Как перейти с сигарет на трубку?

Трубки различаются по форме и размерам, они бывают кабинетными и дорожными, салонными и домашними. То есть, как минимум пара трубок в арсенале должна быть — тоже недешевое удовольствие, особенно если не пользоваться сувенирным ширпотребом из китайских подвалов.

Трубочный табак отличается от той крошки, что используется в сигаретах (даже в элитных сортах сигарет, если уж быть откровенными). Более того, ценители трубки миксуют табак разных сортов по своему вкусу и ощущениям — значит, в запасе должно быть три-четыре вида табака разного вида. Стоит трубочный табак прилично: стоимость пачки весом 40 граммов начинается в среднем от 400 руб. в массмаркете и до 2500 руб. в элитной ценовой категории.

Трубкой дымят, пыхают — весь смак процесса курения через трубку не от вдыхания или глубокой затяжки, а от вкусовых и ароматических ощущений, которые дают табачные сорта для трубок. Если курение сигарет можно считать простым средством для того чтобы встряхнуться, прийти в форму и бежать дальше по будничным делам, то раскуривание трубки — своего рода релаксация, ритуал, возможность расслабиться, отвлечься от быта.

Самый значительный минус — количество табака. В среднем, в стандартную трубку набивается от 3 до 5 граммов табака в зависимости от степени нарезки и плотности набивки.

И это потрясающе много, если учесть, что в 1 грамме табака может быть от 50 до 200 мг никотина, тогда как в сигаретах его от 5 до 9 мг. Тут стоит задуматься о том, действительно ли растянутое по времени курение трубки дает хоть какие-то выгоды?

Табак для трубок часто ароматизируют. Истинные ценители, конечно, избегают химических привкусов, но проблема ароматизации все же распространена, и дополнительные компоненты, тлеющие и попадающие в организм не полезны и не нужны.

Как курение трубки может повлиять на организм

Никотин вещество очень активное, он легко проходит через ткани, например кожу, и прекрасно проникает в организм через обильно васкуляризованную полость рта. То есть, избегая проникновения никотина в легкие, курильщики трубки, тем не менее, не уходят от системных эффектов никотина, попадающего в организм через слизистую рта.

Табачный дым остается дымом: в нем все те же химические вещества, что и в дыме от сигарет, разве что концентрациях их меньше. Но попадая в полость рта, они всасываются и незаметно разрушают ткани и клетки, вызывая рак полости рта, гортани, пищевода. Зарубежные исследователи утверждают, что курильщики трубок и сигар примерно в 10 раз чаще, чем потребители сигарет, заболевают раком языка, горла, губ.

Нельзя не упомянуть и о пассивном курении: большое количество дыма плюс продолжительность процесса повышают концентрацию в воздухе вредных веществ, выделяемых при курении.

Трудно сделать выбор, что хуже, что лучше, находясь в условиях выбора между довольно быстрым наступлением негативных эффектов от сигарет или не менее печальным, но растянутым по времени развитием онкологии у курильщиков трубки. Наверное, наилучший вариант — не курить вообще или как можно раньше принять решение об отказе.

Положительные стороны у вредных привычек отсутствуют как таковые. Однако со слов любителей покурить трубку, у этого пристрастия они видят свои плюсы. Главным аргументом обычно выступает нанесение меньшего вреда легким и возможность отказаться от никотиновой зависимости.

Ее курят значительно реже, чем сигареты или даже сигары. Отсутствует спешка и суетливые выходы на балкон. Процессом наслаждаются, а не стремятся утолить никотиновый голод в короткие сроки. Все действие от набивания табака до его полного выкуривания может занимать до 30−40 минут.

Такое курение более эстетично по целому ряду характеристик, скорее даже ритуал, отказаться от которого будет сложнее, чем от простых сигарет. Появится более сильная психологическая зависимость от самого процесса. Это главная опасность, которая может подстерегать человека, решившего бросить употребление табака с помощью такого подхода. Есть риск банально поменять одну привычку на другую.

Если говорить о фактическом вдыхании табачного дыма, то этот процесс одинаково губителен для организма независимо от того, каким образом он происходит. Нет какой-либо существенной разницы между употреблением никотина посредством сигарет, сигар, и даже вейпов или электронной трубки для курения. Вред, который наносят курильщику электронные аналоги, достаточно серьезный и влечет за собой негативные последствия.

