Чего нельзя делать, бросая курить?

Если вам друзья или знакомые подсказали, как избавиться от курения, и вы все-таки смогли побороть эту вредную привычку, однако, приступы боли никуда не исчезли, то не стоит сразу бить панику. Все дело в том, что организму, для того чтобы восстановить свою нормальную работу и приспособиться к функционированию без никотина, требуется от трех недель до нескольких месяцев. Другое дело, если после отказа от курения прошло уже полгода, а дискомфорт по-прежнему сохраняется.

Это может быть признаком наличия у вас различных заболеваний и патологий, наиболее распространенными среди которых являются следующие:

  • гипервентиляции легких;
  • низкий иммунитет;
  • абстинентный синдром;
  • хронические болезни дыхательной системы;
  • различные патологии.

Все вышеперечисленное обусловлено тем, что при длительном курении никотин становиться обязательной составляющей многих биологических и химических процессов. Когда человек резко отказывается от вредной привычки, то организм испытывает сильный стресс, что в результате приводит к снижению иммунитета. Ослабление защитных функций создает оптимальные условия для проникновения в организм различных вирусов и инфекций.

Боль справа может говорить о таких проблемах:

  • травмы грудной клетки, растяжения – болезненность ощущается при сильных нагрузках;
  • вирусные инфекции – боль во время вдоха, чихания и кашля;
  • проблемы с пищеварением – изжога, желчнокаменная болезнь, гепатит и т.д.;
  • патологии органов дыхания;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Если болит с левой стороны, обычно это связано с сердечными заболеваниями:

  • миокардит – ноющая;
  • ишемия, инфаркт, стенокардия – отдающая в руку;
  • аневризм аорты, плеврит, язва желудка – острая;
  • воспаление легких, легочная эмболия, рефлюкс – режущая;
  • пневмоторакс и перикардит – резкая боль.

Бросил курить болят легкие

При сильном перенапряжении возникает кардионевроз. Для него характерно покраснение лица, упадок сил, нервозность, сильные болевые ощущения слева в грудной клетке.

Пациенту нужна помощь врача, если:

  • Наблюдается интенсивная болезненность, у человека темнеет в глазах, путается сознание, возникает ощущение удушья;
  • Боль не исчезает спустя время, преследует постоянно и усиливается. Кровохарканье является обязательным поводом посетить врача;
  • Болезненность не снимается нитроглицерином;
  • Человек падает в обморок.

Подробная симптоматика указывает на серьезные патологии, которые нельзя игнорировать.

В грудной клетке находятся важнейшие органы, поэтому если они резко заболели, человек начинает паниковать. Для начала необходимо понаблюдать за ощущениями и расположением дискомфорта, а также узнать, исчезнет ли боль после приема обезболивающих препаратов.

Если болезненность слева, то, скорее всего, возникла хроническая сердечная недостаточность. В этом случае анальгетики не помогут, используется нитроглицерин, который кладут под язык. Через 15-20 минут дискомфорт уменьшается, если этого не случилось, обязательно вызывается скорая помощь.

Боль при межреберной невралгии снимается нестероидными противовоспалительными препаратами. Можно зафиксировать грудную клетку платком из шерсти. Болезненность справа часто вызвана воспалением желчного пузыря или печени. Для облегчения принимают обезболивающее.

Если ничего не помогает, дискомфорт усиливается и не исчезает, срочно к врачу. Бросать курить нужно обязательно, иначе состояние будет только ухудшаться. Синдром отмены проходит в течение месяца, спустя это время человеку должно быть легче, если нет, внутренние органы серьезно пострадали и требуют медицинской помощи.

Причин возникновения обилия мокроты при кашле – множество. Чаще всего это связано с восстановительными процессами в организме. Организм выводит накопленные за годы курения вредные вещества вместе с мокротой, очищая тем самым дыхательные пути. Так же это может быть связано с синдромом отмены – отказ от табака приводит к болезненным реакциям организма. Бросающие курить сталкиваются также с повышенным давлением, одышкой, тахикардией и множеством других неприятных симптомов.

Возвращаться к сигаретам после появления мокроты – неправильное решение. Организмом с мокротой выводятся вредные вещества, происходят другие восстановительные процессы. Сигареты лишь усугубят эти процессы – система очистки будет нарушена.

Часты случаи, когда мокроты особенно много, и это пугает. Бояться этого не стоит, если процесс только начался – восстановительные процессы в легких, это всегда хорошо. Однако, если прошло достаточно времени после отказа от курения, а мокроты выделяется все так же много – то стоит задуматься. А лучше всего обратиться сразу к специалистам, ведь народные средства не всегда помогают.

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и принимать лекарства без предварительной консультации с лечащим врачом. Особенно это касается препаратов, помогающих отхаркиванию. Некоторые из них не предназначены для борьбы с последствием курения и могут прибавить различных болезненных процессов.

Муколитические средства также запрещены. Тех, кто бросил курить появившаяся мокрота странного цвета может испугать и они снова возвращаются к курению. Однако не стоит считать, что кашель и мокрота пропадут после возобновления потребления табака. Наоборот – ситуация может значительно ухудшиться и тогда придется восстанавливаться на больничной койке с помощью дорогостоящих препаратов.

Когда человек перестает курить, в организме нарастает производство слизи как результат очищения внутренних органов от накопленной смолы. Слизь постоянно раздражает гортань, вызывая ощущения кома в горле и провоцируя развитие многих воспалительных и инфекционных заболеваний.

https://www.youtube.com/watch?v=

Первое, что нужно сделать – это исключить наличие серьезных и опасных заболеваний, например, рака. Для этого стоит обратиться за консультацией к ЛОРу или терапевту. Диагностика, проведенная специалистом, позволит выявить причину дискомфорта в гортани и правильно подобрать схему лечения.

В любом случае, ощущение кома в горле после отказа от сигарет – явление временное (если не обнаружилось что нибудь серьезного). Поэтому наберитесь терпения и приготовьтесь прилагать некоторые усилия, чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо.

В появлении кашля после курения нет ничего удивительного, так как после каждой выкуренной сигареты в бронхах и легких оседает табачный деготь, состоящий из смол, продуктов сгорания никотина, синильной кислоты и прочих токсинов. Чем дольше стаж курения, тем более плотным становится этот налет и тем сложнее в последующем избавиться от него.

Специалисты выделяют целый ряд причин, по которым после отказа от курения начинается кашель. Помимо рефлекторного выведения из дыхательных путей табачного дегтя, кашель провоцирует восстановление нормальной деятельности мерцательного эпителия бронхов, который прежде был угнетен никотином.

Во-вторых, из-за злоупотребления сигаретами снижается жизненный объем легких, что не позволяет сделать вдох полной грудью и, как следствие, при попытке дышать глубже, возникает кашель. И, наконец, курение – самая частая причина развития хронических заболеваний дыхательных путей, включая бронхит, пневмонию, туберкулез и астму, симптомами которых является сильный кашель.

Первое и самое правильное решение для тех, кто бросил курить и столкнулся с проблемой появления кашля – это посещение врача с прохождением полной диагностики, включая флюорографию, бронхоскопию и посев мокроты на предмет определения ее состава.

Это позволит достоверно выяснить причины кашля и бороться с ними непосредственно, а не маскировать симптомы, страдая годами от мучительного кашля. Кроме того, можно самостоятельно бороться с проблемой, купив домашний ингалятор и ежедневно изыскивая возможность тратить 15-20 минут на то, чтобы подышать испарениями минеральной воды или отвара шалфея.

Фатальная ошибка большинства бывших курильщиков в поиске решения любых возникших проблем в сигаретах. Срабатывает порочная ассоциация: бросил курить – начался кашель, значит, взявшись за старое, можно избавиться от кашля. Не менее опасно экспериментировать с лекарственными средствами, назначая самим себе медицинские препараты, без рецепта врача в сочетании с гомеопатией и сомнительными биологически активными добавками к пище.

Когда человек бросает курить, все процессы в его организме начинают протекать иначе и одним из проявлений этого становится постоянная сонливость. Особенно остро ощущают ее те курильщики, чей стаж употребления сигарет превышает пять лет. Как правило, зависимость от сигарет проявляется остро, и состояние отмены люди переживают довольно болезненно.

Причиной сонливости в большинстве случаев становится банальный переизбыток кислорода, которого в организм не курящего человека поступает значительно больше. Из-за этого изменяется обмен веществ, дыхание становится более глубоким и кровоснабжение мозга усиливается.

