Что вреднее кальян или сигареты?

О том, что 1 кальян равен 1000 сигаретам заявили в 2013-и году ̶б̶р̶и̶т̶а̶н̶с̶к̶и̶е̶ ̶у̶ч̶ё̶н̶ы̶е̶ английские медики. Если вы попытаетесь найти хоть какие-то цифры, материалы этих исследований — вам это не удастся.

Основной компонент и сигарет, и кальяна – это содержащийся в них никотин. Различие лишь в его внешнем виде, для кальяна используются смеси в виде брикетов. Данное вещество несет серьезную опасность для организма. В результате у человека могут проявиться такие заболевания, как гипертония, атеросклероз, проблемы с сердцем, стоматит и онкология.

Большинство людей уверены, что кальянная жидкость не поглощает вредные вещества, не давая попаданию их в организм. Это неправда, жидкость лишь заставляет курильщика еще сильнее вдохнуть пары дыма, при этом он попадает в легкие еще глубже, чем при курении сигарет.

Процентное содержание никотина в сигарете и кальяне одинаковое. Однако, для производства сигарет редко используются натуральные табачные листья, их давно уже заменили искусственными. Натуральный табачный лист используют для производства кальянов и сигар. А в них имеется такой радиоактивный элемент, как полоний-210, именно он является провоцирующим фактором развития рака. Также в табаке для кальянов содержатся добавки, которые могут привести к отравлению, спазмам и кашлю.

Аргументы сторонников

Основные доводы в пользу «безвредности» кальяна давно известны – табак не горит, а усыхает на углях, меньше содержание никотина, а так же фильтрация дыма с помощью воды уменьшает концентрацию вредных веществ при вдыхании дыма. И еще аргумент –кальян курится не постоянно, в отличие от сигарет, а время от времени.

Итак, объемы дыма (или всё-таки пара?)

При курении сигарет курильщик вдыхает дым, образующийся в процессе пиролиза, то есть горения. При курении кальяна процесс происходит иначе: ароматный дым, который в фактической действительности является скорее паром, образуется вследствие испарения никотина, глицерина и ароматизаторов.

Вы обращали внимание, как выглядит табак в кальянной колбе после курения? Он выглядит, как плотный иссохший комок табака, оставшийся после испарения влаги. И вовсе не как пепел, остающийся от сигарет.

Бытует утверждение, что за одну сессию курильщик кальяна пропускает через легкие в 100-200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты. Но! Объем дыма не является показателем его токсичности, ведь кальянный дым-пар состоит преимущественно из воды, а температура его формирования на сотни градусов меньше, чем у сигарет.

Кальян менее вреден чем сигареты

Более того, в процессе сгорания табака выделяется порядка 4700 химических соединений, 60 из которых являются канцерогенами человека (в то время, как в кальянном паре число химических соединений составляет 142 компонента). В числе опасных для человеческого организма — никотин, окись углерода (угарный газ), смолы, соли тяжелых металлов и другие остаточные вещества.

В кальяне тоже есть никотин

Рассмотрим по порядку все составляющие вреда для организма от курения кальяна.Начнем с никотина. Его содержание в табаке для кальяна как правило составляет от 0,05 до 0,5%, что меньше чем в сигарете. Но есть одно но. Поскольку курение кальяна длится как правило не меньше часа, то поступление никотина в организм будет примерно сопоставимо с несколькими выкуренными подряд сигаретами.

Если вы, не являясь курильщиком, покурили кальян в кругу друзей, то даже от некрепкого табака появится легкое чувство опьянения – примерно такое же, как и при начале употребления алкоголя. Поразительно, но многие любители вечером посидеть с кальяном уверены в том, что в табачных смесях для него вообще нет никотина!

Никотин, являясь психоактивным веществом, вызывает зависимость. И не важно, с сигаретами или с кальяном организм его получает. С сигаретами зависимость формируется быстрее благодаря удобству, связанному со способом курения. Если же несколько вечеров провести с кальяном, то уже через короткое время и в этом случае появится влечение к курению, через которое проявляется эффект расслабления.

