В чем заключается вред табакокурения

Если бросить курить на период кормления не получается, необходимо следовать следующим правилам, чтобы максимально снизить влияние курения на грудное молоко и, следовательно, на организм ребенка:

  • Работа гормона пролактина, направленная на выработку грудного молока, осуществляется преимущественно в ночное время, поэтому курить лучше только днем, чтобы не нарушить процесс лактации.
  • Рекомендуется выкуривать не более 5 сигарет в день с самым низким содержанием никотина.
  • Необходимо употреблять как можно больше жидкости, она ускоряет выведение никотина из организма.
  • Поливитаминный комплекс поможет восполнить недостаток витаминов и минералов в организме.
  • Промежутки между курением должны быть не менее 2 часов, лучше 3.
  • Курить в одном помещении с ребенком категорически запрещено. После курения лучше сменить одежду, помыть руки и почистить зубы, чтобы ребенок не вдыхал запах сигарет.

Кормить ребенка после курения рекомендуется через 2-3 часа. 75% никотинов выводится из организма в течение первого часа после курения. Это поможет минимизировать количество никотина, который попадет в организм ребенка с грудным молоком. Рекомендуется курить сразу после кормления.

Отвечая на этот вопрос, следует дифференцировать вред для здоровья матери и ущерб, причиняемый малышу. Отрицательное влияние на организм грудничка оказывает никотин, попадающий в кровь матери на протяжении получаса после того как она начала курить.

А это означает, что через некоторое время (это происходит достаточно быстро) данное вещество начнет проникать и в молоко. Поэтому сомнений по поводу того, попадает ли никотин в грудное молоко при курении, возникать не должно.

Если в этот период времени осуществляется кормление, то ядовитые соединения сразу же атакуют организм малыша. Поэтому отвечая на вопрос, можно ли курить или нет кормящей маме, рассматривать какие-либо варианты не приходится.

Следует учитывать и то, что, прежде всего, отличается и само вскармливание, которое осуществляется курящей женщиной. Такие отличия касаются:

  • количества грудного молока – для организма матери, которая курит, характерно снижение уровня пролактина, от концентрации которого напрямую зависит выработка грудного молока;
  • качества молока – если новорожденного кормит мать, которая следует здоровому образу жизни и отказывается от курения и алкоголя, то молоко в необходимом объеме насыщено питательными веществами, витаминами, микроэлементами и иными компонентами.

Как правило, курящая мама недолго кормит грудью своего карапуза: отрицательное влияние никотина и других канцерогенных веществ чревато тем, что через 3 – 4 месяца его количество постепенно начинает уменьшаться, а впоследствии (приблизительно через полгода) и вовсе пропадает.

Важность сохранения грудного кормления

Почему не стоит прекращать лактацию (см. также: полезные продукты, повышающие лактацию грудного молока)? В большинстве случаев курение при беременности отрицательно сказывается на ее течении. У женщин, страдающих от этой пагубной привычки, зачастую происходят преждевременные роды, а малыши появляются на свет болезненными. В этом случае грудное молоко выполняет функцию натурального лекарства, обеспечивающего полноценное развитие крохи и укрепление его иммунитета.

Последствия курения для ребенка на грудном вскармливании

Какие могут быть последствия для ребенка, если мама не отказалась от курения при грудном вскармливании

Последствия курения кормящей матери для грудного ребенка исключительно неблагоприятные:

  • никотин оказывает разрушительное воздействие на формирующийся организм;
  • сильно страдает сердечно — сосудистая система, может развиться сердечная недостаточность или наступить остановка сердца (внезапная младенческая смерть), развивается аритмия и тахикардия, сосуды спазмированы;
  • малыш плохо спит, много капризничает и плачет, беспокоен;
  • наблюдается снижение или отсутствие аппетита, что приводит к недостаткам в физическом развитии;
  • повышенная склонность к аллергическим реакциям;
  • заболевания дыхательной системы (чаще всего астма);
  • снижение иммунитета;
  • отставание в умственном развитии;
  • риск онкологических заболеваний.

Курящие женщины в период грудного вскармливания больше других кормящих подвержены рискам отказа младенца от грудного молока. Основная причина кроется в горьком вкусе и никотиновом запахе грудного молока.