Подобные улучшения провоцируют желание спать, как защитную реакцию организма на произошедшие изменения. Также причиной перманентной усталости может стать психологический фактор в виде отказа от привычных ритуалов, таких как курение перед сном или кофе с сигаретой утром, где сигарета выступает раздражителем для возникновения условного рефлекса. И, наконец, сильный стресс, каким без сомнения является резкое прекращение курения, также вызывает постоянное желание спать.

Многие начинают принимать успокоительные препараты, которые в большинстве своем, обладают седативным действием, что не способствует ощущению бодрости и энергичности. Также нельзя забывать, что никотин является возбуждающим веществом, результатом потребления которого становится ощущение бодрости и иллюзия притока энергии.

Ложное чувство бодрости, которое приходит вслед за выкуриванием сигареты ни в коем случае не должно заставить вернуться на порочный круг своего пагубного пристрастия. Только в таком случае организм сумеет восстановиться и можно будет вести речь о счастливой и полноценной жизни без зависимости и саморазрушения.

  • Нельзя в этот период (по крайней мере, в первые три месяца) принимать никаких лекарств.
  • Женщинам нельзя бросать курить во время менструации – это грозит стремительной прибавкой в весе.
  • Нельзя питаться так, как раньше – нужно полностью пересмотреть свое ежедневное меню и добавить в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами. От острых, жирных, жареных блюд нужно отказаться, и питаться в основном молочно-растительной пищей. Такое питание поможет легче перенести тягостные ощущения первых дней.

Симптоматика

Мозг курильщика надеется на то, что после бросания, легкие восстановят свое первичное состояние и будут служить еще долгие годы. После отказа от сигарет у многих курящих появляется одышка и постоянные боли в грудной клетке. Патология — причина развития подобных болей . Она не пропадает, когда курильщик бросает, и напоминает о себе спустя годы здоровой жизни.

Курильщики понимают, что они вредят собственному организму, и все токсины не лучшим образом отражаются на организме и дыхательной системе. Но как же определить ту или иную патологию и какое отношение она имеет к курению?

Заприметить ее можно на разных стадиях развития. Бывает, что у курильщика после очередного курения начинается сильный и надрывный кашель. Причина заключается в следующем — сигаретный дым раздражает клетки легких, которые находятся на поверхности дыхательных путей.

Этот зловредный кашель появляется не сразу, а вызревает годами. Сначала он появляется после непосредственного курения, а потом начинает сопровождать всю жизнь. Одной из самых главных функций бронхов является выведение крохотных частиц из легких. Они имеют специальные реснички, которые все время находятся в движении, от легких ко рту, который и является выводящим отверстием организма.

Курильщики нарушают очищение дыхательных путей, которые начинают пропускать все больше вредных контрагентов. Вероятность подхватить инфекцию резко растет. Подавляющее большинство заядлых курильщиков имеет хроническую обструктивную болезнь легких. Первым симптомом можно считать одышку. В ходе заболевания стенки бронхиального дерева утолщаются.

Одышка начинает тревожить спустя какое-то время и во время физических нагрузок, затем и меньшая физическая нагрузка вызывает одышку или одышка появляется все чаще. Заболевание может протекать бессимптомно, без нарушения в работе дыхательных путей. В подобном случае патологию сможет определить только специалист при помощи диагностики.

Если патологию запустили, в организме начинаются безвозвратные изменения. Эмфизема легких — некоторые альвеолы начинают срастаться и теряют свои главные функции. Пневмосклероз — легочная ткань постепенно заменяется соединительной.

Варианты развития

После отказа от курения грудная клетка может болеть в двух случаях: легочных и внелегочных. Легочные случаи имеют дело с самими легкими, а именно с повреждениями структуры легочной ткани. Табачный дым постепенно повреждает ткани, что приводит к появлению бронхита, астмы, эмфиземы и онкологии.

Внелегочные случаи не связаны с легкими, а имеют дело с патологиями сердечно-сосудистой системы или ЖКТ. Боли в грудной клетке (помимо болезней сердца и гастрита) связаны с дисфункцией суставов и миалгией.

Что касается сердечных патологий, то у курильщика развивается переходящая ишемия, по этой причине и начинаются боли в грудной клетке. Ишемия — заболевание, при котором происходит постоянное и временное сужение сосуда, питающего кровью определенную область. Начинается голодание и недополучение определенного объема крови.

Возникновение боли в груди при отказе от курения

Боли могут стать еще сильнее и продолжительнее. Риск инфаркта многократно увеличивается.

После полного отказа от курения пациент может ощущать боль в груди. Это свидетельствует о том, что изменения затронули плевральную ткань, которая выстилает изнутри стенки грудины. Полость может наполняться лишней жидкостью и провоцировать развитие воспалительных процессов. Подобное провоцирует плеврит — заболевание, при котором болят легкие и начинается сухой кашель.

В полости плевры может скапливаться лишний воздух, поэтому человек часто, особенно после курения, чувствует боль в грудной клетке. Эти боли или, как их принято называть, пневмоторакс могут вызываться эмфиземой легких. Альвеолы легких деформируются, и воздух сразу попадает в плевральную полость.

Заядлый курильщик, бросив свою пагубную привычку, также сталкивается с тем, что болят легкие. Онкологические процессы могут затронуть плевру. Медиками было установлено, что легкие не имеют рецепторов, и как таковой боли испытывать курильщики не могут. Поэтому поход к специалисту откладывают, а зря, поскольку бывает поздно что-то сделать.

Достаточно часто можно столкнуться с тем, что после отказа от курения болят легкие. Но если делать все постепенно и без спешки, консультируясь при этом со специалистом, никаких проблем со здоровьем в дальнейшем не предвидится.

Болезни у курильщика приводящие к боли в легких

Могут ли болеть легкие от курения просто так? Курящие люди имеют высокий риск заболевания легких, включая рак. Хронический бронхит – долгосрочное воспаление крупных дыхательных путей (бронхов). Симптомы включают откашливание, появление слизи в течение длительного периода.

Эмфизема. Хроническое состояние легких, влияющее на воздушные мешочки (альвеолы) в органе. Симптомы включают одышку, кашель, усталость, проблемы со сном и сердцем, потерю веса и депрессию.

Могут ли болеть легкие когда бросаешь курить

Рак легких. Аномальный рост клеток, приводящий к опухолям. Он может начинаться в облицовке бронхов или других областях дыхательной системы. Курение, включая пассивное – основная причина рака легких.

Когда человек прекращает курить сигареты, также появляется физиологический дискомфорт, боли в груди.Основными болезнями и причинами болевых ощущений являются:

  1. Симптом ухода из регулярного употребления никотина. Организм привыкает к обычным действиям, любые изменения вызывают побочные эффекты – боль в груди.
  2. Гиперпноэ. После прекращения курения щелочной баланс нарушается, вызывая проблемы в работе легких. Если человек внезапно бросает курить, это приводит к гиперпноэ – потребность в кислороде увеличивается, человек начинает часто дышать.
  3. Нелегочные заболевания, вызывающие боль в груди. Ишемическая болезнь сердца или патологии сердца.
  4. Ангиоспазм. Сосуды реагируют на выброс опасных веществ после прекращения табакокурения при помощи ангиоспазма, замаскированного болью в груди.

Как только человек бросил курить, ему хочется вдохнуть полной грудью, но мучительный кашель продолжает преследовать. Для того чтобы легкие очистились, нужно время. Обычно на это уходит до нескольких месяцев или даже лет. Страх сорваться, бессонница, нервное перенапряжение, появилась боль в грудной клетке – все эти симптомы не дают человеку спокойно жить, но спустя месяц состояние значительно улучшится.

Скорость восстановления будет зависеть от четырех факторов:

  • стаж курения;
  • сколько в день выкуривалось сигарет;
  • в каком состоянии внутренние органы;
  • какие меры предпринимаются по улучшению самочувствия.

За год в альвеолах оседает до 1 кг токсических веществ и организму очень сложно избавиться от них даже после расставания с вредной привычкой. Очищение проходит в несколько этапов:

  1. Через 12 часов нормализуется дыхание, пропадают бронхоспазмы;
  2. Спустя сутки углекислый газ начинает заменяться кислородом;
  3. Через 3 дня начинают выводиться токсины и смолы, а спустя пару недель этот процесс завершается;
  4. На 4-5 день появляется кашель. Парализованные реснички эпителия оживают и проталкивают продукты распада с мокротой через дыхательные пути. Человек отхаркивает слизь, иногда с гноем или прожилками крови.

Отказавшись от пагубного пристрастия, люди через пару недель замечают, что дышать стало легче, так как объем легких увеличивается.

