.

Основные признаки отходняка:

  • одутловатость лица;
  • головная боль;
  • повышенное артериальное давление;
  • слабость и недомогание;
  • «сушняк» и непреодолимое чувство жажды;
  • понижение работоспособности;
  • болевые ощущения в области живота и спазмы;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • нарушенная координация движений;
  • дрожание рук.
Предлагаем ознакомиться:  Анатомия и строение курительной трубки. Из чего состоит курительная трубка для табака?

Отходняк часто имеет и психологические признаки:

  • повышенное внушение депрессия;
  • необъяснимое чувство страха, тревоги;
  • доверчивость;
  • нарушение сна (сонливость либо бессонница);
  • чувство раскаяния;
  • иногда наблюдаются серьёзные нарушения психического здоровья.

Существует несколько факторов, провоцирующих алкогольное отравление:

  • Употребление спиртного на голодный желудок. Это повысит восприимчивость организма к интоксикации.
  • Психологическая настроенность или самовнушение. Если заранее думаете об алкогольном отходнике — он обязательно у вас будет.
  • Возраст. Чем старее организм, тем труднее ему противостоять алкогольному отравлению.
  • Генетика. Есть люди, которые почти не ощущают похмелье. У них наблюдается лишь лёгкая слабость. Но это ещё не говорит о том, что интоксикации организма нет.
  • Курение. Большое количество выкуренных сигарет провоцирует не только усугублению отходняка, но и приводит к никотиновому отравлению.
  • Соки и другие сахаросодержащие напитки позволяют перебить вкус алкоголя и способствуют увеличению количества выпитого.

Основным правилом является отказ от принятия новой дозы спиртного, особенно с утра. Ведь именно утренняя порция вызывает у больного желание опохмелиться ещё и ещё… Поэтому родственникам необходимо тщательно следить за здоровьем больного во время отходняка, особенно первые 2-3 часа после его пробуждения. В это время отходняк выражен наиболее ярко.

Длительные запои слишком дорого обходятся для человеческого организма, так как на переработку продуктов распада спиртного человек затрачивает много сил и ресурсов. Наблюдается раздражение желудочно-кишечного тракта и кислородное голодание. Следует давать больному обильное питьё, так как большинство шлаков и продуктов отравления алкоголем выводится именно через мочу. Лучше всего использовать минеральную воду, обогащённую магнием и калием, а также зелёный чай.

Во избежание внезапной сильной нагрузки на почки не следует пить слишком много воды за короткий промежуток времени — в час необходимо выпивать не более 1,5 литра. Избавиться от алкогольного синдрома помогает употребление куриного бульона, огуречного или капустного рассола. Каждые 2 часа больной должен принимать по 2 капсулы таурина.

Отлично собирает и выводит токсины из организма активированный уголь, который нужно принимать из расчёта 1 таблетка/10 кг веса. Препарат начинает действовать уже спустя 15 минут после приёма и уже через час больной почувствует заметное облегчение.

Если у больного наблюдается сильное сердцебиение (тахикардия), необходимо дать ему какой-нибудь сердечный препарат (валидол, корвалол и пр.). Прежде чем делать это — проконсультируйтесь с кардиологом.

Хорошо помогает при отходняке употребление витамина C в натуральном виде либо в таблетках. Можно принять прохладный душ. Это поможет скорее избавиться от похмелья.

Если отходняк после употребления алкоголя не очень тяжёлый нужно постараться выгнать больного на улицу. Порция свежего воздуха и движение также помогут поскорее восстановить силы. Но такие прогулки рекомендуется проводить только после полного пробуждения больного и приведения его дыхания и пульса в нормальное состояние.

Обычно человек, выходящий из запоя, не испытывает чувства голода, но если у вас получится уговорить больного хотя бы немного позавтракать — будет очень неплохо. Приготовьте его любимое блюдо, лучше если это будет жирная пища. Для восстановления кишечной микрофлоры можно выпить кефир или какой-нибудь другой кисломолочный напиток.

При сильном отравлении алкоголем врачи рекомендуют промывание желудка солёной водой (1 ст. л. соли/1 л. тёплой воды). Последствия употребления спиртных напитков могут сказаться и на работе кишечника. У больного наблюдаются запоры, от которых избавляются путём употребления слабительных средств мягкого действия.