Грудное молоко — источник всех полезных элементов для формирования детского организма, поэтому отказ младенца от груди может привести к отставанию в развитии и другим негативным последствиям.

Ученые утверждают, что привыкание к никотину формируется в течение 21 дня. Приобретя никотиновую зависимость, малыш становится капризным, плохо есть и спит. Дети, имеющие никотиновую зависимость в период грудного кормления, по статистике раньше и чаще начинают курить в подростковом возрасте.

Помимо того, что дети курящих матерей раньше и чаще начинают курить сами, у них наблюдается целый комплекс проблем со здоровьем:

  • нарушения в работе сердца и легких (аритмия, тахикардия, астма);
  • отставание в физическом развитии (росте и весе);
  • отставание в психическом развитии (проблемы с запоминанием информации в школе, рассеянность внимания, внезапные вспышки агрессии, ярости);
  • склонность к аллергиям и кожным высыпаниям;
  • сниженный иммунитет.

Практикуя курение во время кормления грудным молоком, необходимо помнить, что малыш получает не только полезные вещества, но и вредные компоненты. Кормящая матерь, организм которой уже привык к никотину, может не ощущать на себе его пагубное влияние. А вот неокрепший организм грудничка от такого рода воздействия пострадает сразу.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли мыть испаритель ijust s

Нужно приготовиться к тому, что новорожденный уже после нескольких недель вскармливания будет испытывать проблемы с сердцем. Результатом этого выступает развитие аритмии и тахикардии, что может быть небезопасно для его жизни.

Отвечая на вопрос, в чем опасность курения во время грудного вскармливания, следует отметить, что возможными являются следующие последствия:

  1. Снижение аппетита – незамедлительно ведет к уменьшению массы тела.
  2. Остановка роста и развития – никотин влияет таким образом, что ребенок значительно отстает от своих сверстников, чьи родители не курят.
  3. Различного рода нарушения сна – дети, чьи мамы курят беспокойны, они практически всегда находятся в перевозбужденном состоянии.
  4. Склонность к развитию аллергических реакций – довольно часто появляются высыпания на кожных покровах после введения новых продуктов.
  5. Риск развития заболеваний легких – возрастает риск развития вирусных заболеваний и астмы.
  6. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта – у детей, чьи мамы не могут отказаться от сигарет, чаще возникают колики, скапливаются газы, бывают запоры.
  7. Предрасположенность к развитию онкологических болезней в будущем – это последствие является самым плачевным из вышеперечисленных, поскольку способно привести к летальному исходу.

Это далеко не полный перечень негативных изменений, касающихся организма малыша, к которым может привести вредная привычка его мамы. Поэтому для всех тех, кто задумывается, а можно ли курить матери при грудном вскармливании, ответ должен быть однозначным.

мама курит

Но, хотя специалисты практически на каждом шагу твердят о вреде курения во время кормления, многие женщины игнорируют это мнение, продолжая отравлять своих детей с момента их рождения.

Способы, при помощи которых можно уменьшить негативное влияние никотина в молоке

Существует несколько мифов, в которые верят многие курящие мамы, утешая себя, что никотиновая зависимость не отражается на самочувствии малыша:

  1. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, нейтрализуются молоком. Неправда. Когда ребенок прикладывается к груди курящей женщины, в его организм проникают все те же яды, которые содержатся в крови матери. Дополнительную «дозу» табака кроха получает путем вдыхания воздуха, насыщенного дымом, если мама осуществляет курение в комнате. Также он передается малышу при прикосновении к его кожным покровам немытыми руками.
  2. Попадая в организм матери, никотин расщепляется и не влияет на грудничка. Неправда. Он полностью проникает в молоко и приносит вред ребенку.
  3. Объем молока не уменьшается, если мама курит. Неправда. Табак негативно отражается на уровне лактации. Никотин угнетает активность пролактина – гормона, отвечающего за образование молока. Его количество снижается минимум на 25%. Гормональный фон, обеспечивающий достаточный уровень лактации, формируется в первые месяцы. Если в этот период женщина курит, подавление выработки молока заметно особенно сильно.
  4. Табак не влияет на характеристики грудного молока. Неправда. Из-за ядов оно приобретает специфический привкус и неприятный запах. Во многих случаях по этой причине младенцы отказываются от груди.