Ни для кого не секрет, что курение вызывает массу проблем и болезней. Но это не останавливает людей от вредной привычки. Никотиновая зависимость развивается очень быстро и устойчиво. Если человек говорит, что я курю совсем немного или только легкие сигареты, то это не снижает риска перед лицом болезни.

Употребление пиваДействие алкоголя на организм человека
  • Эмфизема легких. Неприятное заболевание, которое вызвано снижением эластичности легочной ткани. От этого воздух скапливается в легких, не покидая их. При этом данный воздух не участвует в процессе дыхания, а только мешает ему. Объем органа снижается в 5 и более раз. Эффективность работы снижает в 7–8 раз.
  • Хронический бронхит. Воспаление бронхов – простудное заболевание. В случае с курильщиками бронхит затягивается и усугубляется, становясь обычным состоянием здоровья. Могут ли болеть легкие при бронхите? Могут и весьма неприятно. Воспалительный процесс в бронхах усугубляется воздействием табачного дыма. Хотя курильщику кажется, что после сигареты он получает облегчение. Табачный дым очень горячий. Попадая в легкие, он прогревает их и бронхи в том числе. От этого они временно расширяются, дыхание облегчается и боль отступает. Но это работает только на очень короткий срок 15–30 минут, после чего боли возобновляются с новой силой.
  • Злокачественные опухоли. Большое количество ядов, которые длительное время воздействовали на орган, вызывает мутации. В конечном итоге, они уплотняются и превращаются в раковые опухоли, которые быстро растут. Рассматривают также мелкоклеточный рак легких, в случае которого лечение лишь отсрочит скорбный конец. Если опухоль локализована в одном легком, то его могут удалить.
  • Астма. Хроническое воспаление в легких, которое затрудняет дыхание вплоть до полного его прекращения в связи с невозможностью легких выполнять свои функции. При астме происходит сужение дыхательных путей, что вызывает затруднение дыхания. Во время спазмов увеличивается выработка слизи, что усугубляет отечность. Человек становится восприимчивым к пыли, аллергенам и дыму. Нередко ставят инвалидность в связи с этим диагнозом. Хрипы, приступы удушья, одышка, кашель – все это симптомы бронхиальной астмы. Курение повышает вероятность заболеть данной болезнью и усугубляет процесс ее течения.
Астма

Предлагаем ознакомиться:  Почему после кофе хочется курить

Часто осложнение длительного курения

На фоне длительного курения, смолы, которые в большом количестве содержатся в табачном дыме, оседают на стенках бронхов. Клетки не успевают полностью очиститься, в связи с чем и возникают множественные проблемы с дыханием.

Свободные радикалы свободно и беспрепятственно поражают клетки легких, вызывая раковые заболевания и иные болезни. У курильщиков иммунитет снижен. По этой причине легкие подвержены простудным заболеваниям, с которыми не могут справиться длительное время. Воспалительные процессы перерастают в хронические заболевания.

Бронхи накапливают яды. Они не могут очиститься от них. Возникают болезненные ощущения, которые курильщик принимает за легочную боль.

У людей, страдающих астмой, грудь раздувается до огромных размеров. Это связано с накоплением лишнего воздуха в органе. Процесс вдоха для человека более простой, так как люди привыкают напрягать определенные мышцы для этого. А вот процесс выдоха обычно происходит самопроизвольно. При астме бронхи сжимаются, и проходы для воздуха затруднены. Поэтому выдохнуть становится трудно.

Приходится напрягать мышцы, которые развиты плохо. Поэтому применяют ингаляторы. Курильщики очень часто болеют данным заболеванием. Так как бронхи имеют нервные окончания, то астма весьма болезненна, особенно во время приступов.

Давайте вкратце вспомним, что же происходит в организме при курении. Это будет ориентировочная схема, т.к. некоторые процессы могут идти параллельно или вовсе не проявляться:

  1. Табачный дым, содержащий несколько тысяч опасных элементов и соединений, попадает в дыхательную систему.
  2. Реснички эпителия – микроскопические подвижные элементы слизистой оболочки, призванные выводить из дыхательной системы ненужное организму – парализуются.
  3. Токсины и смолы дыма не выводятся, а накапливаются, блокируя и разрушая элементы дыхательной системы.
  4. Уничтожаются альвеолы – часть легких, ответственная за попадание кислорода в кровь, накапливаются канцерогены.
  5. Нарушается работа дыхательной системы, а из-за недостачи кислорода – и остальные органы тела. Снижается иммунитет, что позволяет развиться и вирусным заболеваниям.

Фактически, курение может стать первопричиной любой болезни, даже если влияние на развитие и протекание косвенно.

Однако есть и наиболее распространенные недуги, приводящие к болям в груди:

  1. Связанные с дыхательной системой:
    • астма;
    • хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • хронический бронхит;
    • пневмония;
    • эмфизема;
    • рак.
  2. Недуги других органов:
    • миалгия (мышечные воспаления);
    • боли суставов;
    • проблемы с позвоночником;
    • защемление нервов (в первую очередь межреберная невралгия);
    • болезни ЖКТ;
    • проблемы с потенцией у мужчин;
    • повышенный риск выкидышей у женщин;
    • проблемы сердечно-сосудистой системы.

Разумеется, это далеко не полный список.

Каждое из заболеваний требует соответствующего лечения, но необходимо исключение первопричины – надо прекратить поступление в организм токсинов и смол табачного дыма, т.е. бросить курить.

В отдельную группу заболеваний, связанных общей симптоматикой – болью в груди при вдохе – можно объединить следующие:

  1. Простудные (ГРИПП, ОРЗ, ОРВИ), возникшие из-за общего снижения иммунитета.
  2. Туберкулез.
  3. Перикардит (воспалительное заболевание околосердечной сумки).
  4. Инфаркт.

Как видно, часть из этих недугов крайне серьезные, поэтому при появлении симптомов необходимо срочно обратиться к специалистам.

Бросил курить, начало болеть сердце

Мы уже неоднократно говорили с вами о том, что курение пагубно воздействует не только на дыхательную систему, но, ослабляя иммунитет, прямо или косвенно влияя на другие органы, может приводить к нарушению работы всего организма.

О сопутствующих заболеваниях, приводящих к болям в груди, поговорим ниже. Здесь же подробно остановимся именно на болях в «легких» после курения.

Легкие неслучайно взяты в кавычки. Дело в том, что многие ошибочно считают этим органом практически всю дыхательную систему, а зная затертую истину, что «в легких нет нервных окончаний», не связывают возникшие боли с курением. Это может быть вовсе не так!

Да, в самих легких практически отсутствуют сигнализаторы боли, но в дыхательную систему входят:

  • Верхние дыхательные пути:
    1. полость носа;
    2. носоглотка;
    3. ротоглотка;
  • Нижние дыхательные пути:
    1. гортань;
    2. трахея;
    3. бронхи;
    4. легкие.

При этом верхние пути редко записывают в «легкие», а вот нижние порой попадают туда полностью.

Следующий немаловажный момент: каждый орган состоит из целого набора различных составляющих, каждый из которых несет не только свою смысловую нагрузку, но и нервные окончания, а значит, под воздействием табакокурения, может пострадать.

Орган/элемент Пояснение
Плевра и плевральная полость Защитная оболочка легких – плевра – а также полость между ее висцеральным и париетальным листками могут пострадать от курения, а т.к. имеют нервные окончания, могут вызывать болезненные ощущения.
Бронхи Речь о т.н. крупных бронхах. Являясь непосредственным участником дыхательного процесса, они так же обладают нервными окончаниями и могут быть поражены от воздействия никотина и других токсинов дыма.
Трахея Ситуация аналогична бронхиальным болям: нервные окончания имеются, находится в зоне риска проблем курения, может вызывать болезненные ощущения.
Мышцы Большинство органов состоит из мышц. Мышечные ткани используются и для «крепления» органов внутри организма. Смолы и яды табачного дыма поражают альвеолы легких, заставляя вдыхать все больше и больше воздуха. Масса увеличивается, нагрузка на мышцы возрастает, появляется боль.

Это лишь основные причины боли в легких после курения, и связаны они непосредственно с дыхательной системой. Подробнее о конкретных заболеваниях от курения, в том числе и других органов, поговорим в следующей части.

Как это ни прискорбно, но получая с табачным дымом ежедневную порцию токсинов, организм привыкает к ним. Они не становятся безопасными и внутренние органы страдают, но организм перестраивается под работу в этих условиях. Прекращение поступления ядов может вызвать шок!

В большинстве случаев это временный эффект (от нескольких недель до нескольких месяцев), и боли должны пройти, когда организм адаптируется к новым условиям.

