Последствия курения электронных сигарет

Последствия курения электронных сигарет: болят легкие и тяжело дышать, влияние пара и побочные действия

В последние годы все большее распространение приобретают электронные сигареты. По мнению многих они считаются более безопасными, нежели обычные. Следует сказать, что многие люди, которые перешли на их использование, отмечают массу положительных моментов, например:

  • снижение частоты приступов кашля;
  • нормализация давления;
  • исчезновение одышки;
  • прекращение головных болей;
  • возвращение чувствительности вкусовых рецепторов;
  • улучшение цвета зубов и пр.

Еще одним плюсом новой разработки является то, что ее приятнее использовать. Вдыхание ароматических паров доставляет удовольствие, именно поэтому многие курильщики переходят к такому способу удовлетворения вредной привычки.

Мнение врачей насчет их влияния противоречиво, но в целом считается, что они более безопасны, чем обычные сигареты. Но на самом ли деле от электронных сигарет нет вреда?

Особенности воздействия

Чтобы понять, каковы последствия курения электронных сигарет, следует выяснить их состав.

Основные компоненты электронной сигареты:

  • глицерин;
  • пропиленгликоль;
  • ароматизаторы (предназначены для придания определенного запаха курительной жидкости);
  • никотин (применяется очищенный).

Первыми тремя компонентами, включенными в жидкость для заправки картриджей, являются пищевые добавки, которые считаются безопасными для здоровья. Наибольший вред исходит от содержащегося в такой сигарете никотина.

Основная опасность таких приспособлений заключается также в том, что при курении не возникает прежних ощущений. В целом электронная сигарета воспринимается как более легкая, чем та, что использовалась раньше. Это приводит к стремлению курильщика курить чаще, чем обычно, а также увеличивать крепость используемой жидкости. Такое поведение формирует еще большую зависимость.

Также увеличивается риск передозировки. Избыточное количество никотина в организме может привести к серьезным последствиям, поскольку оно влияет как на весь организм целиком, так и на отдельные системы и органы. От избыточного количества этого вещества страдают сердце, сосуды, органы дыхания, мозг и пр.

Не стоит также забывать о том, что относительной безопасностью обладают только лицензионные электронные сигареты, для изготовления которых используется качественное сырье. Однако никто не может гарантировать, что купленное приспособление не является поддельным.

В этом случае человеку грозит гораздо более серьезная опасность, поскольку он может получить серьезное отравление. По результатам исследования американских ученых, можно сказать, что точную информацию о составе не сообщают, а количество никотина в жидкости обычно превышает то, которое указано.

Если рассуждать о том, вредны ли электронные сигареты, ответ будет однозначным – вредны. Даже при использовании качественных ингредиентов, никотин нельзя сделать безопасным.

Такой вариант является более щадящим для организма, за счет чего и обнаруживаются положительные изменения при переходе к нему. Но это возможно лишь при условии использования качественных сигарет и соблюдении дозировки.

В остальных ситуациях реакция может быть непредсказуемой.

В состав жидкости могут быть включены не только основные компоненты. Недобросовестные производители иногда добавляют в нее вредные соединения, которые могут вызывать привыкание. Также эти соединения способны накапливаться в организме так же, как ядовитые вещества обычных сигарет.

Паровые выделения, которые вдыхает курильщик, оказывают воздействие, похожее на влияние смолы: они снижают количество кислорода в крови, что мешает нормальному функционированию организма.

Из-за кислородного голодания ослабевает мозговая деятельность, а при длительном сохранении кислородного дефицита происходят патологические изменения во всем организме, в том числе и в дыхательных органах. Из-за этого у курильщиков нередко болят горло, сердце, голова и т.д. Влияние электронных сигарет не ограничивается этим. Могут возникнуть следующие сложности:

  • потеря аппетита;
  • проблемы с засыпанием, бессонница;
  • снижение иммунитета;
  • негативное настроение;
  • риск отравления.

Согласно всему перечисленному, можно сказать, что нельзя рассматривать этот способ как безопасный вариант курения.

Развитие легочных патологий

Исследований в данной области пока не проводилось, поэтому трудно сказать, вызывают ли электронные сигареты серьезные заболевания дыхательных путей. Тем не менее, влиянию никотина подвергаются все органы, и дыхательная система не становится исключением.