Еще один миф касается кальяна. Многие относятся к нему как к безобидному способу провести время и расслабиться. Исследования показывают, что при курении кальяна в бронхи попадает больше дыма, чем от сигарет. Следовательно, для кормящих мам кальян не является безопасной альтернативой.

Женщина курит кальян
Многие современные женщины увлекаются кальяном как более безобидным вариантом курения. На практике же кальян для кормящей мамы может оказаться еще более вредным из-за обилия дыма

Информация о том, что курение мамы отрицательно сказывается на здоровье ребенка, не является причиной для отказа от кормления грудью. Эксперты ВОЗ и большинство врачей, в том числе популярный педиатр Е.О. Комаровский, сходятся во мнении, что молоко курящей мамы полезнее, чем адаптированная смесь. Женщине следует всеми силами пытаться снизить вредное влияние никотина на организм малыша. Для этого важно соблюдать такие рекомендации:

  1. Заменить традиционную сигарету электронной. Она приводит к отравлению организма в меньшей степени, но позволяет не отказываться от привычки.
  2. Нельзя курить в доме. Делать это можно только на улице, позаботившись о том, чтобы дым не летел в помещение, где находится ребенок.
  3. После курения токсины проникают в грудное молоко в течение 60 минут. За такое же время из крови выводится их большее количество. В связи с этим врачи рекомендуют предлагать малышу грудь минимум через 2 часа после курения. Следовательно, рационально курить сразу после кормления ребенка и не брать в руки сигарету до следующего.
  4. Пролактин активнее всего синтезируется ночью с 21:00 до 9 утра. В этот период следует отказаться от табака и обеспечить кормление малыша.
  5. Потребление чистой воды способствует выведению токсинов из крови и молока. Важно пить не менее 2 л жидкости в сутки.
  6. Никотин разрушает витамин С и ряд другие ценные вещества. Для восполнения их запаса нужно полноценно питаться и принимать поливитамины по согласованию с врачом.

Сколько сигарет можно выкуривать в день, если кормишь грудью? Правильный ответ – ни одной. Если так не выходит, количество следует попытаться снизить до 5 единиц.

Отказ от курения
Если женщина собирается кормить грудью, ей стоит приложить все усилия для отказа от курения хотя бы на весь период вскармливания

Вопросов по поводу того, попадает ли никотин в грудное молоко, возникать не должно. От момента, когда кормящая мать выкурила сигарету, и до момента, когда вредные вещества начнут выводиться из организма, проходит не менее 2 часов.

Предлагаем ознакомиться:  Сигареты компакт какие бывают

Те женщины, которые не мыслят своей жизни без сигарет, могут хотя бы попытаться минимизировать вред для своего ребенка.

Это сделать довольно просто, придерживаясь несложных правил:

  • на протяжении дня не стоит выкуривать более 5 сигарет – не нужно делать этого вечером и ночью, поскольку именно в данный период времени осуществляется выработка пролактина – гормона, влияющего на количество молока;
  • курить допустимо сразу же после того, как ребенок наелся, поскольку с того момента, как никотин попал в организм матери и до того, как она будет кормить грудью, должно пройти не менее 2 часов – следить за этим поможет таблица, в которой нужно отмечать время кормления ребенка и время, когда была выкурена очередная сигарета;
  • во время кормления курить не рекомендуется – лучше сразу позаботиться, куда деть малыша, идя на очередной перекур;
  • следует пить больше жидкости и следить за тем, чтобы рацион включал необходимое количество питательных веществ – это способствует тому, что вредные вещества будут быстрее выходить из организма кормящей матери.

Чтобы сделать кормление максимально безопасным, нужно точно знать, через сколько никотин выходит из грудного молока. Этот процесс занимает 2 – 3 часа. А если перерывы между курением меньше, то никотин не будет выветриваться из организма женщины.

Грудное вскармливание и курение – крайне плохое сочетание, ведь полностью обезопасить ребенка от влияния сигарет невозможно. Кроме того, что при кормлении грудью курение очень сильно влияет на грудное молоко, его качество и количество, оно медленно, но постоянно отравляет ребенка.