Не стоит бояться обильного потоотделения, особенно во время ночного сна. Это тоже один из способов выведения токсических веществ из организма. Если все принятые меры не привели к улучшению состояния больного и он стал чувствовать себя хуже, можно за 1,5–2 часа до сна дать немножко слабоалкогольного вина. Но необходимо проследить, чтобы человек поел, лучше чего-нибудь жидкого (бульон или суп). После чего больного следует уложить спать.

Нервная система и состояние психики

Как восстановить организм после употребления алкоголя? Существуют следующие проверенные рецепты борьбы с похмельным синдромом:

  1. Физическое устранение ядов. Действенные бороться с интоксикацией – клизма или промывание желудка. К числу более гуманных методов относится употребление энтеросорбентов, активированного угля.
  2. Обильное питье. Оптимальное решение для устранения похмелья – кисломолочные продукты (выводят из организма токсины), минеральная вода или рассол (восстанавливают солевой баланс).
  3. Водные процедуры. Ванна или контрастный душ помогают взбодриться, борются с состоянием обезвоживания.
  4. Глицин. Состояние похмелья проявляется нервным напряжением, повышенной раздражительностью, агрессивностью. Чтобы преодолеть эти неприятные симптомы, следует употреблять по 1 таблетке через каждый час, но не более 5-ти в сутки.
  5. Холодный компресс. Чтобы избавиться от головной боли, можно использовать холодный компресс. Достаточно положить несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет и приложить на 10-15 минут. Сосуды сузятся, неприятные ощущения отступят.
  6. Эфирные масла. Ванна с маслом лаванды или розмарина – «скорая помощь» в снятии похмелья. Несколько капель добавляется в воду 35-40 градусов, процедура длится 15-20 минут. Исследования показывают, что такое средство ускоряет вывод токсинов в 25-ть раз.
  7. Правильный завтрак. Важно заставить себя поесть даже при отсутствии аппетита. Подойдет каша, бульон из нежирного мяса, кисломолочные продукты: они помогут насытиться, но не создадут дополнительной нагрузки на ЖКТ. Рекомендуется выпить чай, свежевыжатый сок или морс.
  • возраста пациента;
  • общего состояния его здоровья;
  • состояния печени, поджелудочной железы и других органов;
  • длительности запоя и т.д.
Предлагаем ознакомиться:  Бросила курить набираю вес что делать

Клинические исследования показывают, что мужчины возвращаются к нормальной жизни быстрее, чем женщины.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Необходимо использовать медицинские препараты и народные рецепты для устранения неприятных симптомов. Избавиться от похмелья недостаточно: важно нормализовать работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов.

Практика показывает, что абстинентный синдром пропадает через 3-6 дней после того, как человек бросил пить. Еще 2-3 недели требуется для полного устранения признаков интоксикации. Психосоматические нарушения, обусловленные длительным злоупотреблением спиртным, сохраняются до нескольких месяцев после полного отказа от него.

  • Капустный или огуречный рассол. Помогает восстановить водно-солевой баланс, нарушенный обильными возлияниями.
  • Томатный коктейль. Устраняет сухость во рту, очищает организм от токсинов. Для его приготовления в стакан томатного сока вбивают одно сырое яйцо, добавляют соль и перец.
  • Травяные чаи. Борются с обезвоживанием, активизируют работу кишечника. Народная медицина рекомендует чай из мяты и мелиссы, ромашки. Для ускорения эффекта добавляются дополнительные ингредиенты: розмарин, одуванчик, ивовая кора.
  • Лимонный сок. Тонизирует, пополняет запасы витамина С в организме, сокращает время выхода из запоя. Рекомендуется употреблять его в чистом виде по 2-3 ст. ложки после каждого приема пищи или добавлять в зеленый чай в аналогичном количестве.