Несмотря на то, что основой жидкости для курения является ароматизированная вода, нужно учесть тот факт, что ароматизаторы могут спровоцировать аллергическую реакцию.

У некоторых курильщиков возникали проблемы с дыханием, они сообщали о том, что им тяжело дышать спустя несколько минут после очередного перекура.

Также у них может болеть грудная клетка, возникает одышка, и появляется ощущение сдавленности.

При изучении влияния таких сигарет было обнаружено, что дыхательные пути сжимаются после того, как курящий воспользовался электронной сигаретой. Пока не удалось выяснить, обусловлено ли данное явление аллергией на ароматические вещества или это обычная реакция органов дыхания на процесс курения.

Поэтому неблагоприятные симптомы являются следствием выведения вредных веществ, из-за чего человек может испытывать слабость, головные боли, усталость и пр. У некоторых ухудшается состояние кожи, появляются проблемы в работе ЖКТ. Пока не было установлено, действительно ли причина заключается в очищении организма и его перестройке, или это вызвано влиянием нового устройства.

Химические соединения, которые помещаются некоторыми производителями в используемый для заправки картриджей раствор, могут вызвать сильную зависимость.

Кроме этого, они накапливаются в тканях органов, особенно в дыхательных путях, что может вызвать разнообразные заболевания (астму, злокачественные новообразования).

Удостовериться, что в используемой жидкости не содержится вредных соединений, возможности пока нет.

Отсутствие информации о том, как влияет на легкие данная разработка, связано не только с тем, что она существует недавно, и механизм ее воздействия не изучен. Этот агрегат становится модным, поэтому производители тратят много средств на его рекламу. Им невыгодно сообщать негативную информацию об изделии. Поэтому пользователи сами должны решить, можно ли назвать его безопасным.

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать — поставьте оценку

Загрузка…

Источник: http://OPnevmonii.ru/terapiya/posledstviya-elektronnyx-sigaret.html

Последствия курения электронных сигарет для беременных и детей

Во многих странах появился закон, запрещающий курить в общественных местах, да и цены на табачные изделия растут с каждым годом.

Многие заядлые курильщики начинают переходить на электронные сигареты, ведь использовать их можно где угодно, да и вреда от них меньше.

В этой статье мы поговорим о побочных эффектах электронных сигарет и безопасны ли они для детей, подростков и при беременности.

Читайте также:  Вайп нейшен

Из чего состоит жидкость для электронных сигарет

Впервые электронная сигарета появилась в Гонконге. Китайское правительство таким образом решило бороться с проблемой курения в стране.

В течении десяти лет этот девайс начал завоевывать все больше и больше популярности, вытесняя традиционные сигареты.

В чем же вред? — поинтересуетесь Вы, ведь средство не содержит табака, выпускает не дым, а пар и горение у него отсутствует. Давайте рассмотрим из чего же состоит жидкость для курения:

  1. глицерин;
  2. никотин;
  3. пропиленгликоль;
  4. ароматизаторы;
  5. дистиллированная вода.

Глицерин и пропиленгликоль в этом случае выступают в качестве растворителей ароматизаторов, образования пара и способа доставки никотина и ароматов.

Отличие от традиционных сигарет все-таки существенное, так как обычная сигарета кроме никотина еще и производит опасные для здоровья смолы, которые появляются в результате сгорания бумаги и табака.

В состав этих смол входят пирен, нафтолы, нитрозамины и многие другие ядовитые химические соединения. Сам дым содержит циан, аммоний, ацетон и прочее.

Более того, ученые выявили в табачном дыме наличие полония, который является радиоактивным элементом.

Электронная сигарета не содержит таких элементов и является менее вредной, чем обычная. Но она не является полностью безопасной. Рассмотрим её отдельные компоненты поближе:

