Алкоголь во время беременности: безопасно или нет?

Бокал вина или затяжка сигаретой – неотъемлемая часть социальной жизни большинства женщин. Но, когда вы беременны, все что вы принимаете в свой организм, достигает и вашего ребенка.Сигаретный дым и алкоголь могут навредить здоровью вашего ребенка, поэтому очень важно, чтобы вы изменили свои привычки.

Конечно, в идеале отказаться от вредных привычек нужно еще до того, как вы начали пытаться забеременеть. Мозг ребенка и другие органы начинают развиваться на самых ранних сроках беременности, когда женщина еще не знает о том, что вынашивает ребенка. Но даже если вы уже забеременели, у вас есть возможность значительно уменьшить риск развития патологий у вашего ребенка,если вы откажитесь от вредных привычек уже сейчас.

Как влияет курение на организм матери и ребенка?

Почему же так вредно курить беременным? Табачные компоненты, входящие в состав сигарет, губительно действуют на организм мамы и малыша. У беременной сильнее проявляются признаки токсикоза, который часто не исчезает даже на поздних этапах вынашивания малыша.

Кроме того, у мамы возникает нарушение процесса пищеварения, плохо усваиваются важнейшие для малыша витамины и микроэлементы. Женщина, имеющая зависимость от сигарет, может страдать от дефицита витамина С, у нее значительно снижены защитные функции иммунной системы.

Головные боли, головокружения, плохое самочувствие становятся постоянными спутниками женщины на протяжении всей беременности (см. также: причины головокружения во время беременности). Все это способствует развитию депрессивных состояний.

Ткани, из которых состоит плацента, изменяются под воздействием ядов, становятся тонкими, нарушается процесс кровоснабжения. Результатом таких нарушений может стать кровоизлияние и отслойка плаценты. У малыша иногда диагностируется фетальный табачный синдром. Он бывает при наличии следующих признаков:

  • выраженная гипертония у матери;
  • выкуривание матерью более 5 сигарет в сутки;
  • отставание в росте у ребенка в 37 недель;
  • стоматит у новорожденного;
  • высокие показатели свертываемости крови у ребенка;
  • снижение иммунитета у младенца;
  • старение кожи у малыша, морщины.

Курение во время беременности является негативным фактором на любом этапе формирования плода. Однако самым опасным периодом для малыша считается первый триместр и до 14 недель – в этот момент идет закладка важнейших органов. Влияние яда в первые три месяца от зачатия может оказаться фатальным для будущего ребенка.

Алкоголь и курение во время беременности

Канцерогены и ядовитые соединения часто приводят к кислородной недостаточности и гибели малыша. Это объясняется свободным прохождением ядовитых соединений через ткани плаценты. В результате плод лишается возможности получать необходимые для жизни питательные элементы.

Курение на ранних сроках беременности может провоцировать возникновение кровотечений и приводить к выкидышу. В некоторых случаях у ребеночка, подвергающегося действию никотина, появляются различные врожденные аномалии.

В течение первого месяца формируется сердечко, ткани мозга и легких. В этот период зарождается такой важный элемент, как пупочный канатик. При помощи него малыш должен получать питание в последующие месяцы внутриутробной жизни.

Второй месяц – период роста головного мозга, развития конечностей. У малыша появляются почки, желудок и печень. Это момент начала двигательной активности ребенка. Нельзя допустить, чтобы яды нарушили формирование органов плода.

На протяжении 3 месяца у ребенка развивается скелет и половые органы. Курение при беременности на этом этапе часто приводит к врожденной инвалидности ребенка.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение хронического панкреатита, препараты

Во 2 и 3 триместрах

Во 2 периоде беременности малыш продолжает активно расти, увеличивается его вес, шевеления становятся ощутимыми. Будущая мама чувствует, когда ее ребеночек двигает ручками и ножками. Очень важно, чтобы на этом этапе малышу было обеспечено поступление всех важнейших компонентов и кислорода. Зависимость от курения часто является причиной внутриутробной гипоксии и задержки в развитии будущего малыша.

Курение на поздних сроках беременности часто становится причиной смерти малыша из-за отслойки плаценты и кровотечений. Дети, рожденные от мам, не прекращающих курить даже в 3 триместре беременности, подвержены риску возникновения некоторых врожденных патологий:

  • ожирение;
  • тяжелые аллергии;
  • нарушение обменных процессов;
  • сахарный диабет.

Пассивное курение

При вдыхании табачного дыма можно навредить плоду так же, как и при курении. Находясь рядом с человеком, курящим сигарету, беременная девушка получает такую же дозу ядовитых соединений, как если бы она курила сама. Влияние никотина на развитие плода оказывается не менее негативным и при пассивном курении, так как в табаке присутствуют канцерогены, бензопирен, оксид углерода и другие ядовитые вещества.

Эти соединения накапливаются в организме беременной девушки, вызывая множество проблем у плода. Малыши у пассивных курильщиц часто появляются на свет с различными аномалиями, низкой массой тела и другими отклонениями развития.

