Есть ли зависимость от кальяна

Зависимость от кальяна: есть ли?

Многих любителей покурить кальян интересует не только влияние кальяна на здоровье, на организм человека, но и то, а есть ли зависимость от кальяна.

Если с влиянием кальяна на организм все, в общем-то, понятно, о чем мы писали отдельную статью, то с зависимостью все несколько сложнее.

Все дело в том, что никотина в кальяне очень мало для того, чтобы вызвать достаточно серьезную зависимость от самого вещества, однако почему же хочется покурить? Давайте разбираться.

Зависимость от кальяна. Никотин в кальяне

Разумеется, на данный момент нет точного теста на количество никотина в табаке для кальяна. Однако американское исследование* попыталось проанализировать не содержание никотина в табаке, а его концентрацию в плазме крови человека. Как оказалось, концентрация от курения Альфакера была равна 11,4 нг/мл, Нахлы – 9,8 нг/мл, Старбаза 5,4 нг/мл.

При этом методика была стандартизирована для всех курильщиков, существовала статистическая выборка. Все курильщики курили кальян при одинаковой забивке (приготовлении) кальяна, одинаковое количество времени, на одних и тех же кальянах, одинаковое количество табака. После курения 1 сигареты концентрация никотина в плазме крови повышалась до 15-18 нг/мл – уже согласно другому исследованию**.

О чем это позволяет сказать? Если учесть, что человек редко курит кальян в одиночку, чаще всего в компании и с друзьями, то он получает значительно меньшую концентрацию никотина, чем при курении 1 сигареты. Разумеется, мы говорим не о прокуренных кальянщиках, а об обычных среднестатистических гостях и любителей покурить дома.

Хотя, почему-то не слышно о других способах оценки концентрации никотина в организме. Сама молекула никотина не участвует в биологических процессах, а значит, не вырабатывается в организме (в отличие от этанола).

Никотин, конечно, может под воздействием ферментов окисляться в никотиновую кислоту, или в витамин РР (антипеллагрический – противодействующий пеллагре). Однако таких ферментов в организме нет, и молекула никотина распадается в печени на котинин и никотин-Н-оксид. Концентрация этих метаболитов позволяет оценить присутствие никотина в крови.

Возможно, сложность именно в вычислении более точной концентрации никотина в крови. Так что обосновать зависимость от кальяна биологической нуждой у нас не получится.

Меньшая концентрация никотина – не повод, чтобы совсем не рассматривать его влияние, рассуждая о том, что вызывает кальян зависимость или нет.

Зависимость от кальяна. Влияние никотина на организм человека

Наше психологическое состояние во многом формируется благодаря влиянию химии мозга – целому набору различных нейромедиаторов, выработка которых регулирует потоки информации от органов чувств, к мышцам, эмоции.

Один из них – ацетилхолин – важнейший медиатор периферической нервной системы. Первая зона, где наблюдается его влияние – нервно-мышечные синапсы.

То есть вы двигаете пальцем ноги, передаете кальян другому человеку – где-то в мышечных синапсах (то, что образуют нервные клетки и ткани мышц) выработался ацетилхолин и действие происходит.

Также ацетил холин влияет на интенсивность работы некоторых внутренних органов, а также на работу головного мозга. Там он занимается «нормализующей» работой, то есть, если у вас стресс – его выработка уменьшится, мозг успокаивается.

Если вы наоборот слишком вялые, выработка нейромедиатора повысится. Довольно похоже на никотин, не правда ли? Это одна из основ, на которой стоит зависимость от кальяна.

Скорее даже не от него самого, а от того уровня никотина, который при этом вырабатывается.

Для того чтобы передать сигнал, он присоединяются к специальным белкам-рецепторам, как ключ к замку. По своей структуре и формуле, молекулы никотина и ацетилхолина очень похожи.

Никотин – токсин, который при повышенном содержании может вызвать судорогу. Изначально, стал вырабатывать у растений в качестве защиты от насекомых.

Поскольку наши нервные системы не очень сильно и отличаются, никотин влияет на нас похожим образом, но для негативных последствий нам нужна большая доза.

Принцип формирования зависимости достаточно прост – никотин замещает ацетилхолин в работе синапсов. Зачем вырабатывать собственный медиатор, если организм все равно его получит – думают синапсы и перестают работать в с той эффективностью, которая была в них заложена эволюционно.

Это происходит в процессе долгого курения. Никотина требуется все больше и больше, а если его отменить – наступает нехватка медиатора. Вот тогда и начинают проявляться нестандартные эмоции, нелогичные психологические состояния – синдром отмены.

Является ли это причиной, чтобы говорить, что существует зависимость от кальяна? Давайте смотреть дальше.

Вызывает ли кальян зависимость? Психологическая зависимость от кальяна

Физиологическое влияние на организм от никотина, который мы получаем, затягиваясь кальяном, разумеется, существует.

Однако, настолько ли его много, чтобы вызвать физиологическую зависимость от кальяна? Нет, поскольку курильщик кальяна, в подавляющем большинстве, курит кальян недостаточно часто для формирования зависимости. Остерегайтесь того, чтобы курение кальяна становилось систематическим, ежедневным.

Даже небольшая доза никотина ежедневно будет слабо, но влиять на работу нейромедиаторов. Разумеется, это несопоставимое влияние от того объема ежедневного получения никотина, который испытывает курильщик сигарет.

Другой фактор, который влияет на зависимость от кальяна – психологический и он гораздо сложнее. В первую очередь – быстрый расслабляющий эффект. Резкое изменение и нормализация настроения, получение удовольствия занимает одну из верхних строчек в появлении психологической зависимости от кальяна.

Психологическая зависимость от кальяна, на мой взгляд, гораздо более реальна, чем физиологическая. Многие из нас могут достаточно долгое время не курить, а некоторые бросают самостоятельно – именно потому, что зависимость от кальяна является психологической.

Кальян – способ отдыха для многих людей. Способ занять свое время или скрасить просмотр фильма, кроме того, он играет значительную роль в обычном времяпрепровождении. Зачастую он достаточно плотно интегрируется в нашу жизнь и является незаменимым атрибутом отдыха. Побороть именно такую зависимость сложнее всего. Разумеется, если вы вообще думаете над тем, как бросить курить кальян.=)

Зависимость от кальяна. Как бросить кальян?