Предлагаем ознакомиться:  Задержка месячных из за курения

Вред курения сигарет по сравнению с трубкой

Многим кажется привлекательной идея перейти с сигарет на трубку для снижения вреда здоровью. На самом деле это ничуть не проще, чем бросить курить совсем. После долгого курения сигарет трубка не сможет удовлетворить вашу потребность в никотине. Даже сразу после выкуривания трубки у вас останется никотиновый голод, и вам будет хотеться выкурить еще и сигарету, чтобы его утолить. И даже если вы сможете трубкой насытиться, через час ваш организм потребует никотина еще.

Так что, на мой взгляд, трубка не является решением проблемы отказа от сигарет. Многие, кто пытался сделать такой переход, в итоге курят и трубку, и сигареты. Трубку — для удовольствия, сигареты — для утоления никотиновой зависимости.

Многие курильщики принимают решение отказаться от сигарет в пользу курительной трубки. Такое намерение возникает по двум причинам:

  • снизить вред, наносимый здоровью курением;
  • получать удовольствие от самого процесса.

Переход следует осуществлять, приобретя необходимые предметы и соблюдая некоторые предписания.

Специалисты советуют приобретать изделия среднего размера, изготовленные:

  • из бриара. Этот материал получают из нароста, образующегося на кустарниках, принадлежащих к семейству вересковых;
  • из меершаума – минерала белого цвета, характерной чертой которого является жароустойчивость.

Приспособления, изготовленные из других материалов, таких как металл или керамика, лучше не покупать.

Для первого опыта рекомендуется покупать крепкие английские или скандинавские табачные смеси, например: Dunhill 965, Amphora, Plumcake.

Курение трубки

Ароматические виды приятно пахнут, но имеют слабый вкус.

Аксессуары

К ним относятся:

  • очистители – они предназначены для протирки ствола трубки от смол. Если этого не делать, осадок будет ухудшать вкус;
  • коготь – используется для набивки табака и очистки табачной камеры от пепла.

Табак плотно укладывается в табачную камеру слой за слоем. Она должна быть заполнена до самого верха. После чего нужно взять зажигалку, зажечь, и, держа её над чашей, постараться раскурить, не затягиваясь при этом.

Невозможно определить приоритетность между сигаретами или иными приспособлениями для курения. Каждый курильщик будет отстаивать свою точку зрения, подкрепляя её какими-то преимуществами. Хотя со здравой точки зрения никаких достоинств нет ни у одного способа курения: и тот, и другой вредны для здоровья.

Дело тут скорее в зависимости от никотина. У многих нет ни сил, ни воли бороться с этим видом подчиненности, а другие не имеют желания расставаться с вредной привычкой. Каждый определяет преимущества сам для себя, находя оправдания своей слабости.

Вред курения трубки

Да, действительно курение трубки – это дорогое удовольствие со своим особым ритуалом. Да, трубка может более  эстетична, чем сигарета.  Но это вовсе не означает, что курение трубки безвредно.

Тот же трубочный табак, даже самого высокого качества, имеет такой же перечень химических соединений, как в составе сигарет.

На самом деле, если говорить о здоровье, то между сигаретами и трубкой никакой разницы нет. И в том и в другом случае последствия курения для организма  будут одинаковы – отравление различных органов,  заболевания легких  и развитие злокачественных опухолей. Единственное, что соотношение больных тем или иным заболеванием будет разным.

Американскими учеными из Национального института онкологии были проведены исследования 138000 курильщиков, в том числе 15256 использующих в процессе курения трубку. Результаты показали, что среди любителей трубки больший процент заболевших раком гортани, полости рта и пищевода. Риск заболеть раком верхнего пищеварительного тракта выше в  8,7 раза, чем у некурящих, а риск заболеть раком полости рта и раком глотки в 12,6 раза, и в 7,2 раза выше риск заболеть раком пищевода.

К таким же точно  выводам пришли итальянские ученые. Общее и однозначное мнение и тех и других исследователей: у курящих трубку, рак гортани бывает значительно чаще, чем у курящих обычные сигареты. А в целом, данные исследования показали, что элитное курение трубки ничуть не безопаснее курения обычных сигарет.

Подумайте, надо ли из-за внешней элитности ритуала  курения трубки, гробить свое здоровье. К сожалению имеется множество примеров, как курящие знаменитости:  актеры, писатели, музыканты, политики уходили из жизни из-за любви к своей пагубной привычке.