Предлагаем ознакомиться:  Как добавлять глицерин в кальян

В продаже можно найти табак для кальяна без никотина. Казалось бы, опасности в нем нет и можно курить, сколько хочется. Но и тут подстерегают свои опасности:

  1. Выделяемый дым, содержащий смолы и другие вредные примеси.
  2. Привыкание, а, значит, перенасыщение организма вредными веществами.
  3. Все тот же слюнообмен, который в большой компании приводит к ряду опасных последствий.

Поэтому вред кальяна без никотина не намного меньше, чем с ним. И увлекаться им не стоит, если вы хотите быть здоровым.

Химический состав табака

О никотине

Кальян менее вреден чем сигареты

Поскольку табак используется и в сигаретах, и в кальяне — никотин всё-таки неизбежно вдыхается в обоих случаях (за исключением, конечно, применения кальянных безникотиновых смесей).

Однако в кальянном табаке никотина меньше, чем в сигаретном: доля никотина в табаках для кальяна, как правило, не превышает 1% (а чаще всего, составляет 0,5-06%), тогда как в сигаретах этот показатель может достигать и 3%, а 0,6% — это минимальный порог.

Про угарный газ

В 1 литре кальянного дыма содержится 1,79 мг угарного газа. При условии, что в одну часовую сессию будет сделано 100 затяжек, конечный «итог» составит 179 мг СО. Чтобы в одиночку добиться таких «результатов» необходимо делать по полторы глубоких затяжки в минуту!

Как правило, кальян курится в компании, в процессе неспешной беседы, что, явно, не способствует установлению подобных «рекордов».

К слову, количество вдыхаемого угарного газа при выкуривании 1 сигареты составляет 11,66 мг. А теперь сами посчитайте, сколько окиси углерода получит курильщик, самостоятельно выкуривший 100 сигарет.

Для справки: летальный исход при отравлении углекислотой возможен уже при вдыхании 2300 мг (что равно примерно 20 сигаретам).

И кальянный дым, и сигаретный содержат в себе токсичные вещества и соли тяжелых металлов. Однако их соотношение — явно в пользу кальянов. И дело тут не только в количественном превосходстве (помните, 4700 против 142?), но и в опасности соединений, повышающейся при горении: изопрен, вызывающий тошноту и головокружение, поражающий почки кадмий, канцерогены тар, нитрозодтиметиламин и ацетальдегид, ядовитый аммиак, поражающий головной мозг и ЦНС, смертельно опасный мышьяк, токсичный нитрометан…

Кроме того — при горении они еще и вступают в активное взаимодействие, усиливая свое воздействие на организм человека.

Кальянный табак, помимо, собственно табачных листьев, содержит еще такие компоненты:

  • Маринад или патоку (сахарный сироп, пропитывающий табачный лист);
  • Глицерин, обеспечивающий «дымность»;
  • Ароматизаторы, благодаря которым и существует такое разнообразие вкусов;
  • Консерванты, обеспечивающие свежесть и правильное хранение влажных табаков.

Противники кальянов обращают внимание на глицерин — считая этот элемент опасным.

Чем же он может повредить?

Частицы глицеринового пара составляют основной объем кальянного дыма. Глицерин — это простой трехатомный спирт, вязко-жидкой консистенции, активно применяемый в различных промышленных сферах, в том числе, и в медицинской. Это разрешенное во всем мире вещество, которое вы можете купить в любой аптеке без рецепта.

Чем же он может быть опасен при курении кальяна?

Собственно, ничем.

Температура испарения глицерина — 100°С, температура кипения — 290°С. Ядовитый газ акролеин (к слову, присутствующий и в сигаретном дыме) может образоваться лишь при длительном кипении глицерина и при наличии катализаторов. Однако стоит температуре в кальянной чашке подняться выше 150°С — как горящий сахар в патоке придает табаку неприятный вкус.

Так что для того, чтобы пострадать от глицерина в кальянном дыме, придется здорово постараться и потерпеть ради этого отвратительную горечь некоторое время.

Вейп, он же — электронная сигарета, свой путь начал, как активно рекламируемая «здоровая» альтернатива курению обычных сигарет. После принятия в России антитабачного закона в 2013-м популярность вейпа вышла на новый уровень. Но сейчас Минздрав уже открыто заявляет о вреде вейпа, а чиновники уравняли электронные и обычные сигареты перед лицом Закона.