Если вы пришли к этому решению, значит, вам уже будет легче бросить курить кальян. Именно то, что вы сами пришли к этому будет мощнейшим мотиватором к действиям. Разумеется, все, что работает для того, чтобы бросить сигареты – сработает и с тем, чтобы легче бросить курить кальян. Как мы уже писали, постарайтесь справиться с психологической зависимостью к кальяну.

Попробуйте следующие действия, если хотите побороть зависимость от кальяна:

  • больше бывайте на свежем воздухе
  • занимайтесь спортом – поскольку тяжелые физические нагрузки также влияют на выработку дофамина в организме, что может значительно заменить приятное чувство от курения
  • важное правило – постарайтесь абстрагировать от всего, что связывает вас с кальяном: не вдыхайте его запах в кафе/заведении, старайтесь отсесть в другое место и т.д.
  • придумайте новый способ препровождения свободного времени, которого у вас станет ощутимо больше (рекомендуем попробовать разобраться в кофе). Кофеин не только поможет сгладить зависимость от никотина, но и станет источником нового занятия и времяпрепровождения.

Если вы хотите бросить курить кальян каждый день – постарайтесь придумать ритуалы поведения с утра и вечером (а именно в это время люди чаще всего курят кальян дома), которые бы исключали курение кальяна.

Если вы привыкли к крепким табакам – для начала попробуйте снизить дозу никотина, заменив их более легкими.

Можете в процессе перехода попробовать делать легкие табаки в касание или «курить на перегреве» — это поможет с психологической точки зрения заменить крепкие табаки.

Не советуем курить кальян тем, кто бросил курить сигареты. Однако, мы наблюдали, как люди бросали курить переходя на кальян. Так что, если вы долгое время не курили ничего – не советуем, но использовать кальян, как способ бросить курить может быть достаточно неплохим вариантом.

Зависимость от кальяна. Вывод

Характер зависимости от кальяна совершенно не такой, как от курения сигарет – здесь на первый план выходит именно психологическая зависимость, а не тяга к никотину. Мы постарались рассказать о процессах формирования зависимости от кальяна, о том, как избавиться от привычки курить кальян навсегда, дали полезные (надеемся, сами мы еще не пробовали, только наблюдали) советы.

* — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3739484/

** — https://www.healthline.com/health-news/heart-e-cigarettes-and-heart-attack-risk-121513

Источник: https://infohookah.ru/zavisimost-ot-kalyana-est-li/

Зависимость от кальяна и влияние на организм

Все, даже маленькие дети, отлично знают о вреде сигарет. На каждой пачке есть страшные фотографии, по телевизору показывают много разных реклам об этой зависимости, и многие нашли отличную альтернативу этому занятию — кальян.

Споры о его вреде и зависимости от данного вида курения не унимаются до сих пор, при этом внятных комментариев, точных исследований и убедительных доказательств до сих пор нет.

Вредно ли курить кальян и формируется ли от этого зависимости? Попробуем разобраться.

Вред от кальяна

Эта восточная традиция быстро нашла своих поклонников и в нашей стране. Курение кальяна не запрещено даже в общественных заведениях, а многие ошибочно полагают, что это “как конфетку съесть”, и последствий после посиделок с кальяном просто не может быть. К огромному сожалению, это не так.

Курение кальяна, подразумевает под собой употребление табачного дыма. Соответственно никотин, металлы и смолы гарантировано попадут в организм человека после сеанса.

<\p>

Благодаря своему устройству, способу курения, приготовления табачных смесей и самому процессу употребления кальяна, он имеет некие преимущества перед обычными сигаретами и, конечно, сравнивая кальян с сигаретами, ущерб от него ничтожный, но для не курящего человека, может хватить и этого.

Что касается устройства кальяна, угли нагревают чашу с табаком, он начинает медленно тлеть и выпаривается вся жидкость, этот дым попадает с шахту кальяна и через нее проходит водный фильтр, попадая прямо в легкие, через шланг с мундштуком.

В целом эта вся схема работы кальяна. Преимущество такого курения в тлении табака. Если сигарете необходима температура 900 градусов, то тут достаточно 450.

Это на прямую влияет на количество смол и никотина в дыме, соответственно кальян снова выигрывает.

Но именно эта система и дает один большой минус. Жидкость, которую считают фильтром, на самом деле выступает в роли обычного охладителя, что бы не першило горло и было легче курить.

Уже охлажденный дым проникает в организм и в несколько раз быстрее впитывается в слизистые человека.

И эта же система заставляет делать более глубокие и сильные затяжки во время курения, что бы протянуть дым через воду, соответственно, дым заполняет все отделы легкого, когда сигареты только верхний отдел.

к содержанию ↑

Кальян на алкоголе

Этот вопрос заслуживает особого внимания. На самом деле, на родине кальяна, такая вещь как курение на алкоголе вообще не известно, это было придумано именно нами, для усиления одурманивающего эффекта. Истинные ценители подобного отдыха, не принимают курение кальяна на алкоголе и считают это убийством самого процесса.

На самом деле от этого и правда мало приятного. Алкоголь испаряется и уже пары спирта проникают в организм человека и попадают в кровь. Да, голову дурманит моментально, но в придачу к этому можно получить головокружение, тошноту, мигрень и вплоть до обморока.

Касательно вкуса, то в разумных количествах, например, вино, может добавить пару пряных ноток в кальянный дым, и каким-то образом подчеркнуть аромат выбранной смеси, но такое удовольствие очень сомнительно.

к содержанию ↑

Зависимость от кальяна

И самый главный вопрос, это может ли кальян вызывать зависимость? В этой теме еще больше пробелов, чем во вреде здоровью. Многие утверждают, что ни о какой зависимости и речи быть не может.

Но в табаке для кальянных смесей все же содержится никотин, а именно он ответственен за привыкание человека к курению.

Сравнительно с сигаретами, процент этого вещества в кальянных смесях очень низкий, и один — два покура в неделю не сделают вас ярым курильщиком.

Но кроме физической зависимости, существует такое понятие как психологическая зависимость. В такой ситуации все становится гораздо сложнее, и вы привыкаете не к никотину, а к самому процессу.

Некоторые утверждают, что курение кальяна во время визита знакомых, просмотра телевизора, размышлений и т.д. Стало просто необходимостью, и какое-либо из этих действий уже не имело смысла без наличия кальяна.

Именно в этом и выражается психологическая зависимость, а избавиться от нее в разы трудней чем от физической.

Делая из всего вышесказанного выводы, можно запросто понять одну простую вещь.