Пик концентрации никотина и других отравляющих веществ в крови и молоке наблюдается через 30 минут после выкуренной сигареты. Период полураспада этого вещества составляет около 1,5-2 часов, за это время содержание токсичных веществ в молоке сократится примерно в два раза. Чтобы полностью очистить его от токсинов, потребуется около двух дней.

Но если мама постоянно курит во время кормления грудью, полного очищения организма не происходит и количество токсинов держится на примерно одинаковом уровне, ведь все уходящие тут же заменяются свежей порцией от новой сигареты.

Чтобы минимизировать влияние никотина на малыша, следует выполнять несколько правил:

  • курить только после кормления;
  • уменьшить количество сигарет максимум до 3 в день;
  • после курения должно пройти не меньше 2-3 часов до следующего прикладывания к груди;
  • перед любыми манипуляциями с ребенком нужно вымыть руки, почистить зубы и, при необходимости, сменить одежду, если на ней остался запах дыма;
  • отказаться от курения ночью, когда происходит максимальная выработка пролактина. Если хочется сохранить лактацию на дольше, то с 9 вечера и до 7 утра – строгий запрет на сигареты;
  • не курить в помещении с ребенком;
  • не курить во время прогулки рядом с коляской;
  • кушать больше полезных фруктов и овощей, чтобы восполнить уровень витаминов.

Конечно, это не избавит ребенка от наносимого вреда, но позволит хотя бы немного его сократить.

Опасность курения для ребенка

Какие могут быть последствия для ребенка, если мама не отказалась от курения при грудном вскармливании

Никотин является ядом, особенно токсичен он по отношению к нервным волокнам и тканям сердца. Попадая в кровь взрослого человека, он провоцирует спазм сосудов. В случае присутствия никотина в материнском молоке, на организм грудничка он воздействует аналогичным образом.

Основные последствия никотиновой зависимости кормящей мамы для ребенка:(см. также: как можно похудеть кормящей маме?)

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • метеочувствительность;
  • повышенная нервная возбудимость, проявляющаяся в плохом сне, капризности, плаксивости;
  • ухудшение функционирования ЖКТ из-за изменения моторики кишечника под влиянием токсинов – острые приступы кишечных колик, снижение аппетита, плохой набор веса, частые срыгивания;
  • повышение риска возникновения синдрома внезапной детской смертности – он увеличивается в 5 раз, когда курят оба родителя, в 3 раза – в случае зависимости женщины;
  • общее ослабление защитных сил организма – дети часто болеют ОРВИ;
  • отставание в физическом и психическом развитии, особенно если мама курила во время беременности, – малыши позже осваивают навык хождения, с опозданием начинают разговаривать, отстают от сверстников в школе.

Кормить или не кормить грудничка курящим мамам?

Даже если лактация у курящей матери уже налажена, и новорожденный не отказывается брать грудь, то следует взвесить все «за» и «против», прежде чем продолжать кормление.

Безусловно, лучше пищи, чем молоко его матери, для новорожденного не найти, но, если женщина выкуривает свыше 5 сигарет на протяжении суток, то польза грудного вскармливания при таких обстоятельствах сомнительна.

Если женщина курит каждый час, то интересоваться по поводу того, через сколько выводится никотин из грудного молока, не имеет никакого смысла. Его концентрация в крови и молоке будет держаться на одном уровне (предельно высоком) на протяжении дня.

Не нужно забывать, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред здоровью маленького человечка. Поэтому, если жизнь ребенка дороже, выход один – как можно быстрее избавиться от пагубной привычки.

Предлагаем ознакомиться:  Как отучить соседей курить на лестничной клетке?

Как бросить курить кормящей маме

Наиболее правильным решением для защиты здоровья ребенка станет бросить курение при грудном вскармливании. Конечно, это совсем не просто, но главное – поставить цель и выбрать правильную мотивацию.

Очень часто причины зависимости от сигарет имеют психологическую, а не физическую природу. В таком случае очень полезно будет убедить себя в преимуществах некурящего образа жизни. Для этого можно составить список того, что станет доступным или изменится в лучшую сторону после отказа от сигарет.