Присутствие ацетальдегида в крови обеспечивает плохое самочувствие. Восстановление организма после употребления алкоголя требует определенных условий. Хорошо, если у человека есть возможность отдохнуть, выспаться, переболеть. Что делать, если для восстановления после алкоголя совсем нет времени? Для устранения состояния алкогольного опьянения можно прибегнуть к следующим советам:

  • пить много жидкости (минеральной воды). После распития алкоголя всегда хочется пить, чтобы вывести токсины и восстановить баланс. Похмелье связано с обезвоживанием, но на самом деле данное состояние обманчиво, поскольку жидкость перераспределяется и переходит из кровяного русла в мягкие ткани. Тем не менее, жажда мучает человека. Выпитая вода в избытке может вызвать боль в животе, тошноту, чувство переполненного желудка. Поможет справиться с проблемой минеральная вода, которую следует пить небольшими глотками;
  • необходимые меры для восстановления желудка – обязательное употребление пищи. Организм нуждается в поступлении питательных компонентов, которые примут участие в метаболизме. Имеет значение употреблять легкоусвояемую пищу. Утро следует начать с молочно-кислых продуктов, например, натурального йогурта, обезжиренного творога и др. Если желудок не беспокоит, присутствует хороший аппетит – можно съесть суп, куриный бульон, отварную рыбу или мясо;
  • поэтапное восстановление после длительного запоя включает в себя непродолжительную прогулку на свежем воздухе. Спустя 20 минут кровь насытится кислородом, который ускорит метаболизм. Если человек остался дома, то не помешает проветривание помещения;
  • из всех методов простейшей физиотерапии наиболее эффективен при похмелье холод. Головная боль пройдет скорее, если приложить ко лбу холодный компресс. Для этого потребуется салфетка, которую следует смочить в воде температурой 10-12 градусов.

Восстанавливаемся после приема алкоголя

Вышеперечисленные мероприятия помогут после употребления большого количества алкоголя. Однако полностью избавить от похмельного синдрома таким образом невозможно. Только нарколог сможет профессионально вывести человека из алкогольного опьянения. Обращайтесь, позвонив по телефону 8 (495) 120-16-76, за советом и помощью в клинику Rehab.

Быстро восстановить поврежденные органы получится с помощью традиционной медицины с участием опытных специалистов, например, наркологов нашей клиники. Условно, используемые лекарственные препараты делятся на две группы.

  1. К первой относятся средства, устраняющие симптомы похмелья:
  • нестероидные противовоспалительные препараты (Аспирин, Парацетамол и др.) – уменьшают головную боль, ломоту в теле, обладают противовоспалительным эффектом, снижают жар;
  • сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель и др.) отчищают просвет ЖКТ от токсинов и этанола за счет адсорбции. Применяются, в том числе, и после отравлений. Мало кому известно, что употреблять их нужно не после употребления алкоголя, а перед застольем, тогда опьянение будет наступать медленнее и не потребуется интенсивного восстановления нервной системы и всего организма.
  1. Специализированные препараты против алкогольного опьянения предназначены для скорейшего вытрезвления. К известным представителям относятся:
  • Антипохмелин – по составу (содержит глюкозу, янтарную и аскорбиновую кислоту) похож на пищевую добавку. Компоненты ускоряют обмен веществ, выводят токсины и продукты распада алкоголя;
  • Алкозельцер – содержит в составе действующее вещество – аспирин и вспомогательные компоненты – гидрокарбонат натрия, лимонную кислоту. В совокупности составляющие препарата уменьшают симптомы опьянения и ускоряют обмен веществ;
  • Зорекс – не только обезвреживает токсины, но и помогает печени восстановиться;
  • Дринк офф – включает растительные компоненты (имбирь, солодка и др.). Препарат мягко воздействует на организм, выводит этанол, влияет на обменные процессы;
  • Зеналк – состоит исключительно из растительных веществ (экстракта цикория, винограда и др.). Его рекомендуют употреблять спустя несколько часов после употребления алкоголя.
Предлагаем ознакомиться:  Кальян на фруктах как делать

Специалисты утверждают, что препараты второй группы помогают эффективнее справиться с похмельем. Однако средства не являются «профессиональными», то есть с их помощью невозможно скорректировать работу внутренних органов при сильном опьянении и осложнениях, возникших на его фоне. В данном случае, лучше обратиться за профессиональной помощью в нашу клинику.

Похмельный синдром – это не просто временное плохое самочувствие. Тяжелая интоксикация поражает весь организм, нарушая процесс функционирования органов. Имеет значение грамотно оказать помощь, чтобы было как можно меньше последствий.

Печень

Больше всех страдает от интоксикации крупнейшая железа – печень. Ее клетки вырабатывают необходимые ферменты, при этом сильно повреждаясь. Орган способен восстанавливаться, но для этого требуется много времени. Ускорить регенерацию можно, если придерживаться назначений специалиста. Как правило, им рекомендуются препараты из группы гепатопротекторов.