Читайте также:  Последствия курения электронных сигарет

Само по себе курение кальяна не причиняет огромного вреда, и есть другие, более обыденные вещи, которые запросто испортят ваше здоровье в разы сильней.

Главное знать меру и не частить с кальянными посиделками, это должно оставаться чем-то особенным, для исключительных поводов, а не становиться повседневной мелочью.

Источник: https://SmokeExpert.ru/kalyany/14099.html

Существует ли зависимость от кальяна?

На сегодняшний день курение кальяна популярно не только в восточных странах, являющихся родиной этогокурительного устройства, но и в России. Этот атрибут восточной культуры настолько основательно вошел в жизнь современных людей, что покурить кальян можно не только в тематическом заведении (баре или ресторане), но и у себя дома.

Почему популярен кальян?

Чаще всего кальян привлекает именно молодежь. Интересным и необычным является сам ритуал кальянокурения: большая компания, неспешные разговоры по душам, поочередное прикладывание к чудо-трубочке и вдыхание сладкого ароматного дыма. Этот ритуал сближает, создает определенную атмосферу для общения и времяпрепровождения. Именно этим кальян и завоевывает своих поклонников.

Кроме притягательного ритуала курения, кальян «набирает очки» благодаря мифу о его безопасности для здоровья. Есть мнение, что кальян не наносит никакого вреда организму и не вызывает зависимость, в отличие от обычных сигарет. Это мнение еще больше подталкивает людей к тому, чтобы регулярно курить кальян.

Некоторые с помощью кальяна пытаются бороться с привычкой курить сигареты, считая, что восточный прибор способен стать здоровой альтернативой обычному курению. Однако современные исследования показывают, что кальян вредит здоровью ни чуть не меньше, чем сигареты, и зависимость от кальяна при определенных условиях формируется так же, как и от сигарет.

Бросить курить кальян при этом не легче, чем побороть зависимость от сигарет.

Как кальян вредит здоровью?

Идея о безопасности кальяна возникла не на пустом месте. Устройство этого прибора таково, что дым от сжигаемой табачной смеси, прежде чем попасть в организм курильщика, проходит через колбу с жидкостью (водой, соком или вином). Считается, что прохождение через жидкость очищает дым от большей части вредных примесей, поэтому вдыхать его не опасно.

Действительно, часть вредных примесей из кальянного дыма остается в жидкости. Однако те, кто этим объясняет отсутствие вреда, забывают о других важных моментах.

  • Во время курения кальяна человек вдыхает в 100 раз больше дыма, чем при курении сигареты, ведь кальян курят по часу и дольше.
  • Чтобы втянуть в себя дым из колбы, человеку приходится делать очень сильный вдох, поэтому дым из кальяна попадает глубоко в легкие.
  • Проходя через воду, дым охлаждается, поэтому вдыхать его легче: защитные механизмы дыхания никак не препятствуют вдыханию.
  • Кроме вредных примесей из дыма, при курении кальяна в организм попадает очень много угарного газа, который выделяется при тлении углей.

Может ли кальян вызвать зависимость?

Любая зависимость имеет психологическую и физиологическую составляющую. Если говорить о курении, то на физиологическом уровне зависимость вызывает никотин – активный компонент табака. Никотин является сильным нейростимулятором, он очень быстро встраивается в обмен веществ и организму становится трудно функционировать без такого «допинга».

Психологическая зависимость от курения – это зависимость от самой процедуры (вдыхание и выпускание дыма, привычка держать сигарету во рту и ощущать ее вкус, способ коротать время с помощью курения). Попробуем разобраться, что будет происходить, если курить кальян.

Во-первых, табачные смеси для кальяна тоже могут содержать никотин. Таких смесей большинство, поэтому когда человек курит кальян – он получает дозу никотина. Даже при отсутствии привычки к курению сигарет, регулярное курение кальяна может вызвать никотиновую зависимость.

Даже если курительная смесь не содержит никотин, есть высокий риск попасть в психологическую зависимость от курения кальяна. В отличие от обычного курения, ритуал раскуривания кальяна гораздо более «праздничный» и необычный.

Приятные ассоциации, которые связывают процедуру кальянокурения с кругом друзей, интересным общением, яркими впечатлениями, заставляют человека возвращаться к этому процессу снова и снова.

При этом победить психологическую зависимость ничуть не легче, чем физиологическую.

Как перестать курить кальян?

Чтобы бросить курить кальян нужно, в первую очередь, иметь очень стойкое желание и понимание, зачем это нужно. Без хорошей мотивации любое начинание обречено на провал.

С физиологической точки зрения бороться с привычкой курить кальян нужно так же, как и с другой формой никотиновой зависимости.

Самое сложное в этом деле – пережить «никотиновую ломку», которая наступает при отказе от никотина. На этом этапе хорошо помогают специальные препараты и поддержка близких людей.

Когда тяга к курению снижается, важно помочь организму очиститься от токсинов и перестроить обмен веществ с учетом отсутствия никотина в крови.

Чтобы победить психологическую зависимость, нужно избавиться от связки между курением кальяна и положительными эмоциями. Лучше всего для этого направить свои усилия на поиск новых, безопасных источников удовольствия: спорт, танцы, хобби. Одним из сложных моментов, с которым сталкивается каждый, кто пытается бросить курить, является борьба с окружением.

Далеко не всегда компания с пониманием относится к желанию избавиться от вредной привычки, а если говорить о курении кальяна – то отказ от этого может вообще расцениваться как попытка отбиться от коллектива. Если решение бросить курить кальян принято осознанно – стоит набраться терпения и твердости и не поддаваться на уговоры друзей.

Из всего сказанного становится понятно, что хотя курение кальяна и является красивым и необычным ритуалом, с точки зрения вреда здоровью оно ничуть не лучше курения обычных сигарет. Кальян так же способен вызвать зависимость, причем психологическая зависимость от него формируется достаточно быстро. Однако если есть сильное желание — от нее можно избавиться.

Источник: https://vrednye.ru/kalyan/sushhestvuet-li-zavisimost-ot-kalyana.html

Вреден ли кальян?

Вреден ли кальян?smokehookahJuly 17th, 2010Один из самых важных вопросов, который интересует многих любителей кальяна и просто любопытствующих — вреден ли кальян?В интернете можно найти массу спекуляций по этому вопросу.