Результаты пристрастия к курению молодой матери могут быть очень тяжелыми для ее малыша. Некоторые нарушения могут быть диагностированы уже в период формирования зародыша. Другие патологии выявляются только после рождения ребенка. Среди самых опасных и тяжелых последствий у тех, кто курил во время беременности, врачи отмечают следующие нарушения:

  • Физические мутации. У малышей формируется шестой палец, может отсутствовать какая-либо часть тела (ухо или носовой хрящ). Иногда появляется продолжение копчикового отростка (хвост). Малыш может родиться с «волчьей пастью», «заячьей губой» и множеством других отклонений в строении тела.
  • Цирроз печени, обусловленный действием никотина. В результате этого после рождения малыш попадает на операционный стол.
  • Бронхиальная астма поражает около 60 % детей, рожденных от матерей, не сумевших отказаться от зависимости во время беременности.
  • Аномалии двигательного аппарата, такие как детский церебральный паралич, косолапость, связанные с нарушением внутриутробного формирования нервной систем.
  • Проблемы у детей с зачатием собственного потомства.
  • Смертность в раннем периоде после рождения.

Также очень важно воздерживаться от этой нездоровой привычки и после того, как ваш ребенок родился. Младенцы, которые вдыхают сигаретный дым, чаще, чем другие дети, страдают от респираторных заболеваний, астмы и ушных инфекций. Младенцы курящих матерей чаще попадают в больницу с пневмонией, чем дети некурящих матерей.

Выпивка для двоих

Когда вы подносите к своим губам бокал, убедитесь, что он наполнен виноградным соком, а не вином. Почему? Когда вы пьете спиртные напитки, алкоголь проникает к растущему плоду через плаценту. Поскольку организм развивающегося ребенка расщепляет алкоголь намного медленней, чем организм взрослого человека, уровень алкоголя в крови плода может повыситься гораздо больше, чем у его матери, и будет оставаться повышенным дольше.

По данным Американской Национальной академии наук, 20% женщин, употребляющих алкоголь, продолжают пить его и во время беременности. Одна из 29 женщин, которые знают о том, что вынашивают ребенка, сообщает, что продолжает регулярно пить алкоголь.

1 сигарета в день – вредно или нет?

Некоторые будущие мамы уверены, что выкуривание 1 сигареты в день не может навредить плоду. Однако специалисты утверждают, что даже одна сигаретка очень вредит ребенку и может привести к серьезным осложнениям беременности.

Проникая в легкие будущей матери, табачный дым со множеством ядовитых соединений поступает и в ткани плаценты, получая доступ к плоду. Слишком маленький эмбрион не может справиться с большой концентрацией ядов. Одна сигарета отравляет организм ребенка метаном, кадмием, смолами, никотином, аммиаком, толуолом, бутаном, стеариновой кислотой и красителями. По этой причине ежедневное выкуривание 1 сигаретки представляет большую опасность для малыша.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли резко бросать курить при беременности

А если только глоточек или два?

Не поддавайтесь желанию сделать небольшой глоток, даже для тоста, потому что исследование показало, что иногда даже в очень малых дозах алкоголь может нанести непоправимый вред вашему ребенку. Недавнее исследование, проведенное в Университете штата Уэйн в Детройте, показало, что женщины, которые употребляли всего один бокал алкогольного напитка в неделю во время беременности, в три раза чаще, чем те, кто не пил спиртных напитков вовсе, рожали детей с диагнозом поведенческих проблем , таких как агрессия и рассеяное внимание.

Дети, чьи мамы пили чаще, но в умеренных количествах – примерно бокал вина в день – иногда имели более серьезные проблемы с психикой. В ходе ряда проведенных исследований было установлено, что у детей, чьи мамы пили алкоголь в период беременности, в дополнение к значительным поведенческим проблемам также существует повышенный риск проблем с обучением и риск снижения IQ.

Но на этом список потенциальных проблем со здоровьем и развитием у таких деток не заканчивается. У беременных, которые часто употребляют алкоголь, может родиться ребенок с синдромом алкогольного опьянения, который является одной из наиболее распространенных причин умственной отсталости, проблем центральной нервной системы, аномальных черт лица и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также исследования показали, что у женщин, употребляющих алкоголь около трех раз в неделю на первом триместре беременности, в два раза чаще случались выкидыши.

Курение до наступления беременности: мнение врачей

По мнению врачей, курение влияет на детородную функцию женщин. Никотин часто становится причиной бесплодия. Ароматические углеводороды, входящие в состав сигарет, вызывают гибель яйцеклеток, поэтому многие женщины длительное время не могут забеременеть и родить малыша.

У курильщиц часто диагностируется нарушение менструального цикла, реже созревают яйцеклетки, раньше наступает климакс. Если при этом курит и мужчина, который планирует стать отцом, возможность зачатия становится еще ниже, так как в сперме содержится очень мало сперматозоидов, способных к оплодотворению.

Если женщина бросит курить, ее возможность к зачатию ребенка восстановится не сразу. Чтобы зачать и нормально выносить ребенка, нужно предварительно отказаться от курения за 12 месяцев до планируемой беременности. Длительный период зависимости от никотина, предшествующий зачатию, может стать причиной различных наследственных заболеваний, так как у женщины с никотиновой зависимостью происходит преждевременное старение организма.