К основным причинам болей при отказе от курения можно отнести:

  1. Абстинентный синдром.
  2. Обострение хронических заболеваний.
  3. Простуды на фоне снижения иммунитета.
  4. Гипервентиляция.
  5. Бронхиальные спазмы.

Могут ли болеть легкие когда бросаешь курить

То есть все эти и другие возможные недуги вряд ли можно назвать «нормальным», но они могут стать закономерной расплатой за пагубную привычку.

Опасность заключается в том, что возобновление курения может временно улучшить ситуацию. Однако делать этого нельзя категорически – разрушение организма продолжится с новыми силами, и в больших размерах.

Именно из-за этого и могут возникать фантомные боли. На самом деле, никаких отклонений и болезней у вас нет. Нужно просто подождать некоторое время, перетерпеть. Именно в этот период и проверяется ваша сила воли, твердость духа.

Не всегда причина болей бывает такой банальной. Настоящие проблемы со здоровьем суставов может выявить доктор. Дело в том, что сама болезнь могла появиться уже давно. Но многие из нас знают, что никотин, кроме всего прочего, обладает и неким болеутоляющим свойством. Курение способствовало тому, что симптомы заболевания просто не проявлялись. Естественно, в этом случае вам стоит отправиться в больницу к специалисту, а не начинать вновь курить.

Еще одна причина возникновения болей в суставах, в пояснице является банальной и простой. Естественно, те люди, которые только пытаются бросить курить, по ночам всегда плохо спят. Они занимают самую неудобную позу из всех возможных, часто ворочаются на кровати. Естественно, из-за постоянной усталости ноги, руки спина, шея могут сильно болеть. А неудобная поза во сне только усугубляет положение.

Становится понятно, что причины болей в суставах при попытках бросить курить в большинстве своем не являются слишком серьезными. Но не обращать внимания на это тоже нельзя.

Боль в груди

Заниматься самодиагностикой и лечением не стоит. Существует две группы людей. Одни при первых болевых ощущениях в области суставов уже представляют себе самое худшее, готовятся услышать от доктора страшный диагноз. Вторая же группа старается вообще не замечать боли. В больницу таких людей затащить очень сложно.

Если человек бросает курить, болеть суставы у него могут в течение продолжительного времени. Если четко следовать вышеприведенным советам, то скоро неприятные ощущения отступят. Что ни в коем случае нельзя делать, так это вновь начинать курить или резко ограничивать физическую активность. Лежа целыми днями на диване, вы постоянно будете думать о болях в суставах.

Нервное перенапряжение и стресс – психологи давно доказали прямую связь курения с внутренними проблемами, страхами и комплексами человека. Выкуривая сигарету, курильщик одновременно успокаивает себя привычным ритуалом действий, одурманивает головной мозг легким наркотическим веществом, помогая организму справиться со стрессом или нагрузкой.

Отказавшегося от курения взрослого, врачи сравнивают с младенцем, у которого забрали пустышку: стало не понятно, что делать и как себя успокоить. Пройдет несколько недель, пока головной мозг не привыкнет к отсутствию «пустышки» и для этого периода характерны головные боли из-за нервного перенапряжения и постоянного стресса;

Изменение сосудистого тонуса – никотин, попадая в кровь, вызывает сужение сосудов в головном мозге и других органах, при отказе от курения мелкие сосуды начинают расширяться, это может стать причиной головокружения, падения артериального давления и даже обморока;

Уже через 12 часов без курения из организма полностью выводится угарный газ и другие вредные летучие соединения, в крови повышается уровень кислорода, и неожиданное перенасыщение им клеток головного мозга также может стать причиной головной боли и головокружения в первые дни отказа от сигарет;

Еще одна частая причина головных болей при отвыкании от курения – это снижение реактивности сосудов головного мозга, изменение газового состава крови и увеличение количества кислорода в ней влияет на рецепторы, расположенные в стенках сосудов и замедляет ответные реакции сосудов на внешние и внутренние раздражители.

К сожалению, отказ от курения, сопровождающийся всеми вышеперечисленными изменениями, в редких случаях провоцирует возникновение серьезных патологий в головном мозге – резкие перепады давления в сосудах могут вызвать транзиторную ишемическую атаку клеток головного мозга.

– опять начинать курить – начать опять курить после попытки бросить – это значит подвергнуть свой организм двойному стрессу;- пытаться «подстегнуть» организм спиртным, крепким кофе или другими энергетическими напитками, так как резкое – изменение тонуса сосудов может вызвать не только усиление головных болей, но и стать причиной инсульта или инфаркта;

* Абстинентный синдром: никотин сравнительно меньше, чем алкоголь, встраивается в обмен веществ, однако он меняет газообмен в крови и способен вызвать настоящую абстинентную “ломку”;Психологический дискомфорт из-за отсутствия привычных ритуалов: действительно, повседневная жизнь едва ли не на 90% наполнена стереотипными действиями, привычными реакциями на раздражители, и изъятие одного ритуала требует перераспределения свободного времени, поиска способов справляться с трудностями и даже с текущим состоянием;

* Физические проблемы – “кашель курильщика” в первые дни отказа от сигарет – физиологические изменения, которые также вызывают “нервную” реакцию;* Страх перед возможным срывом: зависимые часто обращают внимание не на то, что проживают, а на неизвестное будущее, в котором, как им кажется, они непременно сорвутся;

* Нехватка никотина как психоактивного вещества: это очень частая, и одновременно, незаметная причина “нервов”, причем сила действия никотина как психоактивного вещества выше, чем у марихуаны, хотя и ниже, чем у подавляющего большинства наркотиков;* Скрываемое раздражение – другие курят, а я вынужден бороться с зависимостью, при этом не прерывая общения с курящими коллегами, начальником, близкими, родными, соседями и друзьями.

Важно не оставаться наедине со своей проблемой и не считать ее чем-либо само собой разумеющимся. Да, какое-то время назад вы выбрали зависимость, однако теперь пробуете другой, более здоровый образ жизни, а значит, достойны поддержки!

Важно исследовать, что именно становится причиной нервозного состояния – этим состоянием вполне может оказаться банальный переизбыток кислорода в крови (вместо углекислого газа, как при курении). Поэтому при первой же возможности обращайтесь за помощью для нахождения причин неприятных симптомов именно к врачу!

– возвращаться к курению, так как эти же “круги ада” придется пройти в следующий раз, когда вы будете бросать курить, а бросать все равно придется;- терзать себя “неправильностью” процесса бросания, оправдывать возврат к курению тем, что вы это делаете якобы неподходящим способом или медицински неправильно;

  • гуляйте на свежем воздухе (даже если ощущаете легкое недомогание);
  • употребляйте как можно больше воды без газов;
  • употребляйте больше белковой пищи для ускорения процессов восстановления, так как белок – это строительная основа для клеток;
  • не посещайте места курения.
  • посетить стоматолога, пройти санацию ротовой полости, вылечить зубы и дёсны;
  • применять зубную щётку и зубную пасту для чувствительных зубов;
  • избегать потребления твёрдой пищи, жёстких овощей и фруктов, орехов.
  • Плевра легких. Так, называют защитную пленку или оболочку этих органов. Под длительным воздействием табачного дыма плевра ослабевает. Она уже не может эластично сокращаться и растягиваться. Связки между парой легких натягиваются, вызывая болевые ощущения и тяжесть. Человек ощущает, что не может глубоко вдохнуть и надышаться. В связи с этим возникает гипоксия и головные боли.
  • Трахея и гортань. Курильщики, вдыхая дым, поглощают его не только легкими, но и всеми капиллярами и сосудами, которые находятся в слизистой оболочке трахеи. Боль в легких после курения может быть болью, которая локализуется в трахеи. Клетки слизистой оболочки подвергались воздействию радиоактивных элементов, ядов и токсинов, которые содержатся в табачном дыме. В связи с этим трахея повреждается, обменные процессы в клетках замедляются. Они наполнены ядами и отравлены. Именно поэтому человек ощущает боль в середине грудной клетки и чуть выше.
  • Бронхи. Помимо трахеи и плевры, нервные окончания имеются в крупных бронхах, которые тоже могут посылать сигналы боли. Причиной боли становится закупорка бронхов. В них может скапливаться воздух или табачный дым. Бронхи наполняются ядовитыми парами и атрофируются. Их функция не может выполняться полностью.
  1. Лёгочным – болевой синдром образуется из-за повреждения эпителия, покрывающего внутренние поверхности дыхательной системы. Разрушение наблюдается при протекании острых и затяжных недугов органов дыхания: астмы, онкологии, дисплазии лёгкого, бронхита. Эти заболевания основываются обычно по причине курения.
  2. Внелёгочным – боль происходит вследствие нарушения сердечно-сосудистой системы, миалгией, нервными расстройствами и патологиями ЖКТ. Кроме этого, боль провоцируется повреждением соединительной ткани в суставах, размещённых в позвоночнике грудного отдела.
  • гипервентиляции лёгких;
  • внелёгочных заболеваний;
  • слабой иммунной системы;
  • лёгочных хронических патологий;
  • абстинентного синдрома.