Противники кальяна настроены крайне негативно, утверждая, что час курения кальяна соответствует 60 выкуренным подряд сигаретам. Число сигарет может варьироваться от 5 до 100 (попробуйте выкурить подряд хотя бы 5 и поделитесь незабываемыми впечатлениями с врачами в реанимации).

Кроме того, утверждается, что кальян вызывает привыкание, а многие родители считают, что этот агрегат используется исключительно для курения наркотиков.

Некоторые сторонники в свою очередь полагают, что конструкция кальяна позволяет полностью очистить дым от никотина и в связи с этим его можно курить каждый день с утра до ночи и здоровью это не повредит.

На сегодняшний день было проведено множество исследований этого вопроса, в том числе Всемирной Организацией Здоровья, доверие к которой сильно подорвано, поскольку ее неоднократно уличали в «заказных» исследованиях.

Тем не менее, существуют и независимые исследования, наиболее ранние из которых проводились еще в 60-х годах ХХ века, которые позволяют взглянуть на проблему с другой стороны.Однако проведенные работы не позволяют дать однозначного ответа о том, как курение кальяна влияет на здоровье.

Сложность заключается в том, что существует слишком много факторов влияющих на чистоту исследования. Во-первых, необходимы долгосрочные исследования активных курильщиков кальяна, во-вторых, существует целый ряд побочных факторов, которые могут повлиять на результаты, такие как курение сигарет (помимо курения кальяна), образ жизни, работа, характерная обстановка курения, частота смены жидкости в колбе, используемый табак, уголь, питание, наличие хронических заболеваний и др. Таким образом, однозначно сказать, что курение кальяна вызывает те или иные побочные эффекты нельзя.Тем не менее, исследования все же позволяют ответить на некоторые вопросы.

Вреден ли кальян?

Да. Как и любое курение, курение кальяна из-за присутствия в табаке никотина и смол оказывает некоторый вред для здоровья. Однако степень вреда, в виду многих факторов, значительно ниже, чем от курения сигарет.

Что фильтрует вода?

По данным исследований вода отфильтровывает от 70% до 90% никотина и не более 50% смол. Кроме того, исследователи сходятся в том, что еще около 10% вредных веществ оседает на стенках шахты и в трубке.

Таким образом, дым, вдыхаемый курильщиком отнюдь не безвреден, хотя и на 80% состоит из водяного пара. Другие жидкости, используемые в колбе – молоко, алкоголь и др., дают более сильную фильтрацию, однако подробных исследований по этому вопросу не было.

Сколько никотина получает курильщик кальяна?

Доподлинно неизвестно. Исследования этого вопроса происходили посредством симуляции процесса курения на специальном аппарате. При этом параметры «курения» сильно критикуются многими исследователями, как несоответствующие настоящим, полученным в результате наблюдения за курильщиками в кафе.

Так, «курение» на аппарате происходило непрерывно, без смены угля и табака в течение часа одним курильщиком, в отличие от средних 45 минут и 2-3 курильщиков; «затяжки» проходили каждые 17 секунд, в отличие от средних 30 секунд.

При этом значение 17 секунд было получено путем анализа только первых 30 минут курения, в то время как после получаса курения интенсивность затяжек сильно снижается. Кроме того, в процессе симуляции курения на аппарате использовался быстровозгорающийся уголь, который сам по себе содержит много вредных веществ.

Более того, он не передвигался на чашке, создавая неравномерность тления табака. В связи с вышеназванным, нельзя ориентироваться на такие исследования, поскольку они не совсем корректны.В пятидесятиграммовой пачке табака Al Fakher содержится 0,05% никотина, т.е. 0,025 г или 25 мг. Средняя заправка табака составляет 10 г, что соответствует 2,5 мг никотина.

Если 80% никотина отфильтровалось по пути от чашки до курильщика, получим около 0,5 мг никотина, при условии, что все это курил один человек и табак прогорел полностью, что бывает редко. Такое же количество никотина содержится в одной «легкой» сигарете.

Есть ли в табачном дыме вредные смолы?

Да. Несмотря на то, что на пачках некоторых табаков (например, Al Fakher) можно увидеть надпись 0% tar (смолы), на самом деле это округленное значение.

По данным, содержащимся в некоторых исследованиях доля смол редко превышает 0,2%, кроме того количество получаемых вредных смол будет сильно меняться от манеры курения.

Таким образом, в 10 граммовой заправке табака будет около 20 мг смол, которых после фильтрации останется не более 10 мг. Что также соответствует одной «легкой» сигарете.

Вредно ли пассивное курение кальяна?

Да. Хотя есть несколько факторов в защиту кальяна. Во-первых, от самого кальяна дым практически не идет, в отличие от дымящейся сигареты, которая производит львиную долю вреда от пассивного курения.

Во-вторых, температура горения табака в кальяне редко достигает даже 200 градусов по Цельсию, в отличие от 900 градусов в сигарете. В связи с этим кальянный дым состоит из порядка 142 элементов, в то время как сигаретный из более, чем 4700. В-третьих, кальянный дым, гораздо быстрее растворяется в воздухе.

Тем не менее, исследования показали, что пассивные курильщики усваивали от 11% до 59% вредных веществ от пассивного курения кальяна.

При этом, при курении кальяна на улице вред от пассивного курения минимален, в вентилируемых помещениях, вроде кафе колеблется от низкого до среднего, в зависимости от заведения, а курение в закрытой комнате наносит максимальны вред окружающим.

Опасна ли концентрация угарного газа в кальянном дыме?

Нет.

Концентрация угарного газа в кальянном дыме в 13 раз меньше, чем в сигаретном, и, в целом незначительна (хотя есть исследования, утверждающие обратное, но условия проведения этих исследований крайне сомнительны и слабо соответствуют реальным условиям курения кальяна). На концентрацию газа также сильно влияет используемый уголь. Однако нежелательно курить кальян в помещении с плохой вентиляцией, в котором курят сигареты. Можно даже упасть в обморок.


Есть ли в кальянном дыме вредные металлы?

Нет.

По-крайней мере все исследования на эту тему скорее доказывают обратное.

Вызывает ли курения кальяна зависимость?

Нет.

Люди, курящие сигареты, курят от 5 и больше сигарет в день, в то время как даже самые отчаянные курильщики кальяна, курят его реже, чем ежедневно, поэтому никотиновая зависимость сомнительна. Тем не менее, возможно обозначить социальную зависимость от кальяна, которую можно сравнить с зависимостью от кофе, который часто пьют не из-за кофеина (например, вечером), а из-за возможности пообщаться за чашкой кофе.Итак, вреден ли кальян? Да, вреден. Час курения кальяна одним человеком примерно равен курению одной сигареты.