Предлагаем ознакомиться:  Что может заменить сигареты

Что касается других вредных веществ, то трубка, конечно, здорово выигрывает у сигарет. При курении трубки вы получаете только продукты горения табака, и ничего больше. В сигаретном же дыме есть огромное количество самых разных веществ: это и продукты горения бумаги, и краска на ней, и консерванты, и ароматизаторы, которые есть в любой сигарете (сырье для сигарет используют самое дешевое, его собственный вкус курильщиков не устроит), и наполнители, которыми разбавляют табак для снижения содержания никотина и удешевления производства.

Влияние многих этих веществ на здоровье человека не изучено. Исследователи вреда от курения изучают действие сигареты в целом, со всеми ее компонентами. Никотин выделен лишь как вещество, непосредственно вызывающее привыкание, но это не единственное вредное, и, вероятно, не самое вредное вещество в сигаретном дыме.

В чем плюсы курения трубки

Среди знатоков и любителей, предпочитающих курить трубку, считается, что такой способ не несёт серьёзной угрозы здоровью.

Впрочем, вред курения трубки был доказан опытным путём. Он ничуть не меньше, чем от обычной сигареты, при этом качество табака не имеет значения.

Основные факторы, влияющие на ухудшение здоровья курильщика:

  • большие дозы никотина;
  • агрессивное влияние табачного дыма на внутренние органы.

Кроме активного курения, которое вредит непосредственно самому человеку, подверженному этой привычке, есть и еще пассивное. Некурящие люди, находясь вблизи от дымящейся трубки или сигареты, вдыхают токсичные вещества, получаемые при тлении табака.

Плюсы курения трубки

Основной плюс — отсутствие сильных затяжек, как при курении сигарет. То есть дым не попадает в легкие в тех количествах, которые вдыхают поклонники сигарет. Кроме того, снижена активность вдыхаемого дыма — длины мундштука трубки достаточно для того, чтобы дым остыл, а многие его компоненты осели на стенках трубки.

Трубку часто не курят — процесс этот не быстрый, поэтому давно замечено, что «трубочники» курят примерно на 30 — 70 % реже, чем курильщики сигарет. Это очень серьезные цифры. Можно выкурить пачку сигарет (20 штук) практически незаметно для себя, на автомате, получив ударную дозу никотина.

А с трубкой такое не пройдет — слишком много различных манипуляций задействовано в процессе ее раскуривания и после него, поэтому автоматического отравления тут не получится. Проведенное во Франции исследование показало, что активация фермента, отвечающего за преобразование никотина в организме, не происходила или была минимальной в случае курения трубки (без затяжки), но максимальной — при курении сигарет.

Как устроена трубка для курения

Тление табака в трубке продолжается дольше, поэтому на ходу выкурить вряд ли получится, то есть поступление дыма растягивается по времени, нет такого резкого, концентрированного «удара» табачных примесей.

После перехода на трубку вернуться на сигареты очень трудно — совершенно другая эстетика процесса, вкус, атмосфера, ощущения. Очень интересен в этом плане опыт тех, кто пишет о своих ощущениях на форуме любителей курения трубки: практически все они отмечают, что к сигаретам больше не тянет, и несмотря не уменьшение числа эпизодов курения в сутки, они не испытывают тягостных или неприятных ощущений, которые возникают при слишком больших перерывах между сигаретами.

Многократность курения

С точки зрения неблагоприятного воздействия на организм, курить трубку менее опасно, чем привычную сигарету. Так считают многие её поклонники.

Кроме того, этот факт подтверждается медицинской статистикой. Он основывается на следующих показателях:

  • дым не проникает в легкие курильщика, потому что трубку он курит не затягиваясь;
  • трубочный табак более высокого качества, чем сигаретный;
  • эффективные фильтры;
  • частота курения этого приспособления для курения намного меньше, чем сигарет. Все дело в том, что этот процесс и подготовка к нему занимают продолжительное время и не оставляет возможности делать перекуры каждые 10-15 минут, как это делают другие курильщики.