Предлагаем ознакомиться:  Разница в электронных сигаретах

Так что курить вейп в общественных местах нельзя.

Но можно в специально отведенных для этого местах. И потому самое время обсудить — а стоит ли?

Несмотря на громкие заявления производителей, что внутри «электронных систем доставки никотина» (именно так звучит официальное название вейпа — ЭСДН) находится «чистый водяной пар», ВОЗ это опровергает.

Помимо уже привычного нам никотина в «чистом паре» можно найти такие вещества, как пропиленгликоль и формальдегид.

Выделяемый при нагревании смеси пропиленгликоль может вызывать  раздражение верхних дыхательных путей и стойкие аллергические реакции. Формальдегид же внесен в список канцерогенов, и даже не регулярное  вдыхание может быть чревато раздражением слизистых и кожных покровов.

Но эта потенциальная опасность не идёт ни в какое сравнение со всеми вышеперечисленными последствиями курения сигарет.

Дым кальяна нам сладок и приятен

Кальян менее вреден чем сигареты

Вдыхание дыма. Помимо никотина, еще один серьезный удар по организму наносит долговременное вдыхание дыма со значительным содержанием угарного газа. С дымом в легкие поступают все те же вредные вещества, что и при курении сигарет, только в меньшей концентрации. Но не будем забывать, сколько длится курение кальяна и одной сигареты.

Газ убийца

Еще одна опасность — угарный газ, содержащийся в кальянном дыме. Его поступает в организм гораздо больше, чем при курении сигареты. Основной вред от угарного газа при курении заключается в том, что он блокирует нормальное снабжение организма кислородом – в первую очередь страдает от этого головной мозг и сердце.

Водяная фильтрация против механических фильтров

Водяной фильтр — это безусловное преимущество кальяна: проходя через воду в колбе, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, сокращается количество никотина и фенолов (до 90%), также в половину уменьшается количество мелких твёрдых частиц.

В сигаретах также используются фильтры (угольные или механические), однако они препятствуют скорее физическому проникновению й фильтр,  Как и в сигаретах, гораздо в меньшей степени сдерживает вредные вещества, кроме того, под воздействием высоких температур, возникают новые химические соединения, относящиеся к канцерогенам.

Справедливости ради стоит отметить, что охлажденный дым проникает глубже в легкие, не только в верхние доли, но и в средние, и нижние. При злоупотреблении кальяном, это может послужить дополнительным поводом для тревоги.

От удовольствия до зависимости один шаг

Вредные вещества, выделяемые при нагреве и тлении. Если Вам не достаточно никотина и угарного газа, то кальян с легкостью дополняет свое вредное воздействие целым букетом вредных веществ, попадающих в организм в процессе курения. В принципе, набор этих веществ во многом схож с набором, имеющимся в каждой обычной сигарете.

1 кальян = 100 сигарет?

Основное вредное вещество — Бензапирен, является одним из самых мощных и распространенных канцерогенов ( вещества, вызывающие рак). Так же, обладая способностью накапливаться в организме, он может запустить мутагенные процессы, которые скажутся в будущем на последующих поколениях. Бензапирен образуется как побочный продукт горения при курении кальяна и обычных сигарет. И в организм его поступает при этом примерно столько же, как если полчаса сидеть возле выхлопной трубы старого советского автобуса.

Помимо него, с вдыхаемым дымом курильщик получает соли тяжелых металлов и мышьяк, которые накапливаются в тканях человека, медленно вызывая интоксикацию. В принципе, набор вредных веществ в случае с кальяном примерно такой же, как и в сигаретах.

При рассуждениях о вреде кальяна можно часто слышать, что в отличие от классического табакокурения, при употреблении кальяна температура ниже, и поэтому выделяется меньше вредных веществ. Да, действительно, температура тления углей в кальяне примерно 600 градусов, что действительно ниже, чем в зажженной сигарете. Но, к сожалению, и этой температуры оказывается достаточно, чтобы все вредные вещества при нагреве выделились и попали в организм курильщика.