Бросил курить, набрал лишний вес

Действительно после отказа от курения вероятность набрать вес повышается. Не секрет, что химические вещества, попадающие в организм человека в процессе курения, включаются в метаболизм, не позволяя усваиваться аминокислотам, витаминам и ценным пищевым волокнам. По этой причине далеко не весь съеденный объем пищи трансформируется в энергию.

Кроме того, у человека, отказавшегося от сигарет, появляется больше свободного времени, которое прежде они тратили на курение и эти паузы по статистике заполняются незапланированными приемами пищи.

И, наконец, причиной появления лишнего веса после отказа от курения становится увеличение количества потребляемых в течение дня сладостей, леденцов, шоколада и прочих продуктов, способных поднять настроение и отвлечь от мучительной тяги, неизбежной в первые несколько недель.

Также научно доказано, что после того, как люди бросают курить, набор веса происходит под влиянием стресса, как психологическая защитная реакция организма.

https://www.youtube.com/watch?v=TEoPE3zAtXU

Чтобы лишний вес не перерос в ожирение, провоцируя возникновение серьезных проблем со здоровьем, ни в коем случае нельзя игнорировать данную проблему. Самая распространенная ошибка кроется в выводе тех, кто бросил курить и набрал лишний вес, значит надо ограничить рацион.

В действительности же есть надо часто, но небольшими порциями, не переедая и контролируя количество потребляемой энергии. Не менее опасно после отказа от курения экспериментировать с препаратами, пытаясь ускорить обмен веществ и притупить чувство голода. Гораздо предпочтительнее принимать витаминно-минеральный комплекс, поддерживая организм и помогая ему быстрее восстановиться.

При правильном образе жизни, сбалансированном питании и достаточной физической активности увеличение веса бросившим курить не грозит, в то время как польза здоровью без ежедневного потребления никотина синильной кислоты и прочих ядов очевидна.

Способы восстановления и очищение легких

Могут ли болеть легкие когда бросаешь курить

Бросил курить – болят легкие. И с таким вариантом болевых ощущений обращаются за помощью пациенты. Бросающий курить нередко сталкивается с проблемой болезненных ощущений в легких. Не нужно пугаться этой боли. Это нормальный процесс, потому что легкие начинают очищаться. Долгие годы легкие накапливали яды и канцерогены. Метаболизм в клетках был замедлен и нарушен.

Когда человек бросил курить, болит грудная клетка. Клетки восстанавливают свою деятельность. Постепенно из клеточных мембран выводятся токсины, что вызывает кашель. Когда бросаешь курить, кашель становится постоянным спутником, даже если его совсем не было во время курения. Кашель начинается утром. Усиливается при активной физической нагрузке, когда возникает гипервентиляция легких.

Активный процесс обмена кислорода в легких приводит к ускорению сжатия и расширения бронхов и альвеол. Яды связываются слизью и отхаркиваются. Процесс может затянуться на несколько месяцев. Спустя это время, курильщик удивиться, насколько легко можно дышать.

Предлагаем ознакомиться:  Легкие курильщика и здорового человека: фото, влияние никотина на организм курящего

Яды, вызывающие боль в легких от курения:

  • Смолы. На пачках сигарет пишут содержание смолы в данном виде продукта. Чем больше смолы и никотина, тем крепче сигареты. Смолы попадают в легкие, накапливаясь в бронхах и склеивая их. Смола также оседает на трахеи, гортани, глотке. Смолы, проникая в клетку, связывают жидкости, замедляя процессы обмена веществ. Именно они наиболее опасны.
  • Угарный газ. Этот газ возникает при сгорании табака и табачной бумаги, клея, которым она была склеена. Угарный газ замещает собой кислород, вызывая кислородное голодание клеток, которые начинают умирать. Плевра и диафрагма, насыщаясь углекислым газом, испытывают гипоксию. От этого у курящих нередко возникает икота. Углекислый газ негативно влияет на работу бронхов, в которых ощущается жжение.
  • Мышьяк, калий, радий, кадмий, бутан и другие яды образуют химические соединения, вызывающие мутации клеток, от чего развиваются злокачественные образования. Канцерогены влияют на работу всех клеток. Легкие физически начинают чернеть от ядов, связываемых смолами.
Отказ от сигарет

Боль в легких после отказа от курения проходит через 1-3 месяца

Легкие курильщика выглядят нежизнеспособно. Нередко доктора демонстрируют внутренние ткани легких после того, как человек уже умер. Клеточная структура неоднородна, имеет черный, фиолетовый и темно-коричневый оттенок с фракциями червоточин. Структура их рыхлая и дряблая.

Курильщики далеко не всегда ощущают боль в легких. Никотин – легкий наркотик, который вызывает краткосрочную эйфорию, насыщая организм углекислым газом. В самих легких нет нервных окончаний, которые могли бы проводить болевые ощущения. А вот бронхи, забитые смолами, воспаленные и отечные болят, как и плевра, которая покрывает собой всю поверхность легких.

Когда человек решается оставить вредную привычку, яды и смолы постепенно выводятся и отхаркиваются вместе с мокротой, которая присутствует в изобилии. Процесс вызывает боль. И нередко возникает желание и искушение закурить, чтобы обеспечить себе краткую передышку от кашля и неприятных ощущений.

При курении в течение нескольких лет легкие человека сильно загрязняются токсичными смолами. Ученные уже давно выяснили, что происходит с легкими во время курения и после прекращения. В первом случае, реснички эпителия бронхов утрачивают двигательную активность, из-за чего нарушается циркуляция легких и выведение мокроты. Для их восстановления потребуется длительное время.

Бросил курить болят легкие

После отказа от курения необходимо быть готовым к ряду изменений, которые неминуемо сопровождают этот процесс. Они не всегда приятные, но временные. Так, в первые дни после отказа от курения усиливается кашель, который может переходить в удушающий. Такое состояние проходит через несколько дней.

Кроме того, у бросающих курить повышается вероятность развития респираторных заболеваний. Они чаще простужаются, и этот факт объясняется снижением иммунитета на фоне прекращения поступления никотина в организм. В начале процесса очищения организма от никотиновых смол наблюдается временное усиление воспалительных образований на коже, в области спины и груди, а также на лице. Это связано с перестройкой организма.

Когда бросают курить, изменяется и эмоциональный фон человека. В первое время он становится раздражительным, появляется депрессивное настроение. Процесс бросания курения может сопровождаться мигренью, головной болью и неприятными ощущениями в животе. Важно донести до человека, что все дискомфортные симптомы являются временными и возникают в результате перестройки организма на функционирование без никотина. Так называемая никотиновая ломка может длиться 2–3 недели.

Несмотря на то что отказ от курения сопровождается не совсем комфортным состоянием человека, в организме происходят процессы обновления и восстановления легких после длительного воздействия никотина. В первую очередь, уходит неприятный запах изо рта, волосы и кожа постепенно очищаются от запаха дыма.

Среди других положительных изменений можно отметить:

  • Улучшение цвета лица.
  • Возвращение ясности глаз.
  • Прекращение приступообразного кашля.
  • Возвращение способности распознавать вкус еды.
  • Восстановление обоняния.
  • Нормализация кровообращения.

Наиболее труднопреодолимым периодом для курящих является первые 4 дня без сигареты. За это время очищаются стенки легких от накопившейся слизи и мокроты. На этом этапе человека мучает кашель, но этот симптом является признаком процесса очищения. Эпителий бронхов и реснички начинает восстанавливаться и нормально функционировать.

Спустя 2 месяца после выхода загрязнений из бронхов и легких улучшается цвет лица. Если бросить курить резко, жизненная емкость легких увеличивается уже через 3–6 месяцев после отказа. Примерно через 1–3 месяца после прекращения курения проходит одышка. Для полного обновления клеток крови потребуется 2 месяца. Постепенно начинают восстанавливаться капилляры, это займет около 3 месяцев.