  1. Никотин. Это вещество, имеющее нейротропное действие и вызывающее привыкание. Никотин — это яд, поражающий сосуды и сердечную систему. Кроме того, он является наркотическим веществом, а любое наркотическое вещество имеет особенность вызывать физическую и психологическую зависимость. Поэтому назвать электронную сигарету устройством для избавления от курения очень сложно. Количество никотина в этом девайсе можно выбирать самому, но стоит помнить, что его неумеренное использование может привести к отравлению. 100 мг никотина считается смертельной дозой для человека. При длительном употреблении никотин может вызвать артериальную гипертонию, тахикардию, аритмию, инфаркт миокарда, атеросклероз и это далеко не весь перечень заболеваний.
  2. Ароматизаторы. Эта добавка также вызывает много вопросов, ведь что именно туда добавляют — тяжело сказать, у каждого производителя состав может быть разный. А поскольку не существует никакого регулирования и надзора над этим веществом, то вполне возможно, что в его составе находятся канцерогены.
  3. Глицерин. Вреден ли глицерин в электронных сигаретах? — это вопрос, который часто задают потребители. Глицерин не обладает запахом и имеет сладкий вкус. Его используют в парфюмерии, добавляют в зубные пасты, а также в некоторые продукты питания, чтобы повысить их вязкость. Сам по себе, глицерин имеет низкий уровень токсичности и не представляет опасность, когда курильщик вдыхает его вместе с паром. Однако, он может вызывать аллергические реакции, кашель и раздражение слизистых путей.
  4. Пропиленгликоль. О том, насколько вредно это вещество, тоже интересно потребителям. Этот составляющий элемент имеет сладковатый привкус и также, как и глицерин, не имеет запаха. Используется в качестве растворителя в лекарственной и пищевой промышленностях. Если этим продуктом не злоупотреблять, то большого вреда для человека он не приносит. Пропиленгликоль используется в электронных сигаретах в качестве растворителя ароматизаторов, а также выступает раздражителем для верхних дыхательных путей. При передозировке он способен негативно влиять на центральную нервную систему, а также повредить почки.

Аллергия на электронные сигареты может быть вызвана каждым из этих компонентов, особенно, если использовать большие дозы.

Существует ли пассивное парение

Поскольку не существует запрета на курение электронных сигарет в общественных местах, можно предположить, что они безвредны для окружающих.

Так ли это? В отличие от дыма табачных изделий, в паре электронной сигареты не содержатся канцерогенные вещества, но никотин входит в состав и тех, и других, а о его вреде мы уже рассказали выше.

При курении в закрытом помещении, воздух наполняется никотином и все, кто находятся в этом помещении, будут его вдыхать. Более того, никотиновые пары имеют способность оседать на поверхностях. Даже если и доза его не такая большая, абсолютно безвредного никотина не существует.

Чем больше проходит времени, тем больше проводится исследований о вреде электронных сигарет.

Когда раньше медики позитивно реагировали на переход от обычных сигарет к электронным, то сейчас их приравнивают друг к другу, считая оба варианта опасными как для здоровья курильщика, так и для окружающих его людей.

К табачным изделиям электронные сигареты отнести нельзя, так как в них отсутствует табак, поэтому запрет на курение на них не распространяется, но по степени воздействия они не отличаются от обычных сигарет.

Последствия курения электронных сигарет

Далее мы рассмотрим сопоставимы ли электронная сигарета и беременность, а также безопасны ли электронные сигареты для школьников.

  1. Вред электронных сигарет для детей и подростков. Конечно, мы не говорим о малышах, умело затягивающихся сигаретой. Курение в любом виде неприемлемо для детей. В данном случае мы говорим о нахождении детей рядом с курящими, а точнее парящими, электронные сигареты людьми. Поскольку электронная сигарета содержит никотин, то любой, кто находится рядом с курильщиком, будет его вдыхать. Стоит помнить, что детский организм является более уязвимым по сравнение с взрослым, поэтому негативное влияние будет удвоено. Вывод напрашивается сам: не рекомендуется парить электронные сигареты, когда рядом находятся дети. Что касается подростков, ведь они сами могут попробовать китайскую новинку, стоит помнить, что её воздействие пусть и не такое сильное, как от обычных сигарет, но оно по прежнему является негативным.
  2. Вред электронных сигарет для беременных. Даже с недостаточным количеством исследований, можно с уверенностью сказать, что никакой пользы для беременной женщины использование электронных сигарет не несет. Никотин может нанести большой вред коже, сердечно-сосудистой системе, почкам, легким. Парение электронных сигарет будущими мамами может вызвать: риск выкидыша, гибель плода из-за недостачи кислорода и преждевременные роды. Регулярное парение способствует накоплению никотина в крови плода, что принесет вред и негативное влияние на его внутренние органы. Попав в легкие, он может обеспечить трудности с дыханием и развитие астмы. Накопившись в сердце, никотин может вызвать сердечную недостаточность. Ребенок курящей мамы может отставать в развитии и иметь проблемы с контролем эмоций, а также иметь ослабленный иммунитет и плохой аппетит. Более того, накопление никотина в организму может привести к такому заболеванию, как рак.
Читайте также:  Зачем люди курят кальян и опасен ли он для здоровья

Мы надеемся, что эта статья стала для Вас полезной и Вы узнали много нового об использовании электронных сигарет. Какой бы сильной не была бы Ваша вредная привычка, её стоит бросить ради Ваших настоящих или будущих детей.