Однако, обычно, курение кальяна происходит в компании, поэтому вред еще меньше. Насколько это опасно для вашего здоровья, каждый может решить для себя сам.

При этом, для минимизации вреда, во-первых, нужно отказаться от использования химического быстроразжигаемого угля, во-вторых, следить за тем, чтобы табак не перегорал и вовремя менять его при необходимости, и, в-третьих, не курить слишком часто (не более 1-2 раз в неделю). Кроме того, надо помнить о вреде пассивного курения и не курить в присутствии детей и беременных.

Читайте также:  Жидкости для электронных сигарет без никотина

Кальяны и табак для кальяна во Владивостоке, в Хабаровске, в Южно-Сахалинске — Сеть кальянных магазинов Алибаба alibaba-online.ru

ОБЩЕРОССИЙСКИЙ РЕЙТИНГ ТАБАКОВ И КАЛЬЯННЫХ https://hookahtobaccoreviews.ru

Источник: https://smokehookah.livejournal.com/11883.html

Кальян – массовое увлечение или зависимость?

Приветствую всех!

Я озадачился этим вопросом, исходя из своей любви к курению кальяна, любви, которая незаметно для меня перетекла в какую-то нелепую зависимость.

Уже наверное года 3-4 прошло с тех пор, как я начал курить кальян, при этом я никогда не курил сигарет, сигар, трубок и всего остального, что можно курить. И как-то я совсем не задумывался о том, сколько я его курю, как часто, почему, да и вообще, зачем?

Зачем? 

Наверное потому, что никотин, даже пройдя водную фильтрацию, попадая в легкие, дает некое ощущение расслабленности и наслаждения. Видимо это искусственная стимуляция части головного мозга, которая отвечает за наслаждения в человеческом организме, которая происходит, из-за недостатка кислорода в крови.

Не могу утверждать это на 100 процентов, так как не являюсь ученым и не обладаю специальными знаниями на эту тему.

Но могу сказать точно, что большинство из моих знакомых, кто курит сигареты, относятся к кальяну намного равнодушнее или вообще не любят его, так как не понимают или не чувствуют те ощущения, которые испытывает не курящий человек.

 Так же, я много раз наблюдал различные негативные последствия от кальяна, как у окружающих, так и парой у себя, хотя и довольно редко.

Часто, люди могут ощущать очень сильную слабость, тошноту, головокружение, может заложить уши, а еще хуже, это обморок, скорее всего, это происходит от передозировки веществами, которые содержаться в кальяне, либо от резкого изменения кровеносного давления, либо от этих двух вещей сразу.

Так, что если вы курите кальян, то найдите свою меру, которую лучше не превышать, если у вас какие либо проблемы с давлением, то лучше, на мой взгляд, вообще отказаться от курения. А еще не желательно смешивать кальян с кофе, лучше не пить его, не до, не после, не вовремя — это может вызвать резкий скачек давления, и неблагоприятные ощущения и последствия, но при этом все знают, что кофе и сигареты — это очень приятное сочетание, с кальяном, тоже будут приятные сочетания и ощущения в начале, но тут надо помнить, кальян — это не сигареты!

Почему? 

Раньше думал, что мне это нравится, что очень приятный вкус, что с кальяном интересней проводить беседы.

Но сейчас начинаю понимать, что это стало больше похоже на нелепое должное: друзья, заехали в гости — надо покурит кальян, сидишь за компом — надо покурит кальян, пошел пообедать в рестаран, кафе — надо надо покурить кальян.

Я стал замечать, что для меня становится не интересно, просто общаться с людьми, если рядом нету, кальяна, это стало  чем-то вроде сопровождения всех действий. Да и в принципе не странно, люди так же курят сигареты. Это стало такой же пагубной привычкой, которая мне надоела.

Сколько и как часто?  

Если раньше это было раз в 1-2 недели, то сейчас я курю почти что каждый день, как буд-то утоляю жажду, бывает и порой и по несколько раз в день, пытаясь вытянуть из кальяна весь дым, как злостный курильщик, докуривающий сигареты до бычка, а за ней начинаю курить еще одну за одной.

Мы все можем увидеть, как популярен стал кальян за последние несколько лет, в любом кафе и ресторане теперь есть неотъемлемая составляющая «суши и кальян».

Люди курят его повсюду, наслаждаясь сладким дымом и приятным ароматом, не понимая, что скрывается за всем этим, и то что потихоньку для всех это перестает быть увлечением и становится зависимостью.

Тут нет ничего удивительно, что почти все заведения Москвы предлагают вам кальян, ведь его себестоимость составляет в районе 50-100 рублей, а продают его нам в лучшем   случае за 600, и думаю никого не удивлю, что в Московских клубах можно найти кальян и за 50000-60000.

Не знаю как вы, но я для себя решил сделать выводы, и покончить с этой пагубной привычкой, это увлечение, должно оставаться увлечением, которым можно изредка побаловать себя, не доводя ситуацию до абсурда, как это случилось у меня. 

Всем спасибо за внимание.

P.S. 

Так же предлагаю вашему вниманию интересную статью о вреде курения кальяна, основанную на реальных исследованиях ученых, которую я нашел в сети:

http://forum.aztop.com/index.php?showtopic=27374

«Влияние табачного дыма на организм курильщика неоднократно рассматривалось со многих позиций. Однако не было исследований о влиянии дыма, проходящего через водяной фильтр, как в кальяне.

А также мало изучено это явление с социологической точки зрения.

Действительно, с этой точки зрения, нам приходится констатировать, что уже более четырех веков, ежедневно кальян окрашивает жизнь и подчиняет своему ритму десятки миллионов людей, в общественных заведениях или дома. 

Практика курения кальяна стала настоящим массовым явлением и сегодня продолжает активно развиваться. 

Табак для кальяна представлен главным образом тремя формами: 

Первый — «tumbak», обычный табак (Nicotiana Rustica), содержащий много никотина, наиболее используемый сегодня в Иране. Курильщик смачивает его водой, отжимает и плотно укладывает в чашу кальяна. 

Второй тип — «mu essel», табак, пропитанный патокой и ароматизированный различными фруктовыми стружками. 

Третья форма — «jurak», может считаться промежуточной.