То, через сколько очистятся легкие, зависит от многих факторов, но, по мнению специалистов, полное очищение легких после курения занимает от 10 до 12 месяцев. Два года полного отказа от курения снижает риск развития рака легких в 2 раза. На скорость восстановления легких и организма в целом после прекращения курения влияют следующие факторы:

  • Возраст.
  • Стаж курения.
  • Количество сигарет, выкуриваемых за 1 день.
  • Сопутствующие хронические заболевания (сахарный диабет, высокое содержание холестерина в крови).
  • Пищевые привычки.
  • Место проживания: город или село.

Чем моложе человек, тем скорее будет проходить процесс детоксикации после никотиновой зависимости. Соответственно, длительный стаж курения ухудшает качество восстановления. Считается, что пристрастие к табаку продолжительностью в 10 лет необратимо повреждает легкие и нередко приводят к эмфиземе.

Очистка легких после курения проводится различными способами, которые успешно могут применяться в домашних условиях. Они включают:

  • Дыхательную гимнастику.
  • Ингаляции.
  • Правильное питание.
  • Парение в бане.
  • Лекарственные средства.

Очистить легкие и оздоровить весь организм поможет дыхательная гимнастика. Ее регулярное выполнение будет способствовать увеличению объема легких, насыщению тканей кислородом, активному выходу слизи и мокроты из бронхов. Самыми примитивными упражнениями являются надувание шариков и вдувание воздуха была соломку, которая опущена в стакан воды. Другие виды физических упражнений с аэробной нагрузкой помогут перейти на новый режим дыхания.

Бросил курить болят легкие

Ингаляции способствуют облегченному отхождению слизи из бронхов. Это один из эффективных способов восстановить состояние органов дыхания после воздействия никотина. Полезны паровые ингаляции из отваров трав:

  • Хвоя сосны, пихта, эвкалипт.
  • Шалфей, полынь, лаванда.
  • Ромашка, листья дуба, мята.
  • Липа, смородина.

Эффективно почистить легкие курильщика помогут паровые процедуры в бане. Париться желательно березовым веником, а для образования пара лучше использовать травяной отвар. Если есть эфирное масло, например, эвкалипта или пихты, то можно капнуть и его. Горячий пар в сочетании с целебными травами расширит бронхиолы, улучшит кровоснабжение и вентиляцию легких, а также облегчит выход мокроты.

При многолетнем стаже курения желательно, помимо прочих методов, воспользоваться и медикаментами для облегчения процесса чистки легких. Для этих целей назначаются препараты, разжижающие слизь и выводящие ее наружу. Чаще всего используются:

  • Мукалтин. Отхаркивающее средство, усиливает активность реснитчатого эпителия бронхов.
  • Лазолван. Активно выводит мокроту и слизь.
  • Ацетилстеин. Оказывает муколитическое и отхаркивающее действие.
  • Аскорил. Эффективное отхаркивающее средство, подходящее для лиц с многолетним стажем курения.
  • Геделикс. Растительный препарат в виде сиропа, способствующий разрушению и выходу слизи и мокроты из бронхов.

Все эти лекарства необходимо принимать полным курсом. Длительность процесса обновления легких зависит от стажа курения. Внезапный срыв в виде выкуривания даже одной сигареты сведет все предыдущие старания к нулю. Ускорить восстановление организма после курения поможет употребление таблеток-биодобавок и витаминных комплексов, включающих цинк и селен.

Итак, вы бросили курить, серьезных проблем удалось избежать, но боли в груди остаются и нужно помочь организму быстрее очистится. Врачи могут порекомендовать медикаментозные средства, но если ситуация не столько запущена, можно лечить небольшую боль в грудине и народными методами.

Лечение в данном случае должно быть связано с характером заболевания. К примеру:

  1. Связанные с кашлем:

    Рецепты приготовления можете почитать здесь.

    • отвар подорожника;
    • настой алоэ;
    • чай из чабреца с одуванчиком;
    • редька с медом;
    • чеснок со сливочным маслом.
  2. ЖКТ:
    • отвар льняного семени;
    • сок картофеля;
    • отвары из тысячелистника, зверобоя, ромашки и пр.
  3. Сердечно-сосудистая система:
    • отвар тысячелистника (при замедленном ритме);
    • корень валерианы (при ускоренном ритме);
    • отвар вереска (при аритмии).

Следует быть предельно осторожными с такими средствами, и лучше согласовать их прием с лечащим врачом.

Болезненные ощущения в груди локализуются в разных местах. Что касается лёгких, то это:

  • плевра;
  • трахея;
  • бронхи.

Полезное видео по теме

Токсичные смолы и другие вредные вещества, которые содержатся в табачном дыме, постепенно выстилают слизистую лёгких изнутри плотным слоем. Яд проникает в бронхи, поражает микроскопические воздушные пузырьки альвеолы. От количества последних зависит поступление кислорода в организм. С каждой сигаретой альвеолы постепенно отмирают, что и приводит к трудностям с дыханием с течением времени.

Самым страшным последствием курения является рак лёгких. Из всех случаев диагностирования этого заболевания 90% приходится на курильщиков. Канцерогенные вещества, накапливаясь в лёгких, постепенно провоцируют патологические изменения в тканях.

Чтобы помочь очистить легкие от ядовитых веществ, необходимо не только распрощаться с вредной привычкой курения, но и обеспечить для дыхательной системы потоки свежего воздуха. Для этого нужно установить в квартире кондиционер с фильтром, увлажнитель воздуха, а также проводить в квартире и на рабочем месте ежедневное проветривание путем открывания окон.

Легкие после курения восстановятся намного быстрее, если в этот период сменить обстановку и уехать отдыхать в экологически чистую зону (в горы, лес, на речку). Место можно выбрать по рекламному видео. Если подобные перемены невозможны, существует и более простой способ очищения: прогулки в парках, скверах, дачных поселках. Ранее куривший человек скоро почувствует удовольствие дышать полной грудью и наблюдать за природой.

После того как бросил курить, человеку нужно регулярно посещать баню или сауну. Ведь восстановление дыхательной системы и всего организма может произойти гораздо качественней во время процедур, способствующих обильному потоотделению. При этом следует отказаться от утоления жажды пивом или другой алкогольной продукцией. Напротив, пользу принесут зеленый чай, компот из сухофруктов, аптечный легочный сбор, заваренный по инструкции.

Бросил курить болят легкие

При отказе от курения важно следить за водным балансом организма.

Насколько быстро произойдет восстановление легких, зависит и от питания. Так, человек, бросающий курить, должен употреблять в пищу множество продуктов, способствующих детоксикации организма. Каждый выкуренный сигаретный блок оставляет в теле несколько десятков граммов токсинов, поэтому пейте много чистой негазированной воды, ешьте свежие овощи и фрукты, а также кашу, морепродукты, кисломолочную продукцию.

Очистить легкие помогут и занятия физкультурой и спортом. Однако не стоит в первый же день бить рекорды по бегу или поднятию тяжестей. Постепенно восстанавливаться можно с помощью щадящей программы, учитывающей все особенности очищения организма. А тот инструктор, который составит индивидуальный комплекс вывода токсинов из легких посредством упражнений, достоин уважения и похвалы.

Вопрос, через какое время очищаются легкие после курения, волнует многих людей, мечтающих избавиться от этой вредной привычки. Специалисты объясняют, что все органы дыхательной системы восстановятся через 12-14 месяцев после отказа от сигарет. Для ускорения всех восстановительных процессов необходимо правильно питаться, много гулять на свежем воздухе, осуществлять комплекс упражнений, происходящий под руководством опытного тренера.

Боль в легких от курения – симптом, знакомый многим курильщикам. Однако, столкнувшись с проблемой, люди не спешат к врачу. А зря! Ведь своевременное лечение – залог здоровья и долголетия. Почему болят легкие? Хотя бы потому, что курение больше всего вредит именно дыхательной системе. Причем страдает она не только после сигареты, но и после кальяна.

Здоровые легкие содержат множество особых пузырьков – альвеол. После каждой выкуренной сигареты погибает одна альвеола. Таким образом, курильщик с многолетним стажем теряет сотни и даже тысячи альвеол.

Могут ли болеть лёгкие от курения: причины

Такие упражнения используются в практике йоги больше тысячи лет. Упражнения влияют на здоровье курильщика, очищают органы дыхания от химических веществ, вследствие курения.

Первое упражнение. При сильном желании взять сигарету, выйти из закрытого пространства. Расслабить тело. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 5 сек., после не спеша выдохнуть. Повторять упражнение около 10 раз. Курильщик ощутит легкую головную боль из-за насыщения мозга кислородом. Главное, желание выкурить сигарету исчезает.