Можно испытать популярный метод самоограничения. Из предложенного списка выбирают 3-4 пункта и придерживаются их до тех пор, пока они не станут привычными и легковыполнимыми. После этого постепенно добавляют новые пункты, пока цель не будет достигнута:

  • Не курить натощак, откладывая первую сигарету как можно дольше;
  • заменить курение прогулками или занятиями спортом;
  • не курить за два часа до еды;
  • не курить сразу после еды;
  • заменить сигареты на вкусную еду. При лактации хорошо подойдут сухофрукты и орехи;
  • не курить за компьютером или во время разговора по телефону;
  • курить в самой неудобной позе;
  • не носить с собой зажигалку;
  • не одалживать сигареты;
  • покупать «невкусные» сигареты;
  • выкуривать их только наполовину;
  • не затягиваться дымом;
  • не курить во время ожидания.

Список можно дополнять любыми другими пунктами, главное – помнить о конечной цели и не забывать мотивировать себя на ее достижение.

Грудное молоко считается идеальным питанием для кормления младенцев. Этой позиции придерживается Всемирная Организация Здравоохранения. Мнение ученых заключается в том, что лучше курящим матерям продолжать кормление грудью, чем перейти на искусственное вскармливание.

Но, это мнение не стоит использовать для оправдания от бросания курить. Правильно будет бросить курить еще до планирования зачатия. Если же бросить не удается самостоятельно, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

Электронные сигареты при ГВ

Самым правильным решением будет бросить курение во время грудного вскармливания. Это позволит сохранить здоровье мамы и исключить вред для организма малыша. Однако если перебороть зависимость сразу не получается, стоит подумать об альтернативе сигаретам, которая поможет в конце концов одолеть привычку.

Довольно популярным вариантом такой альтернативы является электронная сигарета. Однако концентрация канцерогенов и токсинов, вдыхаемых при курении никотиновой смеси значительно превышает концентрацию обычных сигарет. При этом сохраняется сам ритуал курения, что не способствует избавлению от привычки.

Важно каждый момент помнить, что курение – это вредная привычка, которая не несет никаких положительных моментов ни матери, ни ребенку. Наиболее правильным решением будет полный отказ от сигарет в период беременности и кормления. Но не стоит отчаиваться и бросать кормление, если привычка пока сильнее – ничто не сможет заменить малышу грудное молоко! Стоит продолжать попытки и при этом максимально ограждать малыша от вреда.

Никотин при попадании в организм приводит к сужению сосудов и ухудшению кровообращения в любых органах и тканях, в том числе и в молочной железе:

  • молоко не выходит в полном объеме и застаивается в груди, что приводит к болям, температуре у матери;
  • нарушается выработка пролактина, что приводит к недостаточной выработке молока.

Грудное молоко содержит лишь 4% жира, все остальное — это вода, белки и углеводы. Именно жирность молока отвечает за набор массы тела ребенком. Учеными доказано, что у курящих кормящих матерей, дети набирают вес хуже, отстают от нормы. Соответственно, есть взаимосвязь между курением и снижением жирности молока.

У курящих матерей объем вырабатывающегося грудного молока ниже. Это обусловлено тем, что никотин – причина спазмов в сосудах молочной железы.

Спазм сосудов молочной железы может привести к лактостазу — застою молока в груди. Для лактостаза характерны следующие симптомы:

  • температура;
  • боль;
  • покраснение кожи груди;
  • появление в груди «комков».

Лактостаз — одна из основных причин, по которым у женщин пропадает грудное молоко. Молоко может пропасть как временно (до принятия мер по устранению лактостаза), так и навсегда.

Вкус и запах грудного молока напрямую зависит от того, что попадает внутрь организма женщины: еда, напитки, лекарства, никотин. Врачи отмечают, что у курящей матери запах молока неприятный (сигаретный, никотиновый), на вкус такое молоко горчит.

Табачный дым, попадая в организм, разрушает питательные вещества и витамины, взамен насыщая его вредными химическими соединениями, которых в составе табачного дыма более 4000 тысяч. Грудное молоко в организме курящей матери имеет более низкий процент содержания полезных и питательных веществ, необходимых для младенца.

В связи с тем, что никотин влияет на выработку гормона лактации — пролактина, срок лактации у курящих матерей может существенно сократиться, нарушается физиологическая лактационная аменорея.

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения:

Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.