В кальяне дым охлаждается, проходя через воду, охлаждение сопровождается фильтрованием.

Дым от кальяна, лишенный таких веществ как акролеин и альдегиды, в отличие от сигаретного дыма, не раздражает слизистых оболочек горла или носа курильщиков и некурящих, находящихся поблизости от кальяна.

Этот факт частично объясняет общественное увлечение и широкое распространения такого способа курения табака как кальян. 

Прохождение дыма через воду к тому же сокращает количество смол, дегтя и других веществ потенциально канцерогенного никотина. Первоначально табак перегоняется в чаше от раскаленных углей, далее дым спускается по шахте, которая погружена в воду, после этой «промывки» дым поднимается вдоль шланга и через мундштук попадает в легкие курильщика. 

Различные научные исследования показали, что фильтрование дыма табака через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена (benzo(a)pirene), ароматических углеводородов полицикликена (polycyclique). Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации. 

Проходя через воду, дым очищается от акролеина (acroleine) и ацеталдегида (acetaldehyde), веществ, вредных для альвеолярных макрофагов (macrophages), главных ячеек защиты легких и важных элементов иммунной системы человека.

Акрам Шафи (Akram Chafei ) в своих исследованиях египетского кальяна отмечает, что курение кальяна, как и курение сигареты, «…несет острые изменения в легочной функции».

В то время как дым сигареты затрагивает маленькие окончания дыхательных путей бронхиол (bronchioles) участвующих в легочном кровоснабжении, дым кальяна «… производит немедленный эффект на крупных дыхательных путях». 

Но наиболее интересны недавние исследования К. Макарон (C.Macaron). Её заслуга и уникальность исследований заключаются в том, что она изучала исключительно курильщиков кальяна. Таким образом, были отделены смешанные курильщики сигарет и кальяна и те, кто курил сигареты раньше. 

Содержание в крови котонина (cotinine) у курильщиков кальяна повышено, по сравнению с курильщиками сигарет. Автор считает, что, если вероятно, что дым, проходя через воду, теряет концентрацию некоторых из своих компонентов, то другие элементы остаются, вероятно, неизменным. На этом основании исследователи считают, что «очищающий» результат действия воды на дым аннулируется. 

Между тем, отметим, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости.

Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми».

Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость. 

При помощи специального аппарата Smokelyzer было измерено альвеолярное содержание CO у различных типов курильщиков. Выводы совпали с результатами, которые приводились выше, у курильщиков кальяна был обнаружен повышенный уровень моноксида углерода.

Этот газ образуется в процессе любого медленного или неполного сжигания, как это происходит с табаком в кальяне.

Уровень моноксида углерода колеблется в рамках от 10 ppm до 60 ppm, в зависимости от индивидуума и степени проветривания помещения — в непроветриваемой комнате, повышено содержание CO — 

до 28 %. Именно этот газ провоцирует увеличение частоты сердечных сокращений. 

Что касается незначительного опьянения, наблюдаемого у курильщиков после курения кальяна, оно не вызвано никакими опиатами, к тому же и не содержащимися в табаке для кальяна, а обуславливается действием того же моноксида углерода. 

Наконец, заядлый курильщик кальяна объясняет, что он не может не курить кальян более двух дней. Этот срок связан не с полураспадом никотина, который происходит приблизительно через 2 часа после курения, а с котонином (cotinine), полураспад которого колеблется между 15 и 20 часами. При всем обилии, сегодня нет стройной гипотезы о природе такой зависимости. 

Министерствам здравоохранения, сегодня следовало бы направить свои усилия на разработку продукции для кальяна, снижающей содержание в дыме сигареты моноксид углерода, это могут быть альтернативные источники нагревания, например электрические, заменяющие сжигание угля или специальные фильтры.»

Источник: http://www.lookatme.ru/flow/obschestvo/obschestvo/70754-kalyan-massovoe-uvlechenie-ili-zavisimost

Вреден ли кальян для здоровья или нет: влияние на организм и зависимость, плюсы и минусы, особенности курения

Ещё лет 20 назад кальян считался чем-то диковинным и необычным. Но с развитием туризма в страны Востока это «удовольствие» нашло распространение в Европе.

Курительные смеси можно было попробовать чуть ли не в любом кафе или баре, и никто даже не задумывался, какой наносится вред.

Сейчас, в связи с запретом на курение, воспользоваться им позволяется только в специально оборудованных кальянных.

История происхождения

Родом кальян из Индии. Постепенно распространяясь купцами по мусульманским странам, он достиг арабской Турции, а оттуда уже перекочевал в Европу.

Первоначально применялся для обезболивания и представлял собой кокос с двумя отверстиями, который набивался гашишем и смесями трав, а затем поджигался. В одно из отверстий вставлялась соломинка, и человек, вдыхая через неё дым, получал «анестезию».

В связи со стремительным распространением кальяна по миру, его внешний вид стал претерпевать изменения. В Египте его делали из тыквы, а аравийцы придумали ароматизировать воду в колбе. Персы первые создали кальян из фарфора, а соломинку заменили на шланг из змеиной шкуры.

Мастера всего мира соревновались в изготовлении кальянов. Они отличались многообразием размеров и материалов. Однако на протяжении тысячелетий курительный прибор сохранял классическую форму, и лишь в последнее десятилетие изготовители стали активно экспериментировать с материалами и формами и выпускать даже горизонтальные разновидности.

Отличие от сигареты

В каждой обычной сигарете, кроме никотина, содержится большое количество примесей. И также имеет значение качество бумаги, из которой произведена сигарета. Дым от кальяна, в сравнении с сигаретой, несколько иной.

Вредные вещества, находящиеся в табаке, при курении кальяна оседают в воде, там же остаётся и определённое количество смол.

И хотя в курительные смеси добавляют искусственные ароматизаторы, однозначно сказать, что кальян вреднее сигарет, нельзя.

Читать также  Влияние никотина на организм человека: вред и польза

Переходя на безникотиновый способ курения, многие наивно полагают, что такой метод не оказывает влияние на здоровье. Конечно, отсутствие табака и применение фруктовой основы снижают пагубное действие и токсичность, но урон организму наносится всё равно.

Читайте также:  Вейп - это что

Вред курения кальяна

Самый опасный вред на организм человека наносится угарным газом. Ведь несмотря на то, что на устройстве имеется фильтр, и смесь проходит этап охлаждения, полностью дым очиститься не в состоянии.