Почки – еще один фильтр в нашем организме. В момент интоксикации также испытывают нагрузку, что связано с воздействием на них метаболитов, которые выводятся с мочой. Наличие в анамнезе пиелонефрита – не лучшее обстоятельство для алкоголика, поскольку интоксикация может провоцировать обострение. Постепенно пиелонефрит может привести к почечной недостаточности, что предрасполагает к самоотравлению организма.

Изменить ситуацию помогут не только медикаменты, но рецепты народной медицины. Хорошими антисептическими свойствами обладают отвар из толокнянки и брусничного листа, которые можно купить в аптечной сети. В качестве этиотропной терапии назначаются антибиотики. Немаловажное значение отводится правильному питанию.

Желудок

Плохое самочувствие после запоя

Желудок сильно страдает от спиртных напитков. Алкоголь, воздействуя на слизистые оболочки, приводит к их воспалению, изъявлению, что провоцирует язвенную болезнь. Некоторые осложнения опасны для жизни, например, кровотечения, малигнизация. При воспалении правильное питание – первое, что требуется соблюдать, чтобы скорее поправить здоровье.

Кишечник

Правильное питание после запоя

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Медики едины во мнении, что важно выстроить правильный рацион питания. Следует обеспечить присутствие в нем следующих элементов:

  • молочные и кисломолочные продукты – нейтрализуют токсины;
  • арбузы, огурцы, брусника – являются натуральными диуретиками;
  • свежие фрукты и овощи – насыщают организм витаминами;
  • зелень (петрушка, укроп, спаржа) – ускоряет выведение из организма продуктов распада спиртного;
  • натуральные чаи, свежевыжатые соки, морсы – активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

После злоупотребления алкоголем рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые не создадут дополнительной нагрузки на поджелудочную железу. Полезны каши, бульоны, яйца вкрутую, отварное нежирное мясо (курица, индейка, крольчатина), белая рыба.

Первая помощь в восстановлении после распития спиртного

Чтобы ускорить интоксикацию организма, пациенту назначают медикаментозные препараты. К числу таковых относится:

  • активированный уголь;
  • смекта;
  • энтеросгель;
  • полисорб и т.д.

Перечисленные препараты «связывают» яды, находящиеся в ЖКТ, и выводят из организма. Для ускорения обменных процессов пациенту рекомендованы витамины внутримышечно, мочегонные средства.

Вторая группа медикаментов, назначаемых после запоя, – седативные средства. Аксиолитики и транквилизаторы помогают преодолеть тягу к спиртному, нормализовать сон.

Если состояние пациента оценивается как тяжелое (сильная интоксикация, невозможность принимать жидкость из-за постоянной рвоты), для восстановления организма используется лечение капельницей. Пациенту вводится внутривенно раствор глюкозы или изотонический раствор.

Другие проблемы здоровья

Кроме печени, желудка и сердца запойное пьянство приводит к развитию других проблем со стороны органов. К ним можно отнести патологии суставов, снижение защитных сил организма, анемию, нарушение функции почек.

Суставы

Многие алкоголики предъявляют жалобы на боли в суставах после запоя. Такая симптоматика может указывать на реактивные ощущения в результате общей интоксикации. Но часто, особенно у мужчин, происходит сдвиг в обменных процессах, и соли мочевой кислоты начинают накапливаться. Развивается подагра, сопровождающаяся невыносимой болью преимущественно в пальцах ног и выраженной воспалительной реакцией с отеком и покраснением.

Иммунитет и кровь

Под действием поступающего спиртного происходит снижение уровня красных и белых кровяных телец. Поражение эритроцитов приводит к появлению анемии. Она симптоматически проявляется таким образом:

  • Выраженная слабость
  • Бледность кожных покровов
  • Извращение вкуса

Уменьшение лейкоцитов чревато снижением иммунитета. Проявляется данное отклонение в частых простудных заболеваниях, которые заканчиваются осложнениями (пневмонией и бронхитом). У алкоголика повышается вероятность заболеть туберкулезом и ВИЧ-инфекцией.

Алкоголь вполне надежное средство, когда требуется поубавить ума.”

Василий Данилевский