Перестаньте пить алкоголь

Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».

Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.

А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.

В чае тоже есть кофеин, но его там меньше, так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения — уже нет.

Взбодриться на короткий срок

Если вы переборщили с алкоголем, но ваша цель не полностью протрезвиться, а прийти в себя ориентировочно на тридцать минут, вам помогут следующие методы:

  • Спровоцируйте рвоту. Помогите самому себе очистить желудок. Здесь вас спасет обычной метод «двух пальцев в рот». Если получится, можно выпить слабый раствор марганцовки. Для этого в одном литре воды размешайте пару бордовых крупинок. Солевой раствор тоже подойдет (две-три столовые ложки соли на литр теплой воды), но такой напиток очень неприятен на вкус и выпить его будет сложнее.
  • Освежитесь в ледяном душе или хотя бы ополосните лицо холодной водой, зимой для этих целей подойдет снег.
  • Помассируйте ступни, хорошенько разотрите уши.
  • Выпейте крепко заваренный горячий черный чай или чёрный кофе.
  • Освежите полость рта и дыхание. Для этого используйте ополаскиватель для десен. Почистьте зубы, зажуйте мяту, сухую гвоздику или лаврушку;

Дышим и нюхаем

  • Выйдите на улицу или на балкон, погуляйте. Приток свежего воздуха активизирует работу легких, поможет спровоцировать выход из них этанола и сивушных масел, и в целом облегчит самочувствие нетрезвого человека.
  • Понюхайте нашатырный спирт. Для этого необходимо поднести к носу ватный диск или тампон с парой капель нашатыря буквально на 3-5 секунд. От такой ингаляции у пьяного повысится давление, участится дыхание, активизируется нервная и дыхательная система. Кроме того, сильный запах окажет раздражающее действие на рецепторы, человек может начать чихать или чесать нос. В любом случае, он придет в себя.

Пить нашатырь ни в коем случае не нужно. Научных обоснований целесообразности этого нет, а вот отравиться, не рассчитав пропорции, можно запросто. Кроме того, нашатырем можно протереть височные доли.

Перед использованием этого метода откройте окна и двери, расстегните пуговицы на вороте рубашки или блузки, снимите ремень. Обеспечьте доступ свежего воздуха. И помните, такой способ приводить в чувство категорически противопоказан людям, больным эпилепсией. Нашатырь может спровоцировать приступ.

Предлагаем ознакомиться:  Как лечить рак легких народными средствами?

Попадая в ротовую полость, алкоголь следует в пищевод, а затем в желудок. Находясь в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), он проникает в кровь с последующим поступлением во все органы и клетки в течение двух минут. По научным исследованиям, этанол полностью покидает организм на протяжении суток, однако на время выведения спиртного влияет количество, качество и градус употребляемых напитков.

Существуют специально предназначенные калькуляторы, помогающие посчитать время на отрезвление.

Для получения результата потребуются следующие факторы:

  • вес человека;
  • объем употребляемой закуски;
  • количество выпитого алкоголя.

К примеру, человек с весом 50 кг выпил 100 мл водки. Спирт будет исчезать из его организма по 5 мл за час. То есть для полного отрезвления понадобится около 5 часов и 40 минут. А человек с весом 100 кг от такого же количества спиртного отойдёт за 4 часа, так как этанол будет распадаться быстрее.

На видео от канала «Avto-Blogger» подробнее рассказывается, через какой промежуток времени алкоголь покидает организм.

После прекращения употребления спиртного этанол на протяжении полутора часов продолжает поступать в кровь. Чтобы прервать процесс, следует вывести из организма остатки алкоголя.

Вот некоторые способы, как это сделать:

  1. Промыть желудок двумя литрами тёплой воды путём клизмирования.
  2. Если человек сильно пьян, эффективным способом будет вызов рвоты. Понадобится в 3 литрах воды растворить немного марганцовки (жидкость должна окраситься в розовый цвет). Затем следует дать человеку выпить весь раствор. Рядом должна быть ёмкость, в которую пьяного будет тошнить. После окончания рвоты необходимо приготовить и употребить ещё один такой «коктейль». Затем человеку необходимо выпить крепкий сладкий чай и проспать не менее 3 часов.

Чтобы убрать запах перегара, можно:

  • почистить зубы и прополоскать ротовую полость;
  • пожевать зёрна кофе, лавровый лист или корень петрушки;
  • выпить лимонад, чай с мятой и лимоном или яблочный сок;
  • использовать масло льна или грецкого ореха, но за неимением сойдёт и обычное растительное (достаточно 2 ч. ложки).

Издавна в народе хорошим способом очищения сознания от хмеля считалось посещение бани. Поход в русскую парную или сауну приходит на помощь, если наутро человек ещё пьян. Воздействие пара помогает вывести этанол вместе с потом. Но если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, такой способ применять нельзя. Альтернативой могут быть физические упражнения, вызывающие потоотделение, в умеренном количестве.

Также для отрезвления помогают следующие напитки:

  1. Яблочный уксус. Для приготовления понадобится 4 ст. ложки уксуса на стакан холодной воды. Чтобы вкус был не столь резким, в напиток можно добавить мёд или сахар.
  2. Мятная настойка. На стакан воды разводится 20 капель мяты. Как аналогичный напиток подойдёт мятный или имбирный чай.
  3. Кефирный «коктейль». В кефир добавляют лимонный сок и 8 таблеток активированного угля. Смесь надо выпить одним глотком.
  4. Яблочный напиток. В стакан свежего яблочного сока добавляют тёртый имбирь (1 ст. ложка), мёд (1 ч. ложка), корицу (1 ст. ложка) и щепотку красного перца.
  5. Сырые яйца. Для улучшения состояния можно выпить сырое яйцо, оно выводит токсины из организма. Яйца также являются составляющей многих отрезвляющих коктейлей.
Предлагаем ознакомиться:  Как не болеть с похмелья после водки

Например, можно приготовить смесь из следующих ингредиентов:

  • яичного желтка;
  • капли подсолнечного масла;
  • трёх капель сока лимона;
  • двух чайных ложек томатной пасты;
  • красного и чёрного перца (по одной щепотке).

Еще один коктейль с яйцом содержит:

  • яичный желток;
  • 1 ч. ложка коньяка;
  • подсолнечное масло;
  • 3 ч. ложка томатной пасты;
  • чёрный перец и соль;
  • немного натёртого хрена.

Также помогает следующий напиток:

  • стакан томатного сока;
  • сырое яйцо;
  • чёрный перец;
  • мелко натёртый имбирь.

Делать такие коктейли очень просто и эффективно, ведь они выводят алкоголь из организма и способствуют улучшению умственной деятельности.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Проверьте себя🧮🍾🍹

Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать не надо

Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:

  1. Курить. В крови и так убойный коктейль. Куда там ещё никотин?
  2. Пить лекарства. Не сочетайте никакие лекарства с приёмом алкоголя. Во-первых, если вы додумались до такой блестящей идеи, вы уже не в состоянии прочитать инструкцию. Во-вторых, лекарства выводятся так же, как и алкоголь: в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В-третьих, вряд ли вы сможете верно оценить своё состояние, если лекарства с алкоголем вызовут побочные эффекты.
  3. Нюхать нашатырь. Только если вы не хотите, чтобы вас стошнило.
  4. Ходить в баню. Баня и правда приводит в чувство, но лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск обжечься, перегреться или заработать инфаркт. Так что это способ для очень здоровых и не сильно пьяных.
  5. Тренироваться. Это просто небезопасно, когда вы пьяны. Скорее всего, вы заработаете травму, а не протрезвеете.