Признаки отравления:

  • слабость;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • обморок.

Ещё одна причина вреда кальяна на организм человека — избыточное слюноотделение во время курения. Слюна активно проникает в мундштук и фильтр, передаваясь вместе с дымом всем участникам. Перечень заболеваний, которые можно получить достаточно велик:

  • гепатит;
  • герпес;
  • вирусные инфекции;
  • менингит;
  • туберкулёз;
  • дизентерия.

Для избежания этого в специализированных магазинах продаются одноразовые индивидуальные насадки. При покупке кальяна они должны входить в комплект.

Пассивные курильщики

На любителей курительных смесей отрицательно влияет курение кальяна, а вредно или нет это воздействие находящимся рядом? Ведь есть такие приверженцы шумных компаний — сами не курят, а просто находятся неподалёку.

Можно однозначно ответить, что вредность пассивного курения доказана учёными.

Поэтому курительные смеси способны аналогично влиять и вредить даже тем, кто просто присутствует в роли наблюдателя, ведь часть дыма достаётся и им.

Развитие зависимости

Табак — сильнейший нейростимулятор и со временем организму становится нелегко без подобного «допинга». Кроме физического привыкания, у человека возникает и мощная психологическая зависимость от кальяна. Появляется непреодолимое желание вдыхания и выдыхания смеси или табака, держание трубки, потребность проводить досуг в компанииподобных.

Многих привлекает сама обстановка кальянной. Процесс раскуривания табака напоминает ритуал, а приятное времяпрепровождение в компании побуждает возвращаться сюда снова и снова.

Читать также  Польза и вред электронного испарителя для организма

Плюсы курительных смесей

Если в привычке курить кальян есть минусы, то, очевидно, должны быть и плюсы. В чём они могут заключаться, и может ли быть полезным действие курительных смесей? Любители подобного времяпрепровождения характеризуют свою привычку следующими преимуществами:

  • Такое курение вызывает расслабление, успокоение нервной системы.
  • Процесс этот непостоянный, к нему возвращаются время от времени, в отличие от сигарет, которых приходится выкуривать по несколько штук в день.
  • У смесей приятный аромат, вызывающий положительные ассоциации.
  • Это хороший способ времяпрепровождения и общения с друзьями.

Если подвести итог темы курения кальяна, то польза и вред для мужчин и женщин очевидны. Чтобы отрицательный эффект был минимальным, нужно знать некоторые правила.

Основыне правила курения

Использовать только пригодные для курения смеси и табак, а при создании ароматных «букетов» консультироваться с профессиональными кальянщиками. Непременно следить за чистотой курительного устройства, менять мундштуки. Запрещено вливать внутрь колбы любые спиртосодержащие напитки, за исключением вина. А также употреблять алкоголь после курения смесей.

И прежде чем поддаться этому неоднозначному виду отдыха, следует помнить о том, какой вред и последствия может вызывать пристрастие к курению кальяна.

Источник: https://prootravlenie.ru/durman/zavisimost-ot-kalyana-vred-dlya-organizma

Польза и вред кальяна, как правильно курить

Польза и вред кальяна — вопрос, вызывающий немало споров. Чтобы разобраться в этой теме, необходимо детально изучить влияние кальяна на организм.

Что такое кальян

Кальяном называют необычное и очень стильное приспособление родом из Индии, предназначенное для курения влажного табака с ароматическими примесями. Устройство состоит из нескольких частей:

  • чаши;
  • шахты-фильтра;
  • колбы с водой;
  • трубки, через которую и осуществляется непосредственное курение.

Работает кальян следующим образом: сначала в чаше разжигают курительную смесь. Теплый дым от этой смеси спускается по трубке шахты, оставляя на ее стенках часть вредных тяжелых веществ.

Нижний конец шахты уходит под воду, поэтому дым проходит дополнительную очистку водой.

В итоге дым поднимается сквозь воду и поступает в трубку, которая отходит от стенки колбы выше уровня жидкости, и втягивается курильщиком.

Кальяны доступны в свободной продаже. Нередко их можно встретить в меню баров и ресторанов. Существуют даже специальные заведения — кальянные. Основными поклонниками курительного устройства являются молодые люди до 35 лет, которых живо интересуют модные и необычные приспособления.

Из чего состоит кальянная смесь

В чаше устройства принято разжигать не обыкновенный сухой табак, а влажную смесь. Состоит она всегда из нескольких компонентов:

  • непосредственно табака — крепкого или слабого, крупной, средней или мелкой нарезки;
  • сахарного сиропа — именно он служит основным увлажнителем для табака;
  • ароматизаторов — они могут быть синтетическими или идентичными натуральным, отвечают за запах и привкус смеси;
  • глицерина — при помощи этого компонента регулируется количество дыма от разожженной смеси, поскольку дымные клубы являются важной эстетической и практической частью курения;
  • консервантов — благодаря им, влажная смесь может храниться долгое время и при этом сохранять свои свойства.

Распределяются составляющие в неравном соотношении — примерно 20% смеси занимает табак, остальные 80% отдаются вспомогательным компонентам.

Полезен ли кальян

Курительное устройство принято считать куда менее вредным, чем обычные сигареты. Действительно — канцерогенных смол в кальянных смесях нет, а никотина содержится всего около 0,5%. Но есть ли от кальяна настоящая польза для здоровья?

Самое ценное свойство приспособления — его расслабляющий эффект. Вдыхание ароматного дыма успокаивающе воздействует на нервную систему, помогает отвлечься от тревожных мыслей и снять физическое напряжение.

Кроме того, иногда кальян используют в качестве ингалятора, разжигая в нем не обычную курительную смесь, а влажные лечебные травы. Такое использование нельзя считать целевым, но, конечно, о вреде в данном случае речи не идет, а вот полезные свойства могут быть весьма значительными.

Вредно ли курить кальян

Несмотря на то что в приспособлении есть полезные свойства, кальян приносит вред — и довольно большой. В чем именно он заключается?

  1.  Далеко не все опасные вещества, образующиеся при тлении влажного табака, оседают на стенках шахты и на дне колбы. Примерно 60% вредных веществ поступает в легкие курильщика.
  2. Большинство смесей содержат никотин. Несмотря на то что его объемы составляют всего около 0,5%, необходимо учитывать, что курят кальян намного дольше, чем обыкновенную сигарету — примерно 40 минут против 2-3 минут. Соответственно, никотина в организм при этом поступает даже больше, чем в процессе обычного курения.
  3. Любые смеси, независимо от состава, содержат дополнительные вредные вещества: свинец и мышьяк в малых дозах, канцерогенные ароматические углеводы, летучие альдегиды и нитрозамины, монооксид углерода. Все эти компоненты попадают в организм человека и наносят вред.