Второе упражнение. Не спеша вдохнуть через нос, затем выдохнуть немного быстрее. Начинать делать упражнение медленно, через некоторое время увеличить темп. Сделать 30 вдохов-выдохов в течение одной серии упражнений. После каждой серии 1-мин. перерыв. Для эффективности, повторять упражнение 5-6 раз. Постепенно мысль о курении пройдет.

Упражнение 3.В сидящем положении, левую руку разместить на грудной клетке, правую на животе. Вдыхать грудью, левая рука поднимается, правая не двигается совсем. Держать ритм, расслабиться. Выполнять 5 -7 мин.

Боль в легких от курения могут давать:

  1. трахея;
  2. бронхи;
  3. плевра.

Для людей, которые уже долгое время курят, характерна такая болезнь, как хронический бронхит курильщика, которая тоже может стать причиной боли.

Бросил курить болят легкие

Вредные смолы и токсические вещества оседают на стенках бронхов, что препятствует их очищению. Это приводит к разрушению защитных барьеров и появлению благоприятной среды для развития инфекций. Снижение иммунитета способствует тому, что вредные вещества начинают накапливаться в бронхах, что приводит к их отравлению.

Часто, люди, пытающиеся избавится от вредной привычки курить, ощущают боль в районе легких, что иногда становится причиной того, что они снова возвращаются к курению, лишь бы она прекратилась.

Когда влияние никотина на организм прекращается, бронхи и легкие запускают процесс очищения от накопившихся в них токсинов. Это нередко сопровождается сильным кашлем с обильным выделением мокроты. Бросив курить, можно столкнуться с длительными приступами кашля, что может стать еще одной причиной боли в легких.

Неблагоприятное воздействие курения на дыхательную систему вероятно, но мало кто знает о механизме влияния никотина на неё.

У здорового человека в лёгких имеется несколько миллионов альвеол (мельчайшие пузырьки), участвуют которые в процессе газообмена. Во время вдоха орган начинает расширяться, а при выдохе – уменьшаться.

Специалисты утверждают, что при выкуривании 1 сигареты, повреждается один дыхательный пузырёк. Заметных изменений в организме не произойдёт, если курить всего несколько месяцев. А у яростных курильщиков число альвеол во много раз меньше, из-за чего и нарушается газообмен в тканях. С годами возникают патологические течения в дыхательных путях и болезненные ощущения.

  • воспалительным процессом околосердечной сумки;
  • туберкулёзом;
  • гриппом, который возник из-за сниженного иммунитета;
  • инфарктом миокарда.

Боль способна в течение всего времени курения никак не проявляться, но выразить себя после отказа вредной привычки. За все эти годы организм осваивается с регулярным влиянием токсических веществ. В случае воздержания от папирос, разработанная схема обменных процессов расстраивается. Для нормализации метаболизма организму может понадобиться от 14 дней до пару месяцев.

Если болят лёгкие от курения, это может свидетельствовать о наличии следующих осложнений в организме:

  1. Болезни сосудов – в табаке имеется большое число вредных веществ, ядов, вызывающих уменьшение упругости сосудов, а также они проявляют негативное влияние на капилляры, сердце.
  2. Патологии ЖКТ – никотин, проникая в кровь, неблагоприятно воздействует на кишечник, желудок. Образуется язвенное заболевание, дискенезия желчного пузыря, рак.
  3. Расстройство работы ЦНС – токсические вещества угнетают функционирование центральной нервной системы и вызывают воспалительный процесс нервных окончаний. Из-за этого и чувствуется боль в груди.
  4. Болезни сердца – боль в районе горла свидетельствует о стенокардии, ишемии.

Давайте узнаем об этом более подробно. Многих людей, которые на протяжении всей своей жизни баловались сигаретами, интересует вопрос о том, почему болят легкие от курения. Основная причина подобного проявления заключается в том, что никотин, вредные кислоты и смолы раздражают слизистую оболочку дыхательных путей. При этом следует понимать, что в легких нет нервных окончаний, поэтому болевой синдром в принципе возникать не может.

Попадая в кровь, никотин приводит к выбросу большого количества адреналина, в результате чего в кровеносных сосудах происходит спастическая реакция и повышается артериальное давление. В результате спазмов человек испытывает боль после курения, которая может продолжаться на протяжении нескольких минут.

Первое упражнение. При сильном желании взять сигарету, выйти из закрытого пространства. Расслабить тело. Глубоко вдохнуть и задержать дыхание на 5 сек., после не спеша выдохнуть. Повторять упражнение около 10 раз. Курильщик ощутит легкую головную боль из-за насыщения мозга кислородом. Главное, желание выкурить сигарету исчезает.

Какие будут последствия продолжения курения при появлении боли

Это чувство принуждает начинать курить снова. Спустя время регулярного использования сигарет дыхательная система ослабевает, падает уровень иммунитета. Возможно развитие туберкулеза, рака и эмфизема.

Когда боль постепенно распространяется на другие части тела: правую руку, спину, зону между лопаток, это означает серьезные сердечные заболевания. Появление резкой, прерывающейся боли означает язву желудка, проблемы желчного пузыря.

Если боль становится сильнее на вдохе, возможен, инфаркт миокарда или туберкулез.

Бросил курить, началсь бессонница.

Возникновение бессонницы на фоне никотинового голодания легко объяснимо: за то время, пока в дыхательные пути курильщика регулярно поступал табачный дым, в организме произошли определенные изменения, позволившие ему «подстроиться» к конкретной среде обитания.

В сигаретном дыму содержится множество вредных веществ, главное из которых – никотин, оказывает выраженное влияние на нервную систему, что и становится причиной бессонницы.

никотин, по своему химическому строению, похож на ацетилхолин – медиатор нервных клеток, вещество, вызывающее возбуждение головного мозга и периферических нервных окончаний, в процессе курения, нервные клетки постоянно возбуждаются, и для стабилизации процессов в нервной системе уменьшается выработка ацетилхолина.

Предлагаем ознакомиться:  Электронные сигареты особенности устройств и варианты выбора

Именно этим объясняется воздействие сигарет на работу головного мозга, а после исчезновения никотина, в организме образуется нехватка медиаторов возбуждения, а головной мозг пытается решить проблему самым легким и привычным путем: вызывая у человека желание выкурить сигарету и не давая возможности успокоиться, что необходимо для засыпания;

никотин обладает сосудосуживающим и гипертензивным действием, после отказа от сигарет, в организме нарушается регуляция сосудистого тонуса, что становится причиной возникновения головных болей, снижения работоспособности, вялости, появления болей в разных органах и системах, что также приводит к нарушению нормального сна;

психологический дискомфорт – чтобы уснуть человеку нужно, прежде всего, успокоиться и внутренне расслабиться, а для курильщиков, без привычной сигареты, сделать это достаточно трудно. Выкуривание сигарет для многих из них превратилось в настоящую потребность из-за многочисленных психологических проблем – отсутствия любви и внимания со стороны окружающих, низкой самооценки, детских страхов и комплексов, вытесненных в бессознательное, которые требуют постоянного «лечения».

Согласно исследованиям зарубежных специалистов, курение сигареты становится таким «эмоциональным лекарством», воздействуя на психику взрослого так же, как пустышка на младенца – человек курит сигарету и успокаивается.другой причиной расстройства сна может стать приверженность к определенным ритуалам, связанным с курением – если человек обязательно выкуривал сигарету перед сном, чтобы расслабиться, то его нервная система привыкла к определенному порядку действий, курение здесь превращается в сигнал отхода ко сну. В этой ситуации может помочь психолог или создание других подобных ритуалов, например, теплая ванна или прогулка перед сном.

Боязнь снова закурить, постоянный психологический дискомфорт из-за нарушения привычного сценария жизни, синдром абстиненции, возникающий на фоне отказа от никотина – все это вместе приводит к нарушению работы ЦНС и становится причиной бессонницы.

проветривание комнаты перед сном, снижение температуры воздуха до 18-20 градусов, прогулки на свежем воздухе и прием теплой ванны помогает снять нервное напряжение и «настроить» организм на сон;если курение перед сном вошло в привычку и стало частью обязательно ритуала, можно попытаться заменить его чем-то другим выпить чашку теплого молока с медом, послушать музыку или почитать книгу;

если все вышеперечисленные способы не помогают, стоит обратиться к врачу и воспользоваться любым из существующих средств для нормализации сна: легким снотворным, успокоительным на растительной основе и тому подобным;еще одно эффективное средство наладить сон – это обратиться за помощью к психологу – квалифицированный специалист поможет выявить внутренние причины беспокойства и недовольства собой, вызвавшие такое пристрастие к курению и подскажет, как справиться с этими проблемами.