Вреден ли кофеин?

Хотите знать, может ли навредить употребление кофе вашему ребенку? В этом вопросе мнения экспертов расходятся. В то время, как некоторые исследования показали, что употребление напитков с содержанием кофеина повышает риск выкидыша, другие исследования показали, что существует лишь незначительный риск выкидыша из-за употребления кофеина, или же он отсутствует вовсе, если пить не больше чашки кофе в день.

Пока нет никаких точных данных об опасности употребления кофеина, самым мудрым решением будет убрать кофейные напитки из вашего рациона, или же сократить их употребление до 300 мл в день. Если вы пьете чай, не забывайте, что в некоторых сортах этого напитка также может содержаться кофеин. Также имейте ввиду, что и другие продукты могут содержать кофеин, например кола или шоколад, поэтому внимательно читайте этикетки.

Продукт Обычная порция (мл) Содержание кофеина (мг)
Молотый кофе в зернах 237 (1 чашка) 118 – 179
Растворимый кофе 237 76 – 106
Кофе без кофеина 237 3 – 5
Чай черный 237 43 – 50
Чай зеленый 237 30
Чай растворимый 237 15
Кола 355 (1 банка) 36 – 46
Кола диетическая 355 39 – 50
Шоколадное молоко 237 8
Горячий шоколад (пакетик) 237 5
Молочный шоколад 28 г 7
Шоколадная выпечка 28 г 25 – 58
Предлагаем ознакомиться:  Через сколько времени выйдет 1 литр пива

Как курение влияет на плод?

Вы знаете, что курение вредит вашему здоровью, к тому же негативно сказываются и на развитии растущего малыша. По факту, курение удваивает риск рождения ребенка с недостаточным весом. У ребенка, вес которого ниже нормы, повышенные шансы развития проблем со здоровьем, к тому же такие детки умирают чаще, чем дети с нормальным весом.

Исследование, которое проводилось в Университете Кейс Вестерн Резерв в Кливленде, показало, что женщины, которые бросили курить на 32-й неделе беременности, снизили риск рождения ребенка с недостаточным весом до уровня, который имеют некурящие женщины.

Курильщики также сталкиваются с повышенным риском эктопической беременности (когда плод имплантируется вне матки, как правило, в фаллопиевой трубке) и плацентарных осложнений. Предлежание плаценты встречается у курящих женщин в два раза чаще, чем у тех, которые не курят. Также у курильщиков повышается риск подтекания околоплодных вод до начала родов. Если разрыв мембран происходит до 37 недели, то ребенок может родиться недоношенным.

Кроме того, младенцы курящих женщин могут столкнуться с проблемами и после появления на свет. Специалисты утверждают, что у детей, чьи матери курили во время беременности, наблюдаются симптомы синдрома отмены (такие как беспокойство, грусть или затруднение успокоения), такие же симптомы имеют дети матерей, употреблявших наркотики.

Как бросить курить: советы и рекомендации

Как бросить курить беременной женщине? Если период зависимости был очень длительным, процесс отказа будет проходить тяжело. Пройдет немало времени, прежде чем курящая женщина сможет полностью освободиться от этой пагубной привычки и перестанет испытывать физическую и психологическую тягу к курению. Когда женщина узнает о своем положении и решает резко бросать курить, ей нужно придерживаться следующих советов:

  • Перейти на самые легкие сигареты, содержащие меньшее количество ядовитых элементов. Такие слимсы значительно тяжелее тянутся, поэтому и курить будет сложнее, перерывов на перекур станет меньше.
  • Психологическую зависимость можно преодолеть при помощи замены курения имитацией этого процесса.
  • Нужно стараться не выкуривать сигарету до конца.
  • Избегайте обстоятельств, провоцирующих вас на курение. Не посещайте места, где хочется покурить за компанию.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Нервное напряжение обязательно захочется снять при помощи курения.
  • Попробуйте заменить обычную сигарету электронным аналогом. Хотя она не является полностью безопасной, но в качестве замены в период вынашивания плода подойдет. Электронная сигарета поможет снизить пагубное действие никотина при условии, что женщина не в силах бросить курить.

Как отказаться от вредных привычек

Алкоголь и курение во время беременности

Прежде, чем выпить очередной бокал вина или выкурить сигарету, подумайте о ребенке. Пожалуй, сейчас здоровье вашего крохи – самая сильная мотивация для вас. Старайтесь не думать о сигаретах и выпивке, отвлеките себя от навязчивых мыслей, займитесь чем-то приятным, что требует полной концентрации внимания.

Откажитесь от нахождения в компании с курящими людьми, или хотя бы попросите их воздерживаться от их привычки в вашем присутствии. Бросьте себе вызов: договоритесь сами с собой, что не будете курить хотя бы неделю. Вероятно, по истечении этой недели, вам самой станет неприятен запах дыма. Подумайте, что для вас важнее: ребенок или какая-то дымящаяся палочка – выбор очевиден.