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/vreden-li-kalyan-dlya-zdorovya.html

Курение кальяна — добро или зло?

Все мы наслышаны о вреде курения сигарет. Последнее время все большей популярностью пользуется курение кальяна. Говорится о том, что вред от курения кальяна значительно меньше, чем курение сигарет, привыкания не вызывает, потому кальян можно рассматривать в качестве безопасной альтернативы. Правда ли это? Будем разбираться.

Курение кальяна зародилось в Индии, постепенно стало распространяться по мусульманскому миру и в конце 19 века приобрело популярность в Европейских странах, как следствие все большего увлечения восточной экзотикой.

Сейчас покурить кальян предлагают в кофейнях, барах и развлекательных клубах, его курят дома, на отдыхе, при заключении сделок, потому что это «круто», с целью приобщиться к загадочной восточной культуре и с целью просто расслабиться, снять стресс.

Польза или вред курения кальяна?

Поклонники курения кальяна высказывают мнение, что вреда от него для здоровья не существует. Когда табак выкуривается через кальян, он тлеет, а не горит, как обычная сигарета, потому выделяет меньше никотина и смол. Однако, помимо никотина и смол, дым в своем составе имеет угарный газ и формальдегиды, причем, угарного газа дым кальяна содержит больше, чем дым сигарет в 40 раз!

Угарный дым убивает нервные клетки и клетки головного мозга. Ощутить на себе его воздействие так, чтобы «пробрало», вы можете, постояв над включенной газовой горелкой или автомобильной выхлопной трубой. Как минимум, головная боль, тошнота и рвота вам обеспечены (надеюсь, вы поверите мне на слово, и не будете ставить на себе такие эксперименты).

Конечно, сравнивать втягивание дыма кальяна и дыма из выхлопной трубы – это, мягко говоря, чересчур, однако курение кальяна – это продолжительная процедура, обычно длится на протяжении часа, полутора часов. То есть, полтора часа жизни регулярно и в кайф отравлять себя угарным газом («небольшим» количеством), спрашивается, зачем?

Курение кальяна способствует развитию зависимости?

Вред курения кальяна отрицается любителями этого изделия, кальянщиками, производителями табака для кальянов и принадлежностей еще и потому, что кальян, как утверждают, привыкание вызвать не может, в отличие от сигарет. Возможно, так оно и есть: 90% людей, которые курят кальян раз в два дня и 60% тех, кто курит кальян каждый день по разу, не имеют зависимости. А вот если выкуривать кальян по 3-4 раза каждый день, тогда и формируется зависимость.

Причем этим фактом приверженцы курения кальяна гордятся. Однако странно то, что никто не думает, что выкуривание обычной сигареты три раза в неделю, или даже ежедневно по одной – тоже вряд ли можно назвать зависимостью, скорее это баловство, а не патологическая потребность организма.

Изучая на форумах все высказывания и ярые споры, связанные с пользой или вредом курения кальяна и о формировании зависимости от него, я ни разу не наткнулась на эту мысль, высказанную хоть кем-нибудь…Похоже, люди настолько увлеклись с пеной у рта доказывать свою точку зрения, что перестали думать логически. Однако я немного отвлеклась…

Тяга к курению кальяна – эту потребность нужно отнести больше к психологической сфере, чтем физиологической. Ведь многие таким образом пытаются расслабиться, снять стресс.

Вредно ли курение кальяна как способ расслабления?

Многих людей, время от времени выкуривающих кальян, можно назвать случайными курильщиками, это искатели новых ощущений, они пробуют новые ароматы и вкусы, им нужен сам ритуал, такой таинственный, модный, доступный «избранным» — такой вот поиск психологического комфорта, который они не могут найти другим способом, только как выкуривая кальян.

Ну, что же, одни развлекаются и расслабляются с помощью выпивки, другие употребляют наркотики, третьи выкуривают кальян (если откровенно, из этих троих кальян – самое безобидное занятие), четвертые слушают музыку, пятые ходят на йогу, шестые идут на бокс, седьмые прыгают с парашютом, восьмые просто отсыпаются на выходные, список вы можете продолжить сами. Каждый выбирает свой способ расслабления.

Заставить человека изменить свои привычки можно, но непродуктивно. Пока он сам не примет решение меняться. Твердить о вреде курения кальяна можно сколь угодно долго, но если человек, выполняя эту процедуру, повышает самооценку, как вы сможете на это повлиять?

Еще пару слов о вреде от курения кальяна

Хуже становится, когда совмещается курение кальяна с алкогольными напитками, или вместо табака закладывается марихуана, гашиш. В стремлении к большему расслаблению, курильщики вместо молока или воды могут заливать вино (и даже спирт).

Вино может улучшить вкус, не более того, однако пары, которые курящий кальян вдыхает, имеют уже алкогольные примеси, которые не фильтруются печенью, как происходит при обычном приеме алкоголя вовнутрь, а моментально через легкие проникают в кровь и мозг, — так алкоголиком стать гораздо проще…

Я уже не говорю о тошноте, рвотном рефлексе, головокружениях и головной боли, которые вполне могут появиться от сочетания алкоголя и курения кальяна.

Бывает и такое: аромат табака с фруктами и сухофруктами со временем теряет свою привлекательность, и для людей, всерьез увлекающихся курением кальяна вполне может настать момент, когда захочется больше. Ведь на востоке кальян выкуривали не с табачной смесью, а с гашишем, почему бы и мне?.. Вот тогда зависимость от кальяна наступает в действительности.

Вред от курения кальяна – вопрос, волнующий многих. Чаще всего кальян сравнивают с действием сигарет на организм, и отдают предпочтение кальяну, в качестве более безвредной альтернативы. Однако, согласно ВОЗ, курение кальяна не стоит воспринимать как альтернативу курению сигар и сигарет, а тем более безопасную альтернативу.

Вот только мне бы хотелось поставить вопрос немного по-другому: не «Что лучше и безопасней покурить: сигарету или кальян?», а «Зачем мне курить что-либо вообще?»…

Источник: https://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/vred-ot-kureniya-kalyana.html

Ссылка на основную публикацию