Также врачи настоятельно не советуют принимать мощные снотворные препараты или любые лекарственные средства без консультации специалиста: неизвестно как они подействуют на ослабленный организм и не вызовут ли дополнительных проблем со здоровьем.

Что происходит при отказе от вредной привычки

  • сниженный иммунитет (и, как следствие этого, простудные заболевания);
  • никотиновая ломка;
  • хронические болезни дыхательной системы;
  • патологии соседних органов;
  • гипервентиляция лёгких.

Если боль в лёгких не вызвана болезнями из-за курения, она проходит через некоторое время сама собой. Болезненные ощущения возникают из-за резкого расширения бронхов, которым больше нет необходимости защищать лёгкие от вредных веществ.

Бросив курить, человек способствует собственному оздоровлению:

  • из организма постепенно выводятся вредные вещества, шлаки;
  • повышается концентрация кислорода в крови;
  • нормализуется кровообращение;
  • увеличивается объем легких (возвращается к прежнему, нормальному уровню);
  • снижается риск возникновения гипертонии, сердечно-сосудистых, легочных, онкологических заболеваний, преждевременной смертности.

Полное очищение организма от последствий курения происходит только через 10 лет жизни без сигареты.

В организме человека, бросившего курить, происходит перестройка обмена веществ, сопровождающаяся, особенно в первое время, рядом негативных моментов:

  • Происходит временное снижение иммунитета. В связи с этим, после отказа от курения, у человека учащаются простудные заболевания; может возникнуть стоматит, язвы в полости рта.
  • Развиваются эмоциональные расстройства: раздражительность, вспыльчивость или угнетенное настроение, вплоть до депрессии; бессонница, кошмарные сны.
  • Возможно появление головных болей, головокружения.
  • Многие люди, отказавшиеся от курения, в первые месяцы начинают быстро прибавлять в весе. Объясняется это тем, что человек, желая приглушить негативные переживания, начинает «заедать» их вкусной пищей.

Однако чаще всего такие неприятности продолжаются не дольше одного-двух месяцев. Затем постепенно обмен веществ приближается к норме, и негативные моменты уходят в прошлое.

  • гипервентиляции легких;
  • пониженного иммунитета;
  • хронических заболеваний;
  • абстинентного синдрома;
  • других патологий.

Организм, привыкший к постоянной дозе никотина, при его недополучении начинает испытывать сильный стресс. Иммунная система начинает ухудшаться, считая, что угрозы в лице никотина больше не существует и можно “расслабиться”.

Снижение иммунитета способствует проникновению в организм разных инфекций. Это означает, что если курильщик раньше не подвергался симптомам бронхита, то после избавления от этой пагубной привычки они могут появиться. В такой ситуации может возникнуть легочная боль, но как только организм восстановится и перестроится на существование без никотина, она уйдет.

Во время курения бронхи вступают в защиту от табачного дыма, что приводит к их спазму. Отказ от курения приводит к их расширению и открытию доступа к различным инфекциям.

Распрощавшись с этой привычкой, организм начинает очищаться и делает он это с помощью кашля, через который выходит скопившаяся в бронхах слизь. Это тоже может стать причиной боли легких. При сильном кашле происходит перенапряжение межреберных мышц, которое может вызвать болевой синдром. Если существует какая-либо инфекция, то он может перейти на плевру и ткань легких.

Стрессовые ситуации и пониженный иммунитет в момент синдрома отмены приводят к усугублению хронических патологий, приобретённых за годы курения. Бронхит, рак лёгких, заболевания сердца, сосудов – не весь перечень проблем, что приводят к болевым ощущениям.

Самое главное не паникуйте. Ведь болезненность в скором времени пройдет. Однако, в любом случае желательно посетить специалиста, так как причин может быть достаточно много. Наиболее часто встречаемые факторы развития болей:

  • «синдром отмены» и недостаток никотина;
  • учащенное и глубокое дыхание;
  • присоединение болезней системы дыхания (бронхит и др.);
  • внелегочные патологии;
  • процессы регенерации в легких.

Факторы риска рака легких

Последняя причина встречается чаще всего и считается естественным процессом.

Через какое время организму удается освободиться от токсинов после отказа от сигарет? И как быстро очистятся легкие после курения? Специалисты отмечают, что процессы восстановления развиваются с индивидуальной скоростью и зависят от множества факторов, а именно:

  • Какое количество сигарет человек мог выкуривать за день?
  • Какие недуги он переносил во время курения?
  • Через сколько лет он бросил курить?
  • Каковы индивидуальные особенности его дыхательной системы?
  • Как бывший курильщик помогал легким восстанавливаться?

Когда бросаешь курить, необходимо понимать, что легкие не могут быстро избавиться от вредных веществ, накапливаемых годами. Поэтому нужно набраться терпения и постепенно пройти все этапы очищения и восстановления организма.

Специалисты утверждают, что самый сложный период для человека, бросившего курить, – первые дни после отказа от сигарет. Для этого времени характерны приступы головной боли, ощущение недостатка кислорода, раздражительность, жажда и другие индивидуальные симптомы. Если человек сможет отказываться от сигарет в течение первых 24 часов, то далее процесс освобождения от никотиновой зависимости станет более легким. К тому же на этом этапе заметно много признаков очищения легких.

  • Через двое суток после того как человек бросил курить, начинается реакция восстановления бронхов. Спазмы прекращаются, а ночное и дневное дыхание нормализуется, то есть становится ровным и ритмичным.
  • Если бросить курить, то на вторые-третьи сутки состав крови изменится: концентрация углекислого газа уменьшится, а кислорода – увеличится.
  • Через 4-5 дней после отказа от сигарет происходит восстановление свежести дыхания курильщика, так как в этот период происходит очищение слизистой ткани ротовой полости.
  • На 5-6 сутки должен появиться грудной кашель. Так реагируют реснички эпителия бронхов на очищение от парализующего яда: они оживают и выталкивают мокроту.
  • Следующий этап восстановления – интенсивное потоотделение. Таким образом выходят токсины, которые долго скапливались в тканях при курении.
  • В это же время люди, которые бросили курить, начинают чувствовать головные боли. Ведь табак обладает сосудосуживающим действием, и организму нужно время на привыкание к нормальной работе сосудистой системы.
  • Далее восстанавливаются легкие бросившего курить человека. Этот процесс проявляется в увеличении их объема, возможности глубоко дышать без кашля и быстро двигаться без одышки.

Через двое суток после того как человек бросил курить, начинается реакция восстановления бронхов.

Через год после отказа от сигарет происходит улучшение внешнего вида, что докажет фотография до и после курения. К тому же в два раза увеличатся шансы зачать ребенка, а в три раза – избежать инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний.

Что происходит в организме бросившего курить?(изменения в течение года)

Нижеописанные изменения характерны для большинства пациентов. Однако нельзя считать, что ситуация отказа от курения переносится всеми абсолютно одинаково. Каждый человеческий организм уникален, и реакции его индивидуальны. Есть люди, которые даже после многолетнего курения могут отказаться от этой привычки без особых проблем и тягостных переживаний. Есть и другие, организм которых без никотина испытывает такие мучения, что человек вновь возвращается к своей вредной привычке.

Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.

Первые сутки

Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.

Бронхит у курильщика

Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.

Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.

Первая неделя

Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает «никотиновое голодание».

Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.

Артериальное давление умеренно повышено.

Образование эмфиземы у курильщика

К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.

Микротравмы на языке заживают.

Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.

По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.

Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.

Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.

Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.

Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.

Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.

Вред курения

Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.

Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.

Первый месяц

Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.

Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.

Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).

Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим «стажем»: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.

Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.

Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.

Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.

Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, «скачками» артериального давления.

Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.

Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.

В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?

Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.

Вред сигарет

С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.

Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.

Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.

Клетки крови полностью обновлены.

Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.

Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.

Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.

Боль в груди

Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.

Зубы очищаются от желтого налета.

Продолжается обновление клеток печени.

Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.

Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.

Девятый месяц

Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.

В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).

Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.

Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.

Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.

Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше «стаж» курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.

Многие из тех, кто посещает пульмонолога с жалобой: курю, болят легкие, даже не догадываются о том, какие патологические процессы они запустили в своем организме беспечно пристрастившись к никотину. Так, сигаретный дым, угнетает деятельность всех органов и систем, нарушая их питание и препятствуя полноценному доступу кислорода.

Физиологическим объяснением того, почему болят легкие, является гибель клеток легочного эпителия, альвеол и спазм сосудов. Скопления слизи затрудняет дыхание и, со временем, жизненный объем легких сильно сокращается. Сами легкие теряют эластичность и заполняются избыточным воздухом. Также боль становится неизменным спутником вялотекущих или острых воспалительных процессов в дыхательной системе, обусловленных курением.