Как правило, большинство людей, курящих кальян в кругу компании во время редких встреч, не становятся зависимыми от него. Кальян в этом случае используется как способ объединения и раскрепощения при начале общения.  При этом курение кальяна раз в неделю по «пятницам» причиняет вред здоровью, и может стать спусковым механизмом для развития каких либо тяжелых и неизлечимых заболеваний, таких как рак.

Предлагаем ознакомиться:  Принцип образования кальянного дыма

Гайдукевич Дмитрий

Исследования, проведенные в Ливане, показали, что среди людей, курящих кальян до 3 раз в неделю — всего 10% людей имеют никотиновую зависимость. Среди тех, кто курит кальян каждый день никотинозависимых — 40%.

Те же цифры актуальны и для любителей повейпить. Но, очевидно, что кальян никак не назовешь портативным девайсом, а курение здесь — скорее ритуал, чем привычка. Так что в случае с вейпами пристраститься гораздо проще.

Из этого следует вывод, что при соблюдении меры, впасть в зависимость от кальяна достаточно непросто. Другое дело — зависимость психологическая, но здесь нет никаких единых норм, ведь пути развития такой зависимости весьма непредсказуемы, и могут затрагивать самые разные пристрастия — от грушевой карамели до четных номеров трамваев.

Бросить курить можно с помощью силы воли. Вейп или кальян здесь могут иметь разве что эффект плацебо. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в 2014-м году в журнале JAMA Internal Medicine: заметного эффекта от такой замены нет, и даже по прошествии года никотиновая жажда у заядлых курильщиков дает о себе знать, и многие из них вернулись от электронных сигарет к обычным.

Справедливости ради, нельзя не упомянуть и о тех потенциальных опасностях, которые несет курение кальяна.

Инфекции

Во времена СССР считалось нормальным пить из одного общественного  стакана в автомате по продаже газировки, только слегка сполоснув его струей воды. Так же люди не придавали значения, что пьют квас или пиво из  кружки, которую после предыдущего покупателя продавщица напитков из бочки так же лишь слегка смачивала водой.

Сейчас подобное представить невозможно. Люди боятся подцепить какую нибудь «заразу» от окружающих.  Но все меняется, когда речь идет о кальяне! Здесь в порядке вещей, что один и тот же мундштук гуляет несколько раз по кругу среди ваших друзей и знакомых, или даже не очень знакомых людей. Кто курил кальян, до того, как вам его принесли, тоже не известно. Зато известно, что какой-либо специальной обработки  колбы и трубки после использования в кафе и ресторанах точно  не проходят.

Кому нельзя курить кальян?

  • Людям, генетически предрасположенным к раковым заболеваниям — особенно, если речь идет о раке гортани, пищевода, легких, бронхов, ротовой полости;
  • Вопрос гигиены: бытует мнение, что в колбе могут накапливаться и размножаться микроорганизмы, ответственные за развитие таких заболеваний, как туберкулез и гепатит А. Мы не исключаем, что есть недобросовестные кальянщики, не заботящиеся о должной очистке своего оборудования, но с нами вам нечего бояться — мы тщательно дезинфицируем колбы, и используем только одноразовые гипоаллергенные мундштуки;
  • Людям, склонным к возникновению психологической зависимости, и не знающим меры: помните, что все чрезмерности вредны, и даже от большого количества яблок вас может настигнуть изжога, как говорил Шекспир: так сладок мёд, что, наконец, и гадок, — так что соблюдайте меру, друзья!

Если вы заботитесь о своем здоровье, то курить кальян допустимо не чаще раза в месяц. Специалистами установлено, что курить его запрещается на голодный желудок. Продолжительность курения должна быть не более 40 минут. Если в его состав входят фрукты, то можно увеличить до 50 минут. Но лучше вообще отказаться от курения кальяна и не присутствовать в помещениях с его дымом, тогда он точно не приведет ни к каким болезням. Даже при редком курении риск приобрести какие-нибудь из вышеперечисленных заболеваний есть.

https://www.youtube.com/watch?v=

Каждодневное курение способно привести к зависимости и вы не сможете жить без кальяна. А это оказывает значительный вред организму, приводя к множеству заболеваний и порокам. Самая главная опасность от чрезмерного вдыхания дыма – это рак внутренних органов.