Как курить трубку

  • Курение трубки не терпит спешки. Человек, курящий на ходу – это нонсенс. Этому процессу нужно уделить не менее 30-40 минут, для курения лучше уединиться в спокойном месте, для максимального расслабления и возможности сосредоточиться только на процесс курения. Проследите за тем, чтобы в комнате не было сквозняка, так как даже минимальные воздушные колебания заставят гореть сильнее табак. Однако это относится только к бриаровым экземплярам, трубки, выполненные из других материалов, сквозняка не боятся.
  • Обязательно налейте в стакан прохладной воды и поставьте его рядом с собой. Время от времени вам захочется увлажнить рот и горло. Некоторые опытные трубокуры предпочитают чай или кофе, но новичкам все-таки лучше начать с обычной воды. Старайтесь не сочетать курение трубки с приемом алкоголя.
  • Перед каждым раскуриванием трубки тщательно прочищайте ее посредством миниатюрных ершиков и избавляйтесь от табака и пепла.
  • После очистки вам понадобится набить чашу табаком. Этот навык придет к вам только с опытом. Табачную чашу не следует набивать слишком плотно. Для начала поместите в чашу совсем немного табака и слегка прижмите его. Затем добавьте еще щепотку и снова немного прижмите, насыпьте еще одну щепотку и прижмите немного сильнее.
  • После этого необходимо поджигать табак. Если вы будете это делать с посредством обычных спичек, то подождите немного до тех пор, пока прогорит вся сера, во избежании того, чтобы ее запах не смешался с ароматом табака. Осторожно перемещайте все пламя над поверхностью табачной чаши, делая при этом достаточно длинные затяжки.
  • Длинные затяжки допустимы только во время раскуривания. В процессе курения старайтесь, чтобы дым оставался исключительно во рту, не допускайте его попадания в легкие. Делайте небольшие частые затяжки, медленно всасывайте дам и очень медленно перемещайте его языком по небу. Чашу трубки следует держать в руке, при этом следите, чтобы трубка сильно не нагревалась, а также за тем, чтобы не потух огонь в табачной чаше. Если же вы все такие хотите максимально получить дозу никотина и затягиваетесь глубоко, то помните о том, что дым в трубке гораздо насыщеннее, чем в обычной сигарете, поэтому больше 2-3 глубоких затяжек делать не следует. Случается, что во время курения трубка гаснет, тогда снова набейте и раскурите ее. Не убирайте образовавшийся пепел до тех пор, пока он не будет препятствовать раскуриванию. Если же пепла образовалось слишком много, то высыпьте половину, осторожно постучав трубкой об руку или какой-то другой мягкий предмет.
  • Для начала необходимо подождать до полного остывания трубки. Если вы не докурили табак в чаше, то прижмите его для того, чтобы он поскорее погас. Никогда не начинайте разбирать и чистить трубку до тех пор, пока она полностью не остынет, иначе она может треснуть. Если вы счастливый владелец бриаровой трубки, то после курения прикройте чашу и хорошенько встряхните ее для того, чтобы образовавшийся пепел равномерно распределился по стенкам, затем разотрите его пальцем по внутренней поверхности чаши, а остаток высыпьте. Трубки, выполненные из других материалов необходимо содержать в идеальной чистоте, освободите их от пепла, протрите чашу салфеткой и почистите ершиком.
  • После этого необходимо прочистить весь чубук и ствол. Для этого нужно снять ствол и посредством ершика высушить его и избавить от осадка. Эту же процедуру нужно проделать и с чубуком.
  • Старайтесь не курить одну трубку 2 дня подряд, так как из нее должна успеть испариться накопившаяся в процессе курения влага. Если вы хотите курить ее достаточно часто, тогда будет нужна еще одна трубка. После прочистки трубки, не вынимайте из нее ершик, оставьте его для того, чтобы он поглощал лишнюю влагу.
  • После нескольких курений тщательно очищайте внутреннюю поверхность трубки кусочком бумажной салфетки, неворсистой тряпочкой или ершиком, смоченным в небольшом количестве спирта для того чтобы избавиться от накопившихся отложений, которые испортят вкус курения и будут препятствовать свободному прохождению дыма.
Предлагаем ознакомиться:  Содержание никотина в жидкости для электронных

Знатоки утверждают, чтобы получать истинное удовольствие от курения, нужно учитывать несколько правил.

Одно из них говорит, что не следует затягиваться дымом, а лучше наслаждаться вкусом и запахом табака, ритуалом подготовки к курению и самим процессом.

С точки зрения вреда наносимого здоровью, то высокое качество ингредиентов снижает вероятность возникновения различных патологий.

Начинающим курильщикам стоит знать, что часто курить нельзя. Необходимо делать длительные перерывы, а еще лучше использовать это приспособление для курения всего один раз в день.