Источник: http://doloykurit.ru/articles/vred-elektronnyh-sigaret-dlya-beremennyh-i-detej

Вред электронных сигарет

Электронные сигареты были созданы как якобы безопасный заменитель обычных табачных изделий. Их главная задача состоит в постепенном снижении количества потребляемого никотина и помощи курильщикам в расставании с пагубной привычкой.

Но так ли безвредно курение электронных устройств? Разберемся подробнее.

Нужно знать и помнить, что последствия употребления электронных сигарет изучены не до конца, поэтому ни один профессиональный медик не расскажет вам о том, к чему может привести курение якобы безопасного аналога. Доподлинно известно, что если курить e-сигареты, то в легкие и прочие органы никотин все равно будет поступать. Пусть и в меньших количествах. Вот и первый аргумент в пользу небезопасности гаджета.

Само устройство состоит из ингалятора, по виду напоминающего длинную трубку, оснащенного аккумулятором и специальными картриджами. Картриджи наполняются разнообразными ароматизирующими веществами, а также содержат в себе никотин и иные компоненты, которые при затяжке будут имитировать табачный дым.

Нужно отметить, что табака в устройстве нет совершенно и при курении не происходит процессов тления и горения. А значит вредные продукты, образующиеся в их результате, не попадают в организм. В этом, пожалуй, можно отметить плюс по сравнению с обычным табачным изделием.

В чем еще заключается вред от курения электронной сигареты? В том, что пар от устройства не имеет характерного табачного привкуса. Курильщик начинает сокращать перерывы между перекурами и, соответственно, увеличивать дозу никотина, поступающего в кровь. В результате может наступить интоксикация, последствия которой выражаются в сильном чувстве головокружения, тошноте или даже рвоте.

Следует знать, что без перерыва при курении электронки можно делать не более двадцати затяжек, иначе отравления не избежать.

Чтобы не причинить ущерба собственному здоровью, внимательно изучайте информацию на картриджах. Там должно понятно и четко обозначаться количество никотина в составе или же говориться о его полном отсутствии.

Внутри электронной сигареты содержится специальная жидкость, которая при использовании прибора нагревается и начинает постепенно испаряться. Именно с ней связан целый ряд возможных негативных последствий для организма. Поэтому отнеситесь к выбору заправки максимально ответственно и не зарьтесь на низкую цену при покупке.

Конкретно изучить состав жидкости невозможно, так как разные производители делают ее по разным технологиям. Очень часто заправка несет вред для здоровья человека, так как производители изготавливают ее без соблюдения стандартов качества, не очищая жидкость должным образом.

Если изготовитель устройства производит очищение с нарушением технологии, то они становятся весьма опасны. В легкие и организм человека могут поступать какие угодно вещества, в том числе канцерогенные и токсичные.

Подобным пренебрежением к качеству заправок отличаются бренды Южной Азии и Индонезии. В данных странах нет регламента по составу жидкости для прибора. В ней может в буквальном смысле присутствовать вся таблица химических элементов.

Отсутствие общих сертификатов и регламентов на продукцию данного вида провоцирует появление на рынке электронных устройств чрезвычайно низкого качества, картриджи которых наполнены вредными веществами и синтетическими компонентами. Помните, что покупая заправку в магазине вы всегда действуете на свой страх и риск.

  • Аллергические реакции на пропиленгликоль

В некоторых случаях курение электронной сигареты приводило к сильнейшей аллергической реакции. Аллергия возникала на пропиленгликоль, который содержится в жидкости-заправке и активно выделяется при образовании пара. Иногда аллергия появлялась на глицерин, который также входит в число наполнителей для картриджей.

Признаки аллергии заключаются в появлении обильной зудящей сыпи на кожном покрове и затруднении дыхания за счет отека дыхательных путей.

Аллергия на глицерин встречается довольно редко. Но нужно знать, что именно это вещество способствует повышению сухости ротовой области, что чревато появлением целого ряда заболеваний. В глицериновой среде также активно размножаются вредоносные микроорганизмы. И, наконец, данное вещество образует плотный налет на зубах, который разрушающе воздействует на эмаль.

  • Вред ароматических добавок

Во-первых, их состав вообще не поддается никакому описанию, потому что целиком зависит от фантазии производителя и его желания сэкономить. Во-вторых, 90% ароматизаторов имеют синтетическую природу происхождения, а потому способны стать причиной аллергических заболеваний и спровоцировать развитие патологий во внутренних органах человеческого тела.

Искусственный продукт категорически не рекомендуется употреблять при беременности и лактации, а это уже говорит о том, что на 100% безопасным устройство не является. Более того, несмотря на то, что на рынке электронная сигарета присутствует давно, он не имеет ни одного сертификата от медицинских организаций. Это тоже повод насторожиться и задуматься.

Нужно ли все-таки производить замену обычных сигарет на гаджет электронного типа? Да, некоторая польза от такой замены будет, особенно если ее осуществит человек с приличным стажем курения. Заядлому курильщику трудно отказаться от дурного пристрастия, даже если он осознает весь вред никотиновой зависимости для собственного организма.

Курильщику со стажем будет легче отвыкнуть от пагубной привычки, если доза поступления никотина в кровь будет снижаться постепенно. В этом смысле инновационный заменитель окажется весьма полезным прибором.

При замене обычных сигарет на электронные у курильщиков отмечаются следующие положительные изменения:

  • постепенно пропадает неприятный утренний кашель;
  • исчезает тяжелая одышка;
  • при курении заменителя не возникает неприятного запаха изо рта;
  • происходит полное восстановление обоняния, начинают полноценно работать вкусовые рецепторы;
  • исчезает желтизна зубов и кожного покрова;
  • пропадают признаки «лица курильщика».

Еще одним положительным моментом в употреблении искусственного заменителя является то, что совершенно исчезает опасность так называемого пассивного курения. Прибор излучает пар при затяжке, но этот пар не имеет запаха и быстро улетучивается.

Читайте также:  Зарядка одноразовой электронной сигареты

Исходя из всего вышеизложенного, можно сделать вывод, что лучше бросать курить вообще безо всяких аналогов, с помощью собственной силой воли. Но если вы все же решили задействовать в борьбе с вредной привычкой заменители – будьте осторожны в их применении и обязательно получите врачебную консультацию, чтобы не ухудшить и без того ослабленное табаком здоровье.

Источник: http://nekurok.ru/elektronnye-sigarety/polezno-znat/vredna-li-elektronnaya-sigareta

Чем опасны электронные сигареты

Автор: Анна Нютина  26 декабря 2016     1053     0  

Нужно понимать, что все возможные вытекающие последствия от курения электронных сигарет так полностью не изучены и не доказаны, по этой причине никто не сможет вам сказать точно, к чему может привести такое курение, как бы безопасного аналога обычных сигарет. Но точно известно, что если курить е-сигарету, в организм, а именно в легкие, никотиновое вещество будет все же поступать. Правда, не в таком большом количестве. Вот, пожалуй, один из аргументов в сторону безопасности этого прибора.

 Данная е-сигарета состоит из ингалятора, аккумулятора и картриджа. Картриджи наполняют специальными ароматизирующими жидкостями, которые могут содержать в себе никотин, или быть вообще без него. С помощью такого вещества и происходит имитация табачного дыма.

 Стоить отметить, что табак совершенно не входит в картридж, поэтому процессы тления и курения не происходят. Следовательно, все продукты, которые образуются в процессе горения и тления не попадают в организм человека. И в этом, пожалуй, стоит выделить огромный плюс по сравнению с обычной сигаретой.

 В чем еще заключается реальный вред электронных сигарет? А в том, что пар, который выпускается с помощью е-сигареты, не имеет своеобразного привкуса табака. Человек при этом уменьшает перерывы между курением при этом, повышая дозу никотина, которая поступает в кровь.

Следовательно, возможно наступление интоксикации, которая будет сопровождаться сильным головокружением, тошнотой и рвотой. Стоит запомнить, что без перерыва курения электронной сигареты можно затягиваться не более 20 раз, либо в таком случает интоксикации вам не избежать.

 Чтобы не подвергать свой организм опасности, перед курением очень внимательно нужно изучить всю информацию, которая предоставлена на картриджах. На них в четкой и понятной форме должно быть указано количество никотина, либо же его полное отсутствие.

Вред электронной сигареты и ее жидкости

 Внутри каждого устройства содержится жидкость, которая нагревается и испаряется. Именно в ней таятся все негативные последствия для человека. Поэтому, к выбору заправки для электронной сигареты нужно относиться очень внимательно и ответственно и не бросаться на низкую стоимость при покупке. Точно вникнуть во весь состав жидкости просто невозможно. Ведь каждый производитель делает ее, по-разному используя различные технологии. Зачастую вред на организм наносят заправки, так как во время изготовления производители вообще не соблюдают стандарты качества и не очищают жидкость как положено. Если производитель электронной сигареты нарушает технологию очищения, то такие устройства становятся очень опасными. В процессе курения такой жидкости в организм человека могут поступать различные канцерогенные и токсичные вещества. К примеру приведу вам две страны – это Южная Азия и Индонезия, где нет регламента для состава жидкости е-сигареты. За счет такого пренебрежения к качеству в такой сигарете может оказаться почти вся таблица химических элементов Менделеева.

 Именно отсутствие сертификатов и регламентов на изготовления продукции, подвергает многихпроизводителей выпускать на рынок картриджи сомнительного качества, наполнены синтетическими и вредными веществами. Запомните, что приобретая такую заправку, вы рискуете своим здоровьем.

Иногда курение электронной сигареты может вызывать также сильные аллергические реакции. В основном у человека возникает аллергия на пропиленгниколь, который входит в состав заправки и выделяется при образовании пара. В меньших случаях аллергия может появляться и на глицерин, входящий в состав наполнителей. Аллергия характерна появлением зудящей сыпи на коже .

Наблюдается затруднение в дыхании. Нужно помнить, что именно глицерин провоцирует повышенную сухость во рту. А это чревато возникновением целого ряда различных заболеваний. Также в такой среде очень хорошо размножаются микроорганизмы. Пагубно влияет глицерин и на зубную эмаль, образовывая на ней плотный налет. А теперь давайте поговорим, о вреде ароматических добавок.

Самое интересное, что их состав вообще не поддается описанию, поэтому все зависит только от фантазии и рук производителя. Почти 90% ароматических добавок синтетического происхождения, а это значит, что они способны стать причиной аллергии и спровоцировать возникновения патологий во внутренних органах.

 Данный вид продукта категорически запрещается употреблять беременным и кормящим матерям. Следовательно, это говорить о том, что сто процентной безопасности этот продукт не обещает. Более того, за такое немаленькое время существования, у данной продукции так и не появилось ни одного сертификата от медицинских организаций.

И это должно только нас настораживать!

Возможный вред электронных сигарет, а также последствия курения

 Стоит ли вообще заменять обычную сигарету на е-сигарету? И здесь ответ очевиден! Конечно, стоит, особенно если у человека за спиной приличный стаж курения. Ведь заядлому курильщику будет очень трудно бросить и забыть дурное пристрастие при полном осознании всего вреда никотиновой зависимости. Курильщику намного проще будет отвыкнуть от вредной привычки, если никотиновая доза, поступающая в организм, будет снижаться постепенно. И в этом электронная сигарета будет очень полезным прибором.

Положительные изменения, которые наблюдаются при замене обычных сигарет на е-сигареты:

  • Кашель, который зачастую тревожит по утрам, постепенно пропадает;
  • При курении е-сигареты исчезает неприятный запах из ротовой полости;
  • Пропадает тяжелая одышка;
  • Восстанавливается ощущения запаха;
  • Уходит желтый цвет зубов и кожи;

 Исключается вероятность пассивного курения для окружающих людей. Е-сигарета выпускает пар, который без специфичного запаха и быстро испаряется. Исходя из того, что было выше мной изложено, можно сделать только такой вывод, что если у вас есть желание навсегда бросить курить, то делать это нужно без всяких подобных аналогов. А опираться только на свою силу воли!

Следите за свои здоровьем и будьте здоровы!

Все права защищены © Queen-Time.Ru

Источник: http://queen-time.ru/zhenskie-bolezni/chem-opasnyi-elektronnyie-sigaretyi.html

Ссылка